Lue keskustelun säännöt.
4v ja nukkumisen vaikeus
24.02.2008 |
Onko kenelläkään hyvää vinkkiä missä mennään metsään.
4v siirtyi meidän makkarista joulukuussa omaan huoneeseen ja omaan sänkyyn. Sitä ennen nukahtaminen oli jokseenkin sujuvaa. Menin omaan sänkyyni " muka nukkumaan" ja muksu nukahti 5-10 minuutissa, joskus meni puoli tuntia.
Aluksi omassa sängyssä homma toimi suurinpiirtein samoin mutta nyt on ollut jo ainakin kuukauden ellei kauemminkin sitä, että muksu pyörii sängyssä tunnin, kaksi, kolme. On jätetty päiväunia pois, on juoksutettu ulkona, on tehty vaikka mitä, mutta tuntuu, että ihan kiusallaan vaan pysyy valveilla siihen asti, että mulla pamahtaa pinna ja karjun naama punaisena, että " jos et nyt nuku niin..." ja uhkailen vaikka millä.
Nytkin on 1,5 tuntia pyörinyt sängyssä, huutelee välillä käymään siellä kun pelottaa, ei voi muka pistää silmiä kiinni jne. Käyn siellä, silitän vähän aikaa jä käsken nukkua. Ei tule siis sängystä pois tms. mutta ei vaan nukahda.
Enkä halua samanlaisia idioottiviisaita vastauksia kuin äitipuoleltani, että " kyllähän 4-vuotiaan pitää olla unessa jo yhdeksältä" - pitää pitää mutta miten - nuijallako menen kopauttamaan?
Kommentit (17)
Sellainen jonka saa itse päälle ja pois. Yleensä on päällä, mutta joskus haluaa nukkua pimeässä - ei siis pelkää pimeää, muuten vain mörköjä tai " pelottavia ajatuksia" , joista sitten jutellaan, jos sellaisia on.
Ei itke, ei ryntäile sängystä pois, ei huutele nälkää, janoa tai vessahätää. On vain hereillä, yleensä vähintään kymmeneen asti.
Välillä olen kokeillut, että menen sängyn viereen silittelemään, mutta en jaksa olla siellä montaa tuntia, jos ei ala nukahtamaan. Joskus nukahtaa siten nopeastikin, mutta välillä -kuten tänään- alkaa vaan pelleillä, räpsyttelee silmiä ja vaihtaa asentoa jatkuvasti jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen välillä ollut vierellä silittämässä, välillä jopa mennyt viereen lapsen sänkyyn. Välillä toimii, välillä ei.
Herätys on aamuisin klo 7.00, joten todellakin klo 22 nukahtaminen on liian myöhään. En voi uskoa, että tuon ikäinen pärjää 9 tunnin yöunilla (+ hoidossa tunnin päiväunet). Mielelläni jättäisin hoidossakin pois päiväunet, mutta koska yöt menee noin lyhyiksi, niin pakko se uni on jossain saada edes siihen 10 tuntiin.
Pahin ilta oli tässä joskus kun lapsi valvoi 00.30:een asti ja ei ne klo 23-24 illatkaan harvinaisia ole. Ei silti tunnu ihan mahdottoman väsyneeltä aamuisin, mutta tuntuisi uskomattomalta, että tuon ikäinen lapsi tarvitsisi unta vain 8-9 tuntia vuorokaudessa, kun kaikki tuutit toitottaa, että vähintään 10-12 tuntia. Itsekin mielelläni nukun tuon 8 tuntia...
samanikäiselle lapselle (lapsi valitsi) ' suojelijan' eli krokotiilin, joka pelottelee möröt pois. Joka ilta se laitetaan viereen vartioimaan ja se karjaisee möröt pois huoneesta.
Toimii kuin häkä.
Menisi joka ilta 21 aikaan nukkumaan jos minäkin menisin. Mutta ei aina huvita mennä siihen viereen köllimään. Joskus kun olen väsynyt menen itsekin siihen aikaan nukkuun ja hän nukahtaa heti. Tänään menin köllimään 15 min hänen viereen ja nukahti heti. Jos en mene niin ihan samaa helvetin pelleilyä täälläkin ja lopulta mulla palaa pinna. Liittyy kait ikään ja jos menee tiettyyn pisteeseen väsymyksessä niin sitten on levoton ja nukahtaminen on vielä vaikeempaa. Vanhemmat lapset nukahti aina yksin eli niin erilaisia kaikki on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yleensä klo 21.30-22. Eikä nuku päiväunia eikä ole päivisin väsynyt vaan reipas ja pirteä. Itse tarvisin paljon enemmän unta joten on todella raskasta mutta ei sitä oikein voi pakottaakaan nukkumaan.
ongelma on vaan tämä yksin nukahtaminen. Sinänsä huvittavaa, kun pienempänä ei tätä ongelmaa ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitä pitää kuunnella silmät kiinni =) meillä toimii myös sadut
markkinoi se jotenkin mahtavana isojen tyttöjen juttuna ja hienona asiana
ei kerkiä ajatella sitä, ettei uni tule vaan nukahtaa vahingossa
meillä toimii hyvin nukuttajana jo isommillekin lapsille.
eli rauhallisia lasten unilauluja soimaan...
ja meilläkin yövalo ja unilelu kainalossa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Usein nukkuu 21.30-07.00, päivällä päiväunia n.1,5 tuntia. Jos lapsesi ei yksinkertaisesti tarvitse enempää unta?
Kun olen itse samassa huoneessa, rauhoittuminen unille käy helposti. Jos taas lapsi tietää, että aion poistua paikalta tekemään hommia heti kun mahdollista, hän ei vain saa rauhoitettua itseään nukkumaan. En usko että meillä lapsi tekee tuon tahallaan.
Yksi vuotiaana kokeilimme vastaavaan hierontaa, ja se auttoi ihmeen tavoin. Silloin lapsi nukahti 10-15 minuutissa entisen tunnin-kolmen tunnin sijaan. Hieronta saa oksitosiinihormonierityksen käyntiin, joka rauhoittaa ja helpottaa siten unen saantia. Se tuo myös lapselle läheisyyden kokemuksen, joka voi auttaa sekin osaltaan unen saantia.
Suosittelisin siis hierontaa. Se voisi auttaa teilläkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
enkä millään saa nukkumaan enempää. Jos nukahtaa illalla aiemmin, niin sitten herää aamullakin aiemmin. Ja vaikka päiväunet on puoliksi jääneet pois, niin yö ei oo pidentynyt juuri lainkaan.
Kympin lailla minä kiroan, kun en itse saa nukkuma-aikaa riittävästi.
Mutta me kyllä nukutetaan viereen, sillä muuten meilläkin homma menisi vaan raivoamiseksi. Mutta koska nukkuminen on ollut pojalle äärimmäisen vaikeaa aivan syntymästä asti, niin ollaan jo totuttu. Ja nyt meillä helpotti kovasti, kun päästiin siihen, että isäkin kelpaa nukuttajaksi, eli minä saan joka toisen illan " vapaaksi" . Jollekin toiselle tää olisi kauhistus, että liki 4-vuotiasta nukutetaan, mutta meillä tilanne on nyt parempi kuin pojan elinaikana tähän mennessä ikinä.
itse aina paijaan lasta selkään ja nukahtaa siihen hetkessä. Yksin ei lainkaan ole nukahtanut siitä lähtien kun täytti 2. On nyt 4.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus tosiaan tuntuu siltä, että poika ei tarvitse unta tuon enempää. Itse tarvitsen kyllä. Toisaalta taas tuntuu, ettei se voi pitää paikkaansa, koska on sitten alkuillasta kiukkuinen tai uhmainen kuten tämän ikäinen yleensä.
Satu-cd:t ja " tuutulaulu" -cd:t on kokeiltu. Satu-cd:n haluaa kuunnella loppuun asti, eikä nukahda siihen. Tuutulauluihin nukahtaa joskus, mutta yleensä kuuntelee vaikka koko n. 45 minuutin cd:n läpi ja huutelee sitten laittamaan uuden cd:n.
Helpoin ratkaisu olisi siirtää poika takaisin nukkumaan meidän makkariin/perhepetiin. Se taas tarkoittaa sitä, että mies ei pysty nukkumaan, jos poika on meidän sängyssä (jostain syystä potkii vain miestä, ei mua tai sitten mä nukun niin sikeästi etten huomaa) ja mies siirtyy pojan huoneeseen nukkumaan = parisuhde kärsii. Tämä oli suurin syy siirtää poika lopulta omaan huoneeseensa nukkumaan ja aluksi halusikin olla " iso poika" .
Tarrataulu toimi siihen asti kunnes poika huomasi, että käytäntö on pysyvä. Sitten ei enää tarratkaan kiinnostaneet. Mua ei haittaa vaikka nukuttaisin poikaa tai makoilisin vieressä nukuttamassa, mutta ei sitäkään montaa tuntia jaksa. Tuo meidän silittely on sitä " hierontaa" . Eli kaikki tähän asti tulleet neuvot on mielestäni kokeiltu.
Ihanaa (?) kuulla osalta, etten ole ainoa, joka painii tämän ongelman kanssa. Toivotaan yhdessä, että menee iän mukana ohi ja taas pian tilanne paranee.
Eikö tuossa nyt ennemminkin kävisi päinvastoin. Säästyisitte kaikki nukkumistaisteluilta ja nukkuisitte hyvin. Seurauksena olisitte kaikki virkeämpiä ja iloisempia. Eikö se nyt ole pelkästään hyvä asia!
Ja silittely ei ole sama asia kuin hieronta. Nukutushieronta on sellaista reippaalla otteella tehtyä, joka tuntuu lihaksissa asti.
Meillä lapsi myös tottui siihen osana ilttarutiinia ja usein tottui sen aikana nukahtamaan, sillä hieronta merkitsi sitä, että samalla himmennettiin valot eikä äiti enää vastannut sen jälkeen kysymyksiin tai muuten seurustellut muuten kuin kosketuksen kautta. Meillä se auttoi sietämättömään nukutusrumbaan jo kolmantena iltana.
Lasta hierotaan siis selästä, hartioista, pepusta ja reisistä. Siten että se ei ole mitään sivelyä vaan kädellä pitää tosiaan olla jonkin verran painoa, ei se muuten ole hierontaa. Hus:n uniongelmiin erikoistunut neuvolapsykologi Katja Rantala neuvoi hieronnan meille ratkaisuksi nukahtamisongelmaan. Lapsemme on jo aivan vauvasta saakka ollut hankala nukahtamaan ja tuosta hieronnasta oli apua myös yöllisiin heräilyihin.
pitäisikö sinun edelleen viipyä hänen vierellään että nukahtaa..? vai eikö nuku sittenkään?