Lue keskustelun säännöt.
TIETOISKU: Älkää hyvät ihmiset vähentäkö sitä margariinin määrää,
24.02.2008 |
muutenkin suomalaiset saavat liian vähän pehmeitä rasvoja! Jos haluatte laihduttaa niin lisätkää margariinia ja vähentäkää juustoa, leikkeleitä ym kovaa rasvaa.
Kommentit (6)
Ties millä aineilla saavat koostumuksen pysymään " voimaisena" . Parempi käyttää vain oliiviöljyä tmv. sipaisu leivän päälle. Öljyn voi itse masutaa valmiiksi pieneen purkkiin, suolalla/yrteillä/valkosipulilla/pippurilla tmv. mistä pitää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päinvastoin margariinia pitää syödä enemmän, etenkin laihduttajan. Näkyvä rasva on yleensäkin pehmeää, ja piilorasva kovaa.
4, itseasiassa rypsi/rapsiöljyn koostumus on parempi kuin oliiviöljyn.
Käyttäkää ihan ehtaa voita, jos on tarve. Rasvaisesta kalasta saa hyviä rasvoja. Ja ruoanlaittoon öljyä, se on hyvää PEHMEÄÄ rasvaa, ei mitään keinotekoisesti kovetettuja transrasvoja! Ne vasta on myrkkyä, siis ne margariinit.
Jos paistan jotain käytän voita ja öljyä salaattiin ja pastan päälle. Kerma on oikeaa kermaa silloin kun sitä käytetään.
Mittautin viime viikolla kolesterolit, lappu ei ole nyt tässä, mutta ihanne arvoissa kaikki.
Kevytlevitteet ovat kovetettua kasvirasvaa ja elimistölle käyttökelvotonta.
jotka " laihduttavat" tai terveydellisistä syistä jättävät margariinin koonaan pois leivältä, mutta tunkevat päälle siivuttain juustoa tai meetwurstia...