Kuinka teillä toimitaan, että lapset jäävät iltaisin kiltisti vuoteeseen nukkumaan?

Pian 3v tyttö on nukahtanut aina noiden samojen juttujen jälkeen. Menee nukkumaan klo 19 ja herää aamulla 9.



Kuopus (10kk) syö iltavellin vähän ennen klo 19 ja sen jälkeen vien vauvan sänkyynsä ja suukotan ja laitan mobilen soimaan. Ovi kiinni ja tyttö nukahtaa. Nukkuu myös aamulla 9.



Esikoisella oli 1,5v kieppeillä kaksi yötä, kun oli niin kipeä, ettei saanut unta ja valvoin hänen kanssaan, mutta muuten on nukkunut aina tosi hyvin...

Jos ne hoidetaan aina samalla kaavalla ja samaan aikaan + rauhoittavaan sävyyn, on lapsen helpompi rauhoittua sänkyyn hakemaan untakin. Toki välillä luistetaan aikatauluista, mutta ne kerrat on harvassa (esim kyläilyt jne.).



Sitten kun olen saanut lauluni loppuun, sanon, että kauniita unia ja huomenna nähdään. Siellä köllivät aamuun saakka.



Tosin on meilläkin noita jaksoja ollut, kun eivät ole nukkuneet kunnolla. Mutta eihän puhuta niistä, eihän ;) Ei vaan, silloin tassuteltiin uneen. Ei sekään aina auttanut, vaan meni siksi kuuluisaksi peiton viskelyksi ja vaatteiden riisumiseksi jne. Hermothan siinä on vanhemmilla kireällä, joten jaksamista teille ja toivotaan, että menee ajallaan ohi ja saatte iltarauhan taloon.



Minkä ikäinen lapsi on?

on sellainen kompromissi, että jompi kumpi vanhemmista istuu viereisessä huoneessa tietokoneella sen aikaa, että lapsi nukahtaa. Toimii, eikä pänni samalla lailla kuin vieressä makaaminen tai joku juoksurumba.

Iltapalan jälkeen pesut ja pusut ja sitten sänkyyn, satu, laulu ja rukous ja pää tyynyyn, hyvää yötä. Hipsitään pois ja lapset 4v. ja 1,5v. jää odottamaan unta. Esikoinen oli aikanaan kypsä nukahtamaan yksin vasta 2,5-vuotiaana, siihen asti nukutettiin vieressä pötköttäen.

Ja niillä en tarkoita vain iltapuuroa, iltapesua, unisatua jne. vaan pidemmän kaavan systeemiä: ei riehumista ainakaan tuntiin ennen nukkumaanmenoa, vaan sen tilalla rauhallista yhdessäoloa ja läheisyyttä lapsen/lasten kanssa, ja valojakin kannattaa himmentää pikkuhiljaa iltapuuhia kohti. Myös telkkaria kannattaa välttää, se lisää pelkkänä taustahälynäkin univaikeuksia.



Minkä ikäisestä lapsesta on kyse? Olisi helpompi auttaa, jos sen tietäisi. Maltti on valttia, ja johdonmukaisuus, vaikka molemmat kieltäättä on niitä vaikeimpia välillä lasten kanssa ;)

jonka lukee mies, koska minä olen klo 21 niin väsynyt etten jaksa. Sinne jäävät sitten odottelemaan unta. Nopeasti nukahtavat. Iltaralliin ei pidä alkaa.

samoilla rutiineilla, mutta nyt viimeinen kuukausi on ollut ihan kamalaa. En tiedä mitä pitäisi tehdä. Meillä on myös rutiinit eli 19 iltapala (sitä ennen on käyty kylvyssä jos on kylpypäivä), pyjamat, hampaanpesu, iltapisut, iltalääkitykset, siirrytään makuuhuoneeseen... Luen sadun, lauletaan ystävä sä lapsien ja sanotaan iltarukous. Sitten suukot, pienet silitykset ja halaukset. Peitot päälle, ovi kiinni.



Sitten alkaa ryminä ja juoksentelu. Kohta jollain tulee vessahätä (huoneessa potta hätätapauksia varten), kummatkin ponnahtaa sängyistään, toinen tulee kertomaan toisen olevan potalla ja ryntää itse hakemaan itselleen tossuja, nallea, tai ihan mitä vaan. Sitten vuotaa nenä (nenäliinat yöpöydällä) ja siitä pitää tulla kertomaan. Jne tätä jatkuu sitten se puolitoistatuntia. Ja tämä pitäisi saada loppumaan. Mitkään tarrat eivät kiinnosta.



ap

- Iltapuuro

- iltapissa, pyllyn pesu, yövaippa, voidetta poskiin (kuivat posket, pojalle muodostunut tärkeäksi rutiininksi tuo voiteen levittäminen, kun saa itse levittää), yövaatteet

- hampaiden pesu

- sänkyyn, tutti suuhun, unilelu kainaloon, iltarukous, verhot kiinni, valot pois, iltalaulu -cd päälle, hyvän yön ja unen toivotukset, ovi raolleen



Sen jälkeen poika juttelee ja lauleskelee itsekseen. Nukahtaa 15-30 minuutin kuluttua. Joskus saattaa heittää kaiken sängystään lattialle. Käyn vaan nostamassa ne takasi ja peittelen uudestaan. Sen jälkeen rauhoittuu ja nukkuu aamuun, kunnes herätän, kun täytyy lähteä päiväkotiin ja töihin.

Heräävät 6-6.30 välillä. Kumpikaan ei nuku päiväunia. Nuorempi ainakin on iltaisin niin väsynyt, ettei jaksa kuin olla sylissä eli ottaa ihan rauhallisesti. Vanhempi lueskelee kirjoja joko itse tai luetaan yhdessä, tehdään palapelejä, tehtäväkirjoja tms.



Ja ihan hyvin meni kevääseen, mutta nyt ei sitten enää. Pitäiskö vaan siirtää suosiolla nukkumaanmenoaikaa myöhemmäksi? Vaikka sinne 21.



ap

ja odoteltiin sängyn vieressä kunnes nukahti. No, parhaimmillaan sai odottaa sen pari tuntia. Sitten olikin joskus 3v kunnon opetteleminen pois siitä tavasta, eli hivuttauduttiin aina vähän kauemmas lapsen sängystä ja lopulta lapsi oppi nukahtamaan itse. Tokan ja kolmannen kanssa aloitin jo vauvasta tavan että iltatoimien jälkeen laitetaan sänkyyn, toivotetaan kauniita unia, sammutetaan valot ja laitetaan ovi kiinni. Muuten ei mennä huoneeseen vaan jos on hätä. Eli lapset saavat hakea itse unen. Myöskään päiväunille vaunuissa ei nukuteta vaan sanotaan kauniita unia ja poistutaan (ei tietenkään kuulo ja näköetäisyyttä pitemmälle). Meillä toimii ainakin todella hyvin ja on toiminut jo kahdella lapsella 3kk iästä lähtien. On vain osattava tulkita todella tarkkaan koska lapsi on sopivan väsynyt. Ja 2,5v ja 1v nukkuneet samassa huoneessa siitä kun kuopus oli 5kk eivätkä häiritse toisiaan touhuamisellaan. Nykyään isommalle lauletaan pari unilaulua kun laittanut pään tyynyyn ja varmaan sama vielä pienemmällekin piakkoin.

Enkä tarkoita, että kikkailisimme pari tuntia joka ilta vaan ihan just tota edellisen kirjoittajan meininkiä. Eli meillä on telkkari auki tasan Pikku2:n ajan (+lasten nukahdettua), sen jälkeen alkaa pikkuhiljaa rauhoittuminen. Esikoinen puuhailee itsekseen rauhallisia leikkejä tai kuuntelee kuopuksen kanssa satuja, rakentelee palapelejä tms. Siis niin, että jompikumpi meistä vanhemmista on läsnä, ei pyöritetä vain satukasetteja ;) Puolikin tuntia LÄSNÄoloa ja läheisyyttä rauhoittaa lapsia kummasti. Sitten keitellään iltapuurot, sammutellaan hissuksiin valoja, siivotaan porukalla lastenhuoneet, käydään iltapesulla, luetaan molemmille sadut ja laulan iltalaulut. Lopuksi sammutetaan yölamput, peitellään mussukat ja toivotetaan hyvät yöt pusujen kera. Ei siinä sen kummempia kikkailuja tarvitakaan, sen jälkeen molemmat nukahtavat itsekseen, kun väsyttää. Yleensä nukahtamiseen menee n. 5-20min. päiväunien pituudesta riippuen.



Ai niin, lapset on 5v ja 2v. Ja voin paljastaa, ettei aina ole ollut näin helppoa, tuskin muuten olisimmekaan kiinnittäneet huomiota noihin iltarutiineihin... Nyt on ihanaa, kun rauha on maassa joka ilta jo viimeistään kahdeksalta ja oma/kahdenkeskinen aikuisten aika voi alkaa hyvillä mielin :)

Esim pienempi ensin, isompi puolen tunnin päästä.

itku melkein tulee kun lukee näitä. Oikeestiko se on noin helppoa joillekin. Me ollaan 1v9kk poikamme kanssa aina taisteltu unien kanssa. Noin 2kk ikäisestä asti samanlaiset rutiinit ja kokonaisia öitä on ollut ehkä pari koko aikana... Sama homma päiväunien kanssa, tuskaa!!! Ja joo, tassutukset sun muut kokeiltu.

Hermostutteko? Pysyttekö viilipyttyinä? Mitä sanotte? Kiellättekö? Miten? Miten ilta lopulta päättyy (itkuun/rauhoittumiseen)?



Minusta kuulostaa siltä, että ei teidän iltarutiineissa ole niinkään vikaa vaan lapset on päättäneet testata vetkuttelua. Ehkä heitä ei väsytä tai sitten mielessä on muita juttuja, jotka estävät rauhoittumisen. Eihän heille vain ole käynyt mitään viime aikoina? Tai alkoiko nukutusrumba kellojen siirtämisen takia? Jälkimmäisessä tapauksessa suosittelen a) ostamaan pimennysverhot ja b) laittamaan lapset vähän myöhemmin nukkumaan ja hivuttamaan aikataulua pikkuhiljaa uudestaan kohti kahdeksaa. Jos mitään erityistä syytä levottomuuteen ei löydy, ehkä kannattaisi kokeilla myös lasten nukuttamista eri huoneissa? Tai sitten kylmästi vain lopettaa ramppaaminen.



Kannattaa jutella tilanteessa muulloin kuin illalla. Lapset on niin isoja jo, että heidän kanssaan voi sopia yhdessä säännöistä ja mitä niiden rikkomisesta/noudattamisesta seuraa (telkkukieltoa/kivaa tekemistä kymmenen tarran jälkeen). Ja perustella, miksi hommaan pitää saada muutos. Tsemppiä!

Meillä tää kolmonen on nyt 2v ja hän on eka laspistamme jonka viereen on pakko jäädä makoilemaan MUUTEN HÄN TULEE SÄNGYSTÄ vaikka tsiljoona kertaa ja nukahtaminen kestäääää.



Kuitenkin yritin alusta saakka opettaa häntä nukahtamaan itse! N. ½ v stten hän oppi tulemaan sängystä ja siitä se on lähtenyt.



Tuo juokseminen häiritsee sitten vanhempiakin lapsiamme ja heidänkin nukahtamisensa häiriintyy tän veijarin takia.



Mutta eiköhän tämä tästä. Mutta ei oo tosiaankaan helppoa taata lapsille riittävästi unta vaikka miten yrittäisi laittaa ajoissa nukkumaan!

Päivällisen jälkeen on jo yhdessäoloa ja rauhallisia leikkejä sitten tutut iltarutiinit.

Kukas se vauhdista unta saa? Tai yliväsyneenä?

Kun oli vielä vauva, opetin maitopullon ottamaan yksin makuuhuoneessa. Siitä asti on aina nukahtanut yksin. Illalla ensin

- keräämme lelut

- syömme iltapalan

- käymme pissalla

- pesemme hampaat

- luemme yhden iltasadun

- halimme

- laitamme yövalon palamaan

- toivotamme hyvää yötä ja sanomme aamulla nähdään.

- (Taapero haluaa toisen kerran pissalle, jonka jälkeen uusi hali)

- Suljemme oven



Ja seuraavan kerran se ovi aukeaa pikkumiehen toimesta n. kello 6, jolloin kömpii meidän sänkyyn aamutirsoille. =)

3v nukkuu 14 tuntia vuorokaudessa, häh?



T. Kolmevuotiaan äiti, jonka lapsi nukkuu max. 11h vuorokaudessa

En ole tajunnutkaan kun valo on lisääntynyt niin vaivihkaa. Nukahtivat taas 21.30 ja silloin alkoikin jo olla ihan pimeänä huone. Nyt kun mietin niin pienempi sanoikin joskus aikasemmin, että " laita äiti valot pois kun menet" ja yritin vain selittää, että ei se johdu valoista vaan illat ovat valoisampia kun nyt on kevät. Pöljä minä. Huomenna laitan kesäverhot ikkunaan (sellaiset paksut ja pimentävät). Katotaas kuin käy!



ap

8- ja 4-vuotiaat lapset, menevät nukkumaan klo 20 tai 20.30. Ne normaalit rutiinit, eli iltapala, pesulle ja sitten sänkyyn halien kera. Juotu ja pissattu en ennen sitä, joten sängystä ei enää tulla ko. toimia tekemään. Mitään kekkulointia en suvaitse, ja hyvin toimii.