millanen on jännetuppitulehdus ja miten se oireilee, entä paranee?

Ranteessa tyypillisesti ranneluun ulompi pallukka kipuilee liikuteltaessa. Monesti kuuluu myös natinaa.



Ykköshoitokeino on lepo. Rannetta käytetään vähän ja tarvittaessa tuetaan rannetuella (terveyskeskuksen fysioterapia). Koska kyse on tulehduksesta, ei lämmintä vaan kylmää, esim. kylmäpussi tai vaikka pakastemarjapussi tulehduskohtaan. Lääkäri määrää monesti tulehduskipulääkekuurin.



Vaiva on erittäin yleinen rasitusvamma, kroonistuu helposti, mutta sinällään vaaraton.