Tekee mieli tupakkaa!! ;´(

Tänään ja huomenna sulla on kamalimmat ajat, sitten pikku hiljaa helpottaa! Ota nikotiinipurkkaa! Auttaa oikeesti!!!



T. 5kk tupakoimatta

Tsemppiä! Onnistut kyllä! =)

Ihana av-palsta!

Pahin paikka eivät ole fyysiset vieroitusoireet vaan se että röökillä käynnistä on tullut osa elämää siinä kuin syöminen, nukkuminen jne. Tsemppiä, pian helpottaa!

eli nyt taas nikotiinikierteessä, lähinnä tapariippuvuus...

jos oot raskaana, terve vauva on kyllä tärkeempi ku savut, kun sitä muistelee aina niin ei tuu poltettua..

itse mietin aina kun teki mieli veljenpoikaani. hänen äitinsä poltti koko raskausajan ja poika olikin sitten aina kipeenä ja korvatulehduskierteessä... lopulta pojalle laitettiin putket korviin, sitä rumbaa en itselleni halunnut ja toivottavasti ei tulekaan.. pystyin olemaan polttamatta kun oli hyvä syy..

no mutta karkkipiippuja kuiteskin =)

Ihan kuin se tupakka niihin olisi jotenkin auttanut...

Nyt on jatkanut polttamista jo 5 vuotta, eikä harkitse lopettamista.

Itse olen ollut polttamatta melkein 6 vuotta, ja jotenkin on jo persoonallisuuskin muuttunut niin, etten osaa edes kuvitella aloittavani tupakointia enää.

Tässäkin asiassa on henkilökohtaisia eroja ihmisten kesken. En viitsi moralisoida ketään, koska minulla oli onnea pystyä lopettamaan ja unohtamaan koko tupakointi helposti.

Kaikille se ei ole helppoa, ja toiset ei onnistu koskaan.

Mutta ap:lle tsemppiä! Kun mielesi tekee tupakkaa, ajattele miten hiton paljon siinä kuluu rahaa.

Tai kuvittele mielessäsi miten tupakointi sairastuttaa, rumentaa ihoa ja kellastuttaa hampaat. Puhumattakaan pahasta hajusta. Tämä auttoi minua.

mulla sama tilanne. Päätin taas miljoonannen kerran lopettaa ja olinkin vuorokauden polttamatta. Äsken kävin sitten tupakalla... No, ehkä huomenna en enää sorru... Vähän itsekuria pitäis kyllä löytyä, säälittävää touhua!

Tsempataan toisiamme! Minä lopetin viikko sitten. Poltin sunnuntaina yhden, maanantaista - torstai-iltapäivään olin polttamatta. To iltapäivällä poltin, ja koko illan ja perjantainakin vielä muutaman. Eilen poltin yhden ja nyt taas yritän todellakin lopettaa! Mutta ihan hiton vaikeaa, kun mulla on juuri tällä hetkellä muitakin murheita, ero poikaystävästä jne. Mutta yritän ajatella, että se tupakka voi helpottaa hetkeksi, mutta sitten tulee taas paljon paskempi olo, kun on jo " luvannut" itselleen lopettaa, ja ei vaatteet, hiukset jne haise ja jos yhdenkin poltan niin kaikki taas haisee jne.



Tsemppiä tosi paljon! Minkälaisia vierotusoireita sulle tulee? Mä poltin noin askin päivässä, ja hirveetä tuskaa, tuntuu välillä, etten saa henkeä, keuhkot " haroo ilmaa" , tosi vaikea selittää, päässä pyörii, hermostuttaa, sydän menee epätahtiin jne.. Mutta uskon, että tämä on sen arvoista!! :)