Lue keskustelun säännöt.
Akiiä neuvoja miten näyttää 2 vk päästä hehekeältä!
23.07.2007 |
huoh...! puntari näytti kuukauden kesäloman jälkeen 3 kiloa lisää, on vedetty pizzaa ja hampurilaisia ja kaikkea mitä ei saisi. Miten ikinä näyttäisin edes ihmiseltä kahden viikon päästä kun joutuu kaukaisten sukaulaisten arvosteltavaksi. Olen siis normaalipainon lähes ylärjoilla jos bmi:tä tutkitaan.
Kommentit (2)
Jätät tosiaan leivät, pullat, muut herkut vähälle ja otat korkeintaan niukasti perunaa, pastaa ja riisiä. Suuri osa lisäkilojasi ovat turvotusta, joka lähtee nopeasti kohtuullisellä ruokavaliolla.
Jos on oikeasti kiire ja tarvis laihtua nopeasti mahdollisimman paljon, suosittelen Atkinsin ruokavaliota. Kyllä lähtee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
naudanlihaa, vihanneksia ja kasviksia ja juot paljon. Jätät pois kaikki mahdolliset leivät ja piparit, suklaat ja pullat. Näkkileipää voit syödä (on aika ruokaisaa kun paistat kananmunan valkuisia päälle, ei keltuaista)