Osaako joku neuvoa liikkeen jolla saisi allit pois?

1) ojenna käsi pystysuoraan ylös (kuin viittaisit koulussa)

2) taivuta hitaasti kättä kyynärvarresta asti taakse (ikään kuin yrittäisit rapsuttaa peukulla hartioitasi) ja pidä samalla käsivarsi olkapäästä siihen kyynärpäähän asti edelleen pystysuorassa jämäkästi

3) nosta käsi takaisin suoraksi

4) toista kohdat 2-3 hitaasti x kertaa :)

ensimmäinen on kohdistettu sentään käsivarsiin mutta jos ymmärsin liikkeen oikein, ei vaikuta alleihin (voi tosin olla että ymmärsin sen väärin, koska kuuulosaa kyllä lähes siltä mikä vaikuttaa alleihin, mutta tuo käsi ylö kuin viittaisit ei ihan täsmää)



toinen vastaaja ei taida tietää jumppaliikkeistä mitään



ja kolmannella on ihan väärä paikka mihin vaikuttaa -> jalat, pakarat ja vatsa.

T. toinen allejaan vieroksuva