ÄH! Pitää mennä herättämään vauva...

ennemminkin se päiväunien nukkuminen vaikuttaa yöuniin, kuin se miten pitkään aamulla nukkuu. Älä anna nukkua siis päiväunia kovin myöhään, tai tuntitolkulla.

Menis nukkuu päikkäreitä klo 12 ja heräisi joskus siinä 3 aikaan...Ja on koko illan hereillä, ehkä ottaa pienet tirsat välissä. Nukahtaa illalla tai siis puolen yön jälkeen...



Mikä neuvoksi?

Meilläkin vauva menee nukkumaan vasta puoliltaöin, herää n. klo 9. Annan sen mennä nukkumaan noin myöhään, koska en jaksa itse herätä aamulla ennen yhdeksää, menen itse nukkumaan samaan aikaan kuin vauva.

Meillä vauva ottaa iltasella torkut vielä klo 19 aikaan.

Meillä oli esikoisella sama juttu että vauvana meni tosi myöhään nukkumaan, itsestään sitten se nukkumaanmenoaika aikaistui, kun ikää tuli lisää.

Enpä paljon osaa neuvoa, mikä avuksi jos herää päiväunilta klo 15 ja menee nukkumaan niin myöhään...Luulis että on jo yliväsymyksen puolella. Mutta tosiaan älä ainakaan anna enää ottaa torkkuja tuon jälkeen. Jos yrittäisit joka ilta aikaistaa nukkumaanmenoa vaikka 5-10 minuutilla? Ja samat rutiinit aina ennen nukkumaanmenoa, vaipan vaihto, yöpuvun vaihto, maito/vellipullo (jos sellainen käytössä) ym, josta vauva tietää että nukkumaanmeno lähestyy.

Laita päiväunille vasta kello 14 tms, sitten nukkuisi noin viiteen asti, ja saisit hänet varmaankin yöunille yhdeksän maissa.