Lue keskustelun säännöt.
Että tuo spinning on sitten mahtava laji!=)
21.06.2006 |
Ekoilla kerroilla tuntui että läkähdyn sinne ja mietin että mix ihmeessä käyn täällä kun on niin hirveetä hommaa!?!??! Nyt olen pari kuukautta käynyt ja kunto on kasvanut kohisten! Aivan ihana laji kun huomattavia tuloksia syntyy jo näin lyhyessä ajassa!=)
Kommentit (7)
Minä yritän laihtua ja olen miettinyt mikä olisi hyvä kuntoilulaji ja olen päätymässä spinningiin koska en pääse usein tunneille mutta voisin ostaa kuntopyörän kotiinkin. Olisikohan se minulle sopiva laji? Ainakin on ilmeisesti tehokas?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on hyvät biisit, niin sit menee paremmin. Olen juoksijatyyppi ja tykkään siitä, että maisemat vaihtuu ja toisaalta tanssijatyyppi eli tykkään siitä, että on koreografisia haasteita. Spinningin vaikeusaste on aika olematon. :-)
Parin kuukauden spinnaamisella mahtui kaks kokoa pienemmät housut jalkaan kuin ennen, mitä en olis mitenkään voinut uskoa etukäteen. En siis ole laihtunut mitenkään radikaalisti, ehkä 2-3 kiloa. Olen siis vain tiivistynyt. Ja kunto on kohentunut. Sen huomaa itse ihan arkielämässä ja lisäksi vielä testasin kuntoni erikseen, kun oli vanha vertailukohta. Siis kaikin puolin hieno laji!
Jalat ovat kiinteät ja takapuoli, kiinteä ja pysty =), oikein hyvä.
Lisäksi käyn salilla ja harrastan hyötyliikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja kyllä; spinning sopii laihduttajalle, koska se lisää aineenvaihduntaa moneksi tunniksi eteenpäin. vaatekoko ei välttämättä pienene (riippuu lähtötilanteesta) mutta paikat tiivistyvät varmasti!
ja siitä tylsyydestä: etsikää itsellenne sopiva ohjaaja jonka musiikkimakku vastaa omaanne. spinning ei ole koreografialaji, vaan mättölaji ja liikkumisen ilo löytyy endorfiinihumalasta!
Mýös kokemusta ja siihen jää koukkuun!Nyt vain pelottas lähtee sinne läkähtyyy, kun en ole lapsen syntymän jälkeen tehnyt mitään. Mutta pian se kunto nousee ja vaatekoko pienenee, paikat kiinteytyy!!Sais nyt vain aikaseksi!