Lue keskustelun säännöt.
Itsetuhoiset ajatukset...
27.04.2006 |
Olen masentunut ja ahdistunut, mieheni on vuosien yhdessäolon älkeen paljastunut muuksi kun luulin ja tuottanut pettymyksiä.
En tahdo jaksaa nykyään kun itkeä ja ryvetä itsesäälissä. Ja inhoa itseäni tämän takia. Asiaa ei auta että olen kotona lasten kanssa ja ei ole sukulaisia eikä poikein luotettavia kavereitakaan.
Seinät kaatuu päälle ja mietin ikiunta (en sitä toki tee), mutta väsynyt olen ja maassa. Miten tästä suosta ylös voi päästä?
Kiitos vinkeistä jos niitä saan!
Kommentit (2)
Juu, täytyy varmaan aloittaa lääkitys tulen siitä vaan niin huonovointiseksi, etten tiedä miten selviän lasten kanssa kun vaan oksennan( on kokemusta).
Voi, olla että kesällä helpottaa kun pääsen uimaan useimmin. ja voisin tosiaan miettiä vaikka jotakin muutakin harrastusta.
Kiitos teille kovasti ja aurinkoa kevääseen!
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joista tulet hyvälle mielelle. tai jos juttelisit lääkärin kanssa mielialalääkityksestä? sitten pikkuhiljaa kun saat voimasi takaisin, alkaisit miettiä konkreettisempia keinoja vaikuttaa parisuhteeseen. aloittaisit ensin pikkuhiljaa itsesi mielentilan nostamisesta ja huolehtimisesta.