Onko kokemusta???????Kertokaa, pian!
9.5 kk tyttö on useamman viikon (tuntuu siltä että aina) päättänyt aloittaa päivän aamulla klo 5.15. Koko perhe tietenkin herää siihen ja kaikilla on pinna kireällä huonosti nukutun yön jälkeen. Nyt oikeasti haluan kommentteja / kokemuksia miten saada rytmit oikeiksi. Hän nukkuu päivän mittaan yleensä kahdet 1h-unet tai yhdet 1.5 unet. Nukkumaan hän menee illalla yleensä n. klo20. Eilen pitkitin ysiin, tuloksetta....
Kommentit (11)
Ei auttanut edes pimennysverhot. Rytmi palautui ajan kanssa.
Iloinen " Äitiiiii!" kuului 5:20
Pimennysverhot on jo.
Yhdet päikkärit n. 2h. Illlalla nukkumaan n. 20:30-21
Morre:
Iloinen " Äitiiiii!" kuului 5:20
Pimennysverhot on jo.
Yhdet päikkärit n. 2h. Illlalla nukkumaan n. 20:30-21
Riippumatta nukkumaanmenoajoista tai pimeydestä (silloin oli vielä pimein syystalviaika). Tätä jatkui n. 9 kk ikäiseksi asti. Sitten alkoi pidentyä aamuheräämiset " jopa" 6 asti ja nyt saatetaan joskus vetää 8 asti (2-vuotias) :). Eli ei auttanut kuin aika.
Lasten unentarve todella yksilöllistä. Meillä esikoinen ei tarvinnut tuon ikäisenä enää juurikaan päiväunia, muuten olisi valvonut yöllä. Kannattaa kokeilla.
Itse huomasin että meillä ei huone ole pimeä aamuauringon porottaessa klo 5 ja lisäsin vielä tummansiniset tavalliset verhot. Pimennysverhon reunasta valoa virtasi huoneeseen niin että näytti jo aamulta. Tämä auttoi meillä.
Mietin vaan kun jotkut sanoo että ei kannata opettaa lasta nukkumaan ihan pimeässä, niin eihän tätä jaksa Erkkikään herätä joka aamu viideltä ja käydä töissä.
olen vaan pitänyt sängyssä siihen normaalimpaan heräämisaikaan asti, tuumannut että nyt nukutaan vielä. No ei siinä tietysti nukuta jos toinen mölyää kuin apinalauma (ei niinkään itkeneet vaan muuten mekkaloivat) mutta kyllä se jokusen aamun jälkeen meni perille.
ja päiväunia kannattaa tarkistaa... meillä toinen nukkui päikkärit 4-vuotiaanakin, toinen lopetti 2-vuotiaana kokonaan. Nuorempi muutenkin nukkui lyhyempiä päikkäreitä.
Mitäs jos koko perhe menee nukkumaan illalla ajoissa. Näin aikuisetkin saisi tarpeeksi unta...
Ja enpä oikein " osaa" mennä nukkumaan ennen yhdeksää.
Herätys oli klo 4.30 - 5.00. Silloin oli mitä pimein talvi, joten valolla ei ollut meidän tapauksessa mitään tekemistä heräämisen kanssa. Sitä kesti pari kuukautta. Ei auttanut nukkuumaanmenoajan muuttaminen, eikä se, että sitkeästi yritti pitää sängyssä pitempään, huuto vain yltyi. Ainoa konsti sietää tätä oli että miehen kanssa vuoroaamuin herättiin niin että toinen sai edes hiukan nukkua.
Kausi meni ohi, joten aika viimeistään korjaa asian. Tiedän, rankkaa se on!
Normaalisti herätään klo 6, joten viideltä on liian aikaisin. Kävin kippaamaassa huutavan lapsen sänkyynsä ja laitoin tutin suuhun. Ilmoitin samalla että vielä ei herätä. Lapsi nurisi vielä hetken ja luovutti. En tiedä nukkuiko lapsi, mutta ainakin muu perhe koisi aamukuuteen.