Tenavadieetti karppaamisen vaihtoehdoksi

Onkin taas aika tähyillä kesän laihdutusvinkkejä. Tätä

noudattaen pääset taatusti ajoissa rantakuntoon:



TENAVADIEETTI



Jo pitkään tunnettu tosiasia on, että kaksivuotiaat ovat

yleensä hoikkia. Lastenlääkäreiden, röntgenhoitajien,

ravintoterapeuttien ja turhautuneiden äitien yhteistyönä

laadittiin tämä uusi dieetti. Se on edullinen, vaihteleva ja

ravitseva.



1. PÄIVÄ

Aamiainen: -Yksi keitetty muna, viipale paahtoleipää

aprikoosihillon kera. Syö kaksi hyppysellistä munaa, ja

murenna loput lattialle. Haukkaa kerran paahtoleivästä, ja

hiero sitten hilloa kasvoillesi ja vaatteillesi.



Lounas: - Neljä väriliitua (värillä ei väliä), kourallinen

murskattuja perunalastuja ja lasi maitoa (kolme siemausta,

kaada loput lattialle).

Päivällinen: - Keksi, kaksi kymmensenttistä ja

viisikymmensenttinen. Yksi roska sohvan alta.



Iltapala: - Paahda viipale paahtoleipää ja heitä se keittiön

lattialle. Palanpainikkeeksi neljä siemausta iltakylpyvettä.



2. PÄIVÄ

Aamiainen: - Ota eilinen paahtoleipä keittiön lattialta ja syö

se. Syö lusikallinen vanilliinisokeria ja juo puoli

pullollista vihanneksista tehtyä elintarvikeväriä.



Lounas: - Puolikas pötkylä vaaleanpunaista huulipunaa. Puraisu

leikkipuistosta tuodusta tupakantumpista (jonka muut

perheenjäsenet pakottavat sinut sylkemään pois) jääkuution kera.



Välipala: - Nuole tikkukaramelli tahmeaksi, vie se ulos ja

pudota hiekkaan. Nuole jälleen kunnes se on puhdas. Tuo se

sitten sisälle ja pudota matolle.



Päivällinen: - Kivi tai kuivattu herne, työnnetään ensin

vasempaan sieraimeen. Sekoita limonadia perunamuusiin. Syö

lusikalla.



3. päivä

Aamiainen: - Kaksi lettua ja runsaasti hilloa, jonka hierot

hiuksiisi. Lasillinen maitoa. Juo puoli lasillista, jonka

jälkeen tunge lettuja lasiin. Poimi eilinen tikkari matolta, nuole

karvat pois ja piilota se sohvatyynyjen väliin.



Lounas: - Kolme tulitikkua, kaakaojuomajauhetta ja

hillovoileipä. Tunge suusi täyteen leipää ja yökkää se lopulta

lattialle. Kaada lasillinen maitoa pöydälle ja nuole se siitä.



Päivällinen: - Jäätelöä, kourallinen perunalastuja, kahvia (jos

toiset eivät huomaa).



4. PÄIVÄ

Aamiainen: - Neljännestuubi hammastahnaa, palanen saippuaa ja

oliivi. Kaada lasillinen maitoa kulholliseen maissihiutaleita.

Kaada päälle puoli kupillista sokeria. Kun maissihiutaleet

ovat pehmenneet, juo maito ja syötä murot koiralle.



Lounas: - Syö muruja keittiön lattialta ja olohuoneen matolta.

Etsi tikkukaramelli sohvasta ja syö se loppuun.



Päivällinen: - Spagettia sekoitettuna lasilliseen

kaakaojuomaa. Jätä lihapullat lautaselle. Toinen puolikas

vaaleanpunaisesta huulipunasta jälkiruoaksi.



Dieettiä on hyvä tehostaa sopivalla liikunnalla. Tässä muutama

esimerkki:

- Kieri ja vääntelehdi supermarketin lattialla, vahvista

samalla äänihuuliasi voimakkaalla karjunnalla. Pistä hanakasti

vastaan kun Securitaksen mies raahaa sinua ulos kaupasta.



- Juokse joka paikkaan, väliin hypähdyksiä. Kaatuile

säännöllisesti, ylös kampeaminen vahvistaa lihaksia

monipuolisesti. Muista taas äänihuulet: huuda juostessasi.



- Pyydä pukeutumistilanteisiin sparraajaa. Vastustele

pukemista kaikin voimin. Älä tyydy ensimmäsiin vaatteisiin,

vaadi saada vaihtaa ne ainakin kolmeen kertaan.



;)



Hyvää kesää Toverit!