Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Varma keino saada nainen laihduttamaan!!
31.05.2006 |
Onnitella raskauden johdosta..
Nim. On tullut vähän ylimääräistä viime kuukausina ja työkaverit alkoi kyselemään tosissaan perheenlisäyksestä. Kyllä nolotti...
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millä keinolla kolmonen laihdutti? Minulla on täysin sama urakka edessä mutta en tiedä miten lähteä sitä toteuttamaan... (en ole ap)
Minulla urakka puolessa välissä ( 87 kg - 11 kg kevään aikana).
Minä aloin liikkumaan. Huono kuntokin kun oli niin olen sauvakävellyt 3-4 kertaa viikossa n. tunnin kerrallaan ja lisäksi välillä pyöräillyt ja kotona nostellut painoja. Ehkä 1-2 päviää viikossa kun en tee mitään.
Lisäksi tietenkin kevyt ruokavalio. Rasvat ja sokerit pois (lukuunottamatta lauantain irtokarkkipussia :) ). Pullaa ym. olen syönyt vain erikoistilanteissa.
Alue: Aihe vapaa
jos eivät läskiä erota vauvamasusta