Lue keskustelun säännöt.
Olen aloittanut Pilateksen ja parin viikon jälkeen on kroppa kuin mallilla :)
18.02.2006 |
Ei siis ennenkään ollut ylipainoa tms., mutta löysää siellä täällä. Nyt on litteä vatsa, kiinteät käsivarret ja muutenkin olen hoikistunut silmissä. Mieskin kehui.
Suosittelen siis lämpimästi kaikille, jotka ovat harkinneet aloittaa Pilateksen!
Kommentit (4)
Muista jatkaa harrastustasi koska lihasten kimmoisuus lähtee yhtä nopeasti kun tuleekin.
Pilates on nimenomaan ylläpitävä liikuntamuoto. Ei sovi yksin laihdutukseen mutta tueksi kyllä.
Eikö olekin uskomatonta miten hyvä olo on kokonaisvaltaista?!
Harrastan itsekin ja kouluttaudun ohjaajaksi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta lopetin sen lapsen saannin jälkeen. Ostin kotiin dvd:n ja olen ehtinyt muutaman sitä nyt tehdä. Ei mulla kauhean paha lähtökohta ollut eli olen toki urheillut muutenkin. Mutta Pilates on ainoa, missä olen huomannut tuloksia näin lyhessä ajassa.
ap
jotenkin sen kokonaisvaltaisen vaikutuksen tuntee siinä, että on hyvä ja levollinen olo. Aion ehdottomasti jatkaa tätä nyt, kun löysin lajin taas! :)
ap
oikeesti