Lue keskustelun säännöt.
Paljonko juot päivässä? Mitä?
17.02.2006 |
Minä juon aamulla mukin teetä ja n. 3 dl vettä. Päivän mittaan töissä menee 1,5 - 2 l vettä ja 0,33 l Cocis Light. Illalla kotona vettä n. 3 dl ja muki teetä.
Kommentit (12)
Minä juon 2 mukia kahvia päivässä ja 1 lasillisen vettä illalla ruuan kanssa.
Ja tämäkin määrä juoksuttaa vessassa koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kahvia (=espressotilkkanen ja reilusti maitoa) satunnaisesti max kupillinen päivässä.
Juon isoja 4 dl kupillisia yrttiteetä (rooibos ja piparminttu) tai vedellä laimennettua tuoremehua (puolet ja puolet) ja öisin pari kertaa 2,5 dl vettä.
Juodun kahvin määrä pitäisi vähentää juodun muun nesteen määrästä, jotta nähtäisiin todellinen saatu nestemäärä.
litra punaviinimarja mehua ja 2 kupillista teetä = 5dl
Että aika kauheesti tulee juotua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jotenkin siitä veden juomisesta on vaan tullut tapa. Kai minua janottaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhteensä pari litraa vettä päivän mittaan, lasi piimää, mukillinen kaakaota ja pari kuppia kahvia.
aikuisen ihmisen elimisto tarvitsee vetta, aika moni vaiva johtuu siita ettei juoda tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten päivän aikana n. 2-3 litraa vettä, puolisen litraa jotain lightmehua
ja illalla vielä mukillinen kahvia. Juon vettä paljon, koska se tukee laihduttamistani. Viides viikko menossa, painoa tippunut 7 kg. :)