Mikä avuksi liikahappoisuuteen ja ilmavaivoihin?

Teinpä tässä juuri havainnon, että hiljattain ilmestyneet epätavalliset oireeni (närästys, ilmavaivat, vatsan turvotus) ovat kaikki tulleet sen jälkeen, kun painoni nousi huomattavalla hyppäyksellä. Ihmettelinkin jo syytä...



Olen jo laihduttamassa, mutta onko hyviä konsteja, joilla nämä oireet saisi helposti pois painamasta jo samantien?



Vinkkejä kehiin, siskot! :)