Lue keskustelun säännöt.
Alle 2-vuotiaan ruokailusta.
18.12.2005 |
Meillä on 1v9kk:n ikäinen napero ja minusta on alkanut tuntua, että kaksi lämmintä ateriaa on vähän liikaa pikkuisellemme. Lounas uppoaa yleensä ihan hyvin, mutta päivällinen vähän heikommin. Ajattelinkin, että voisikohan tuon päivällisen korvata jollain muulla. Siis ettei antaisikaan lämmintä ateriaa vaan jotain muuta. Mitä mieltä olette? Mitä muuta voisi antaa kuin lämpimän aterian? Mulla ei ole yhtään mielikuvitusta tän asian suhteen. :) Asiallisia vastauksia mielellään kiitos!
Kommentit (6)
ja hyvin on kasvettu (lapset 0-11v).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä meillä enää voi paljon annoskokojakaan pienentää, kun ruokaa uppoaa pari lusikallista. Ruokailujen välit ovat keskimäärin 3 tuntia ja syödään 5 kertaa päivässä (aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala). Kyllä tuo lapsi on ihan omilla käyrillään kasvanut.
Mutta antakaahan nyt vähän vinkkejä, miten ja mitä teillä syödään, jos syötte vain sen yhden lämpimän aterian.
Syödään yleensä kyllä kaksi ateriaa, mutta 16-17 aikaan ei välttämättä maistu.
Jos annat vain yhden lämpimän aterian päivässä, pidäthän huolen, että ne kylmät ateriat ovat terveellistä ja täyspainoista ruokaa voileipien ja keksien sijaan? Jos lapsi ei syö koko lautasellista, ei se silti tarkoita, että ei olisi tarvinnut koko ateriaa. Minua hiukan hirvittäisi laittaa lapset ja aikuiset yksine lämpimine ruokineen samalle viivalle. Aikuiset kyllä pärjää, mutta lapsi ei osaa 11-vuotiaana pyytää kahta lämmintä ateriaa päivässä, jos ei ole sitä koskaan saanut - tarvitsisi sen kyllä.
En suosittele jättämään ateriaa väliin tai korvaamaan lämmintä ruokaa välipalalla tms. Mitä jos vaikka pienentäisit mieluummin annoskokoja aterioilla ja tarkastaisit ruoka-ajat, josko liian vähän aikaa kulunut välissä? Tai välipala ollut liian runsas. Yönukkuminen varmaan huononee jos illalla ateria jätetty välistä. Voithan antaa tukevamman lounaan ja kevyempi illallinen, esim. kasvisruokaa, keittoa, puuroa tms.