Lue keskustelun säännöt.
liikunnasta
24.01.2009 |
olen käynyt joka päivä juosemassa ulkona 2 viikon ajan.polvet ovat kipeenä. kannattaako jatkaa? mitä luulette meneekö ohi jos vaan jatkaa liikkumista vai missä syy? olen 160cm 65kg
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paskoilla, vanhoilla, iskunvaimentamattomilla kengillä et saa kuin pahaa aikaiseksi. onko kengät oikeanlaiset? jos jalkasi "pettävät" sisäänpäin juostessa, saatat tarvita pronaatiotuelliset kengät, jotka ohjaavat jalkaa oikeaan suuntaan.