Lue keskustelun säännöt.
Onko kirkasvalolampust oikeasti apua kaamosmasennukseen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
mulla on kirkasvalolamppu. Kyllä se auttaa heräämiseen. Melatoniinin eritys loppuu, kun siinä istuu. Mutta tarvii sen heräämisen lisäksi tehdä muutakin. Mennä ulos. Lenkille tai johonkin kulttuuririentoon. Ja ryhtyä töihin.