Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voi juma kun on ällöä näiden raskauskilojen kanssa imetysaikana kun ei saa laihduttaa
20.01.2009 |
Tämä on jo kolmas kerta ja olen tällä kertaa erityisen kypsä näihin kiloihin, joka kerta tullut 18 kg ja jälkitarkastuksessa jäljellä vielä 10 kg :O
Onneksi lähtee helpolla laihduttamisella ja vuosi synnytyksestä olen jälleen normaalipainossa ollut aiemmilla kerroilla. En millään jaksaisi odottaa sinne asti, tekisi mieli päästä pian omiin mittoihinsa. Housukoko on normaalisti 36 ja nyt 40, huhheijjaa! Ajattelin pudottaa kilon kuukaudessa, se nyt varmaan ei ole liikaa....Löytyykö muita löllöjen kanssa kärvisteleviä imettäjiä ;)?
Kommentit (38)
Paino nyt 71kg, ihanne ja tavoite 63-65kg (olen 170cm pitkä). Sairaalaan jäi se 10kg ja loput istuu tiukassa, etenkin kun ei tosiaan saa laihduttaa. Enkä mä edes voisi, kun on niin kova nälkä koko ajan. Täysimettää kyllä aion sinne 6kk ikään ja osittain ainakin vuoden ikään.
Edellisillä kerroilla paino on kyllä tippunut lähes itsestään imetyksen loputtua. Inhottavaa kyllä siihen asti olla "löllyrä" :-(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri tuon takia en lihota itseäni myöskään raskausaikana, koska mene ilo vauva-ajastakin, kun on karseannäköinen läskikasa.
lihottaa itseäni raskausaikana valaaksi. Kiva, kun menee samat farkut jalkaan kuin ennen raskautta. Ei tarvitse verkkareissa pyöriä. Mahakin on jo aika timmi - vähän löysää nahkaa on, mutta eiköhän se piakkoin vetäydy.
huh, mut viimeks oli lähteny jälkitarkastukseen mennessä muutamaa kiloo vaille pois. ne muutama kilo jäiki sit tähän seuraavaan raskauteen. nyt 6 viikkoo synnytyksestä ja rasittaa ku ei mahdu vaatteet päälle! enkä meinaa uusia ostaa ku ovat sit kuitenki isoja, en meinaa tämmöseks jäädä! 8 kiloo nyt enemmän on nyt painoo ku ennen ensimmäistä raskautta, että eihän se paljo oo, mut....!
en minä tahallani itseäni ole lihaottanut =) joillain on vaan niin järkky raskaus pahoinvointi että näläntunnetta ei siedä, joten sitä näläntunnetta ei voi odottaa ennenkuin syö. ja en herkuttele. syömisen määrä on vain niin runsas ja tahti tiheä että ei oksenna. ja tämä siis koko easkauden ajan kaikki 40vkoa!!
2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vauvan ollessa 4kk ja imetin.
Noudatin imettäjien pisteitä.
Mikä muuttui ruokavaliossa?
Namit, pullat, sipsit ym herkut jäivät, kärsikö vauva? Ei
Valkoinen leipä ja iso kasa leiväpäällisiä vaihtui tummaan leipään ja päälliset muuttui terveellisemmäksi, Kärsikö vauva? Ei
Ruokalautanen täyttyi salaateista, vokkivihanneksista, keitetyistä vihanneksistä. Liha vaihtui vähemmän rasvaiseksi ja juomat vaihtui kevyemmiksi. Haitallista vauvalle? Ei
Laihtuiko äiti? Kyllä!
Joten suosittelen laihduttamaan, kunhan täyttää ruokapisteet loppun. Ei siis mitään syön niin vähän kun pystyn-diettejä.
Molemmissa raskauksissa 8kg kerännyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, olen kateudesta soikea niille, joilla ei kerry liikakiloja. Syönyt toki olen raskausaikana, mupeltanut suorastaan koko ajan alkuraskaudessa varsinkin. Jos sitä en olisi tehnyt (paransi vähän oloa), olisin ollut niiiiin pahoinvoiva että olisin kuollut siihen, pahoinvointi oli 24 h/vrk viikolla 23 asti ja sen jälkeen . Eli edes näin jälkikäteen ajateltuna en olisi voinut tehdä mitään toisin....
Ja voisin väittää että hormoneillakin on joidenkin kohdalla osansa kilojen kertymiseen. Olen myös ajatellut että olisikohan imetys onnistunut kohdallani jos olisi ollut synnytyksen jälkeen hoikassa kunnossa... Jos luonto vaikka on järkännyt mun asiat näin... No, anyway, löllöä riittää ja ihana kun pääsen näistä edes joskus...
Itse olen täysimettänyt ensimmäistä lastani puoli vuotta ja täysimetän myös tämänhetkistä vauvaani ja tosiaan ne mitat 165/49. Läskien selittelyjä nuo imetysvarastot ja hormonihössötykset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hormoneilla on vaikutus aineenvaihduntaan, se että sinun asiasi ovat noin, ei tarkoita että kaikilla on samoin. Paitsi sinun maailmassasi....
joilla ei omakohtaista kokemusta ole. Vaikka SINULLE ei ole kiloja kertynyt raskausaikana, ei se tarkoita etteikö MUILLE voisi kertyä.
Minä taas voin väittää, että täysimetys 6kk onnistuu varmasti kaikilta, synnytyksessä ei taatusti kenellekään tule repeämiä tms. koska MINULTA on onnistunut ja MINULLE ei ole tullut...
Itse ainakin söin raskauden alusta loppuun ihan samalla tavalla kuin aina muulloinkin (ja normaalipainoinen olen). Viikolle 30 mennessä oli tullut 2kg lisää, viikolle 42+1 mennessä 20kg... Joo, ja ihan vaan tuolla samalla syömisellä vai? Hih! Anna mun nauraa... Hormonit tuohon painonnousuun vaikuttavat kaikkein eniten - samoin kuin painonlaskuun.
Oma painoni on aina noussut nopeasti loppuraskaudessa (mitään sokereita, verenpainetta tai muita vaivoja ei ole ollut) ja ylimäräistä on jäänyt imetystä varten, kuten luonto on sen suunnitellut. Imetyksen loputtua paino on laskenut kuin itsestään. So simple.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joka lähes tappoi oman lapsensa, sillä äiti söi raejuustoa ja ananasta ja imetti. Ihmetteli kun lapsi huutaa jatkuvasti, nälkäänsä huusi. Lopulta lapsi maha-nenäletkuun sairaalaan, mutta äiti on hoikka, se on PÄÄASIA! Ja kaikille selittää että imettämällä lähti.
Juuri tuon takia en lihota itseäni myöskään raskausaikana, koska mene ilo vauva-ajastakin, kun on karseannäköinen läskikasa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
TIiä mistä ne kilot, kai söin liikaa tai sitten en, mutta raskauden aikana kiloja tuli 15. Nyt puntari on rikki, mutta luullakseni noin 8-10 on vielä visusti tallella. Housukoko ennen raskautta oli 34, nyt mitkään vanhat farkut ei mahdu päälle ja kuljen edelleen äippäfarkuissa ja trikoissa :( Ottaa kertakaikkiaan päästä. Viikonloppuna olis juhlia, hameet ei mene päälle ku perse on niin levennyt! Synnytyksestä on 4 viikkoa...
Joku mekko ehkä saattaa mennä. Uskon kuitenkin että imetys pudottaa kilot... Olo on kuitenkin melko masentunut nmäiden kilojen takia.
Minä en laihduttanut, mutta laihduin imetysaikana niin, että kiloja oli lapsen ollessa 1v alle raskautta edeltäneen painon. Se imetys vei kilot, mutta vauva sai kyllä maitonsa.
Sanoisin ihan omalla lokiikalla, että raskauden aikana kertyneisiin kiloihin ei ole ehtinyt kertyä vuosien myrkkyjä, joten niiden voi antaa sulaa :)
Paras keino kiloista eroon pääsyyn on imetys (ja tämä väite taas perustuu siihen subjektiiviseen kokemukseen, että ensimmäistä imetin 1v ja lähti siis kaikki ja vähän enemmänkin, kun taas toinen lopetti imemisen 9kk ja sitä ennenkin oli jo pitkään pelkällä aamu- ja iltamaidolla, muulloin joi tuttelia mukista tai jukurttia.
on juuri se, että rasvan palaessa myös elimistöön kertyneitä myrkkyjä poistuu tavallista enemmän ja menee myös maitoon.
Myöskin minun logiikallani (ja myönnän että olen tämän itse sen parempaa tietoa 'päätellyt') ns. raskauskiloissa ei voi niitä myrkkyjä olla kertyneenä, koska niiiin monet äidit ihan huomaamattaan pääsee eroon niistä raskauden aikaisista ylimääräisistä kiloista ensimmäisten kuukausien aikana.
Jostain luin, että n. puoli kiloa kuussa on turvallinen määrä laihduttaa muuten imetyksen aikana.
Herkut pois ja ruokavalio yleensä terveellisemmäksi.Se ei ole laihduttamista, mutta laihduttaa!
Mitään pisteitä ei tarvitse laskea tai "painonvartioihin" liittyä, ihan oma järjen käyttö riittää.
" ai raskauskiloja"
No jaa, läskiä se mulla oli. Mutta minulla oli sama syy, että oksensin alussa niin paljon, että tuli pupellettua.
4 lasta tein ja jokaisesta paino nousi 20 kg. Mutta jokaisen välissä ne ehti kyllä tippua puolessa vuodessa pois. Nyt painan muutaman kilon vähemmän kuin ennen raskaaksi tuloa. Bmi on tällä hetkellä 19.5.
Paino tippu imetysaikana sillä, että söin terveellisesti. Nestettä kai oli useampi kilo, koska paino tippui alussa pari kiloa viikossa. En erityisemmin yrittänyt pitää kiloa itselläni vaan annoin niiden omaa vauhtiaan huveta ja 12 kiloa häipyi jokaisen raskauden jälkeen puolessa vuodessa.
Alue: Aihe vapaa
raskaudessa 25kg!!! ja nyt näyttää pahasti siltä että sama toistuu =/ Mutta imetyksen aikana laihduin kuin itsestään melkein kokonaan omiin mittoihin. loput pari kiloa sitten lähti kuntoilemalla =)