Lue keskustelun säännöt.
Nilkkojen lihaksia pitäisi vahvistaa. Vinkatkaa hyvä tasapainoilulauta&mistä
23.11.2008 |
kaupasta hankitte. Itselleni tulisi, mutta plussaa, jos lapsillekin kiva:-)
Kommentit (8)
fysioterapeutilta vinkin tasapainoilulaudan ostamiseen jumppausohjeiden lisäksi. Outoja vekottimia minulle, joten siksi kyselin, jos joku tyytyväinen omaansa.
T:Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
toi on hauska... Löytyy esim. täältä: http://online.fysioline.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode…
on monikäyttöisempi kuin pelkkä tasapainolauta, voi käyttää myös mm. tuolilla vahvistamassa syviä selkä- ja vatsalihaksia jne.
On niin rääpäleen näköinen vehje...
On niin rääpäleen näköinen vehje...
Se nimittäin on sen verran "löysä" että asentoa joutuu huomaamattaan korjailemaan vähän väliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljain jaloin varpaillaan kävelyä kotona. Vahvistaa meinaan tosi hyvin nilkkojen lihaksia eikä maksa mitään. Lasten kanssa voi kehitellä siihen liittyviä leikkejä.