Lue keskustelun säännöt.
Murtunut häntäluu ja liikunta?
16.11.2008 |
Minulta murtui häntäluu. Tilanne on kamala tällaiselle liikuntahullulle! Istuminen, kyykistely, portaidennousu, kävely - kaikki sattuu! Mitä ihmeen liikuntaa/kuntoilua voisin harrastaa?! Nostella käsipainoja tyynyn päällä makuuasennossa? :)
Tuntuu, että pitää hulluna tarkkailla syömisiään, kun ei voi kuluttaa kaloreita liikkumalla. Syönkin tosi vähän. Normaalisti söin hyvin.
Vinkkejä kehiin! Tuntuu, et pää hajoaa!
Kommentit (3)
Ja varmasti jonkinasteinen syömisongelmakin, myönnän. Tähän asti on vain ollut niin helppo laihduttaa, kun liikunta on ollut apuna.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulle kavi hassusti noin kk sitten..kaaduin suoraan peffalleni ja luulen etta hantaluuni murtui. On ollut kipea jo siita asti. Ostin semmoisen tyynyn missa on reika hantaluun kondalla. Muuten istuminen tekee tosi kipeaa. Samalla autolla ajaminen. En tieda luutuuko se hantaluu nyt jonkinlaiseen asentoon ja pitaisiko valttaa liikuntaa...ma olen kanssa tykannyt kayda jumpassa ja nyt en tieda jos liika rasitus on pahaksi. Ehka pitaisi valttaa..
Onko sulla pahakin syömihäiriö jos syöt sen perusteella mitä kulutat eikä sen perusteella onko nälkä?