Juoksijat: kokemuksia akillesjänteen kivusta?

Vajaat pari kuukautta sitten akillesjänteeni kipeytyi yllättäen lenkillä, ja se vaivaa vieläkin. Onko kellään kokemuksia samanlaisista vaivoista? Pelkään, että kipu voi jäädä krooniseksi.



Auttavatko hyvät lenkkarit - millaiset?



Kaiken lisäksi jumpassa viikko sitten satutin selän niin pahasti, että kävelin monta päivää luutamummona. Taustalla on tosin ollut kroonista iskias-vaivaa ja kasvimaan kääntämistä lapiolla edellisenä päivänä. Urheilun harrastaja ei tosiaan tervettä päivää näe. Ainoastaan se lohduttaa, että jos joskus on ollut vastenmielistä lähteä lenkille, vielä ikävämmältä tuntuu ajatus, että enää ei pääse sinne. Parantaa motivaatiota kummasti.