Sisunaiset 6.3
Vihdoinkin ehdin tekemään yhteenvedon (kaikkien influenssa tautien ja hiihtolomien jälkeen).
Välietappi tosiaan oli ja meni. Sen suhteen ei kummempia saavutuksia tainnut tulla, mutta siitä sisuuntuneena näytetään seuraavalla etapilla, mistä meidän on oikein tehty!
Tässä kuitenkin viimeisin yhteenveto:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 9) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94,8 kg, 84,5 kg, ( 62 kg), 87,1 kg, 0,0 kg, -7,7 kg, 2,6 kg, 6 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31,6 , 1,66 m
Körömölli
90,2 kg, 84,8 kg, ( 68 kg), 86,3 kg, -0,2 kg, -3,9 kg, 1,5 kg, 3 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31,7 , 1,65 m
Minlee
91,2 kg, 88,8 kg, ( 75 kg), 90,2 kg, 0,0 kg, -1 kg, 1,4 kg, 5 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28,5 , 1,78 m
Leidi
91,5 kg, 87,1 kg, ( 75 kg), 91,5 kg, 0,0 kg, 0 kg, 4,4 kg, 8 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 30,6 , 1,73 m
Horsmankukka
75,7 kg, 70,7 kg, ( 57 kg), 73,4 kg, 0,0 kg, -2,3 kg, 2,7 kg, 11 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28,0 , 1,62 m
Pihlajanmarja088
75 kg, 71,5 kg, ( 66 kg), 75,1 kg, 0,6 kg, 0,1 kg, 3,6 kg, 15 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 26,0 , 1,70 m
Fivesome
87,2 kg, 72,4 kg, ( 60 kg), 74,4 kg, 0,0 kg, -12,8 kg, 2 kg, 5 vkoa, ( huhtikuu ) , BMI: 27,3 , 1,65 m
Katiié
75,1 kg, 71,6 kg, ( 69 kg), 74,4 kg, 0,0 kg, -0,7 kg, 2,8 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 25,7 , 1,70 m
nani76
103 kg, 94,0 kg, ( 60 kg), 95,8 kg, 0,0 kg, -7,2 kg, 1,8 kg, 5 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 37,4 , 1,60 m
05/2010
78,8 kg, 77,0 kg, ( 70 kg), 78,8 kg, 0,0 kg, 0 kg, 1,8 kg, 4 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 28,9 , 1,65 m
Ajallisesti lähinnä vko 9 (su 4.3) välitavoitetta
1. sija =>… 3 …vkoa:.. Körömölli
2. sija =>… 4 …vkoa:.. 05/2010
3. sija =>… 5 …vkoa:.. Minlee
4. sija =>… 5 …vkoa:.. Fivesome
5. sija =>… 5 …vkoa:.. nani76
6. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
7. sija =>… 8 …vkoa:.. Leidi
8. sija =>… 8 …vkoa:.. katiié
9. sija =>… 11 …vkoa:.. Horsmankukka
10. sija =>… 15 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
Laihduttajia: 10
Painon muutos : - 0.2 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 24.6 kg
Kommentit (6)
Kiitos taas Minleelle listan pävittämisestä. Vaikka mulla onkin aika surkea tuo sijoitus.
Mutta äsken vaaka näytti 74,5 kg eli 600 g miinusta viime viikosta. Kovasti nyt ajattelen, että voisin alittaakin Minleen ehdottaman tavoitteen huhtikuun loppuun, mutta ehkä se voi olla noin. Arkiviikkon on mentävä aikalailla syömällä järkevästi, koska liikkumaan ei oikein taida ehtiä. Onneksi illatkin alkaa valostua, niin ulkoilumahdollisuudet paranee niin lapsilla kuin aikuisillakin.
Hyvä, Minlee, jos olette nyt terveinä. Ja tosi kiva, että olet edelleen porukassa mukana.
Mitäs muille kuuluu? Minä lupaan nyt tulla kirjoittamaan toisenkin kerran tällä viikolla. Pahin kiire kai helpotti jo alkuviikon myötä.
Mulle vois laittaa kyllä välitavoitteeks tuon 84,8kg mikä oli viimeksikin, sillä plussaa on tullut eli tuskin tuonne alle 84kg pääsen!!
Nyt tarttis oikeesti löytää taas se tiukkaakin tiukempi linja..mutta tökkii tökkii :(!
Nytkin olin 2 päivää koulutuksessa ja siellä ei voinut syömisiään valita, joten senhän sitten tietää mitä vaaka tykkää..
Mukavaa naistenpäivää kaikille!!
Köris
Kuule Minlee, voisitko laittaa mulle tavoitteeksi vaikka 91.5? En millään, millään pääse lähellekään uusia kymmennumeroita.
Kävin eilen epävirallisesti vaa'alla, ja meinasin pudota leveälle pysrtölleni...Kiva tässä tsempata ja yrittää, kun paino vaan nousee!
Pitäisköhän kokeilla jotain paaastokuuria tai jotain? Ei tästä tule nyt yhtään mitään!!! Hermot menee kohta...
Mukavaa viikonloppua silti kaikille! Kyllä me vielä onnistutaan!!
Ei tämä meidän ketju kyllä ainakaan tällä viikolla niin hirveän aktiiviseksi ole muuttunut.
Leidille erityistsemppiä haasteisiin! En minä usko, että paastoamista välttämättä kannattaa kokeilla. Vai onko sulla siitä hyviä kokemuksia? Itse olen tässä viime viikkoina huomannut, että nesteetkin saa liikkeelle vähän lievemminkin keinoin.
Olen juonut paljon vettä ja syönyt kasviksia ja hedelmiä. Ja ekan kerran elämässäni olen syönyt muutaman nutrilett patukan - siis tästä herkkulakostakin huolimatta. Nimittäin sellaisessa tilanteessa, jossa muuten olisi helposti jäänyt koko ateria esim. kiireen vuoksi väliin - ja tilanne sitten kostautunut myöhemmin samana päivänä. Itsellänikin paino on vain noussut melkein kokonaisen vuoden, mutta kyllä tästäkin tilanteesta pystyy saamaan homman taas haltuun. =)
Jatketaan hyvin mielin uuteen viikkoon!!
Mulla on jo nyt paino niin lähellä tuota tavoitetta (ainakin tänä aamuna), että ehkäpä sitä kannattaa sittenkin rukata.
Jos voit Minlee laittaa mulle tavoitteeksi vaikka 71 kg. Ei kai ole hullua kuvitella saavansa kuudessa viikossa pari kiloa pois? Voihan tuo tämänaamuinen olla jotain harhaa, mutta eilen söin sen varran suolaista tavallisen verrattuna, että olisin luullut asioiden olevan aamulla ihan toisin.
Antaa tuon alkuviikosta ilmoitetun painon kuitenkin olla tämän viikon virallinen lukema. Katsotaan, mitä vaaka näyttää tulevan viikon alussa.
Miltä kuulostaa. Etappi päättyy Su 29.4 ja sinne tähdätään seuraavailla painoilla:
Nimi uusi tavoite (kg)
Allakka-: 83,7
Körömölli: 83,2
Minlee: 87,8
Leidi: 88,1
Horsmankukka: 71,8
Pihlajanmarja: 72,7
Fivesome: 71,2
katiié: 71,6
nani76: 92,9
05/2010: 75,6