**Sisunaiset 6.2.12**
Avaan nyt taas tän uuden pinon, vaikka kovin hiljaista täällä on meno :(!
Mä unohdin aamulla hypätä vaa´alle, joten huomenna korjaan asian..tosin toivon, ettei tule plussaa loppuviikon koulutuksessa syödyistä hiilareista yms., mut ans kattoo nyt!
Huomenissa siis tuun luultavasti ilmoittaan painon ja toivon kovasti, että te muutkin aktivoituisitte ja saatais keskusteluja aikaiseksi tännekin taas!!
Mukavaa viikkoa kaikille toivottaa köris
Kommentit (9)
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 9) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94.8 kg, 84.5 kg, ( 62 kg), 87.1 kg, 0.0 kg, -7.7 kg, 2.6 kg, 6 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31.6 , 1.66 m
Körömölli
90.2 kg, 84.8 kg, ( 68 kg), 86.9 kg, -0.4 kg, -3.3 kg, 2.1 kg, 4 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31.9 , 1.65 m
Minlee
91.2 kg, 88.8 kg, ( 75 kg), 90.2 kg, 0.0 kg, -1 kg, 1.4 kg, 5 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.5 , 1.78 m
Leidi
91.5 kg, 87.1 kg, ( 75 kg), 91.2 kg, -0.5 kg, -0.3 kg, 4.1 kg, 7 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 30.5 , 1.73 m
Horsmankukka
75.7 kg, 70.7 kg, ( 57 kg), 73.5 kg, 0.0 kg, -2.2 kg, 2.8 kg, 12 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28.0 , 1.62 m
Pihlajanmarja088
81 kg, 71.5 kg, ( 66 kg), 73.3 kg, 0.0 kg, -7.7 kg, 1.8 kg, 8 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 25.4 , 1.70 m
Tiittari
Tasapainoilua
Lopullinen tavoite: 60,0 kg,
Paino nyt: n. 58.8 kg
Fivesome
87.2 kg, 72.4 kg, ( 60 kg), 74.4 kg, 0.0 kg, -12.8 kg, 2 kg, 5 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 27.3 , 1.65 m
Katiié
75.1 kg, 71.6 kg, ( 69 kg), 74.4 kg, 0.0 kg, -0.7 kg, 2.8 kg, 8 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 25.7 , 1.70 m
nani76
103 kg, 94.0 kg, ( 60 kg), 95.8 kg, 1.4 kg, -7.2 kg, 1.8 kg, 5 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 37.4 , 1.60 m
05/2010
78.8 kg, 77.0 kg, ( 70 kg), 78.8 kg, 0.0 kg, 0 kg, 1.8 kg, 4 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 28.9 , 1.65 m
Ajallisesti lähinnä vko 9 (su 4.3) välitavoitetta
1. sija =>… 0 …vkoa:.. Tiittari
2. sija =>… 4 …vkoa:.. 05/2010
3. sija =>… 4 …vkoa:.. Körömölli
4. sija =>… 5 …vkoa:.. Minlee
5. sija =>… 5 …vkoa:.. Fivesome
6. sija =>… 5 …vkoa:.. nani76
7. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
8. sija =>… 7 …vkoa:.. Leidi
9. sija =>… 8 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
10. sija =>… 8 …vkoa:.. katiié
11. sija =>… 12 …vkoa:.. Horsmankukka
Laihduttajia: 11
Painon muutos : -0.4 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 22.0 kg
Oma paino on edelleen siellä missä on ollut jo pitkään eli noin 90 kg hujakoilla. VÄlillä yli ja välillä ali.
Toisaalta en kyllä erityisesti yritä katsoa mitä suuhuni laitan. Tai kyllähän sitä taustalla kokoajan tiedostaa mitä suuhun laittaa ja sillä tavalla on ajan tasalla, mutta se viimeinen tahto tuntuu puuttuvan. Eikä siinä mitään. Väkisin ei asian eteen tapahdu mitään. Eli kyllä se pitää tuolla pääkopassa ensin napsahtaa, ennenkuin oikeasti jotain alkaa tapahtuvan.
Semmoista tänne kuuluu. Aikakin on niin kortilla, etten tännekään juuri muuta kirjoittele kuin nuo yhteenvedot. Istun työkseni lähes kokoajan koneen äärellä, joten minulla on periaate, etä kotosalla en koneeseen koske. Se näkyy sitten tässä palsta aktiivisuudessani. Mutta mukana ollaan kaikesta huolimatta ja tavoitteena on saada paino jossain välissä sinne missä se jo pari vuotta sitten kävi :)
Hei vaan kaikille,
MINUT SAA POISTAA LISTALTA (kiitos minlee!).
Näyttää tämä kevätkausi vielä hektisemmältä kuin tammikuu oli, eli ilmeisesti en juuri ehdi kirjoittelemaan. Ilmoittelen kyllä itsestäni ehtiessäni, ja tokikin käyn säännöllisen epäsäännöllsesti vilkuilemassa miten teillä menee. Ja hyvin menee, eikö? Tsemppiä kovasti kaikille ja hyvää kevään jatkoa, tai ainakin odotusta näillä pakkasilla :D
SUURI kiitos kannustavasta seurasta
*virtuaalikukkia ihan jokaiselle*
Tiittari.
Kiva juttu, että minleekin kirjoitteli omiakin kuulumisiaan ja pihlis myös sekä Tiittari :)!
Harmi, että Tiittari jätät meidät, mutta tule ihmeessä kurkkimaan ja kertoilemaan miten elo sujuu..hyvät jatkot :)!!
Mä hyppäsin aamulla vaa´alle ja sehän näytti ihan samaa kun viime viikolla eli eka nollaviikko tuli, plääh, mutta hyvä, ettei sentään plussaa!!Ja ens viikoks sitten tavoitteena taas niitä miinuksia :)!!
Kaikille tsemppiä!!
köris
Tiittarille oikein ihanaa jatkoa! Älähän sentään uuvuta itseäsi töillä...ja tule ihmeessa kirjoittelemaan kuulumisia!
Mä jätin ihan suosiolla viime perjantain puntarikäynnin väliin, tässä kun on ollut mahatautia ja nuhatautia ja unettomia öitä ja kaikkee muutakin...
Perjantaina toivottavasti muistan/uskallan käydä kurkkaamassa lukemat.
Sen verran oon kyllä tsempannut, että oon vähentänyt hiilareita pikkuhiljaa, tyyliin enemmän salaattia, vähemmän riisiä. Tokkopa tuo nyt vielä mitään tuloksia tuo, mutta pikkuhiljaa!
Köriksille onnittelut nollaviikosta! Siis sehän ON paljon parempi, kuin plussaviikko!!! Ja nyt tulee varmaan seuraavaksi tuplapudotukset!
Kuulumisiin!
Leidi:Kiitosta..onhan se tosiaan huimasti parempi tuo 0 kuin plussat ;)..niistä tuplatuloksista en silti menis vannomaan, mut kattellaa kui käy :)!
Sullahan on suunta sit täysin oikea eli salaattia lisää yms. eli kyllä se kuule siitä sitten..tsemppiä :)!!
köris
Koitan nyt vähän aktivoitua - ainakin tällä viikolla.
Viikko on sujunut hyvin. Ei täydellisesti, koska toissapäivänä kyläilimme, enkä viitsi täysin kieltäytyä kahvipöydän herkuista. Onneksi riittää, että maistaa yhtä lajia. =) Mutta eilenkään en sortunut työpaikan kahvipöydän herkkuihin.
Sitten sille liikkumiselle pitäisi jostain löytää aikaa. Ehkäpä se jo ensi viikon jälkeen onnistuu.
Tsemppiä kirjoittelijoille, ja ketjun lukijoille myös. Toivottavasti muutkin tulisivat kertoilemaan kuulumisia!
...puntarilta, nimittäin! Oikeestaan se tapahtui ihan vahingossa, aamu oli taas vaihteeks sen verran kiireinen. Pohdin tässä juuri, että taidan siirtää puntaripäivääni. Nää perjantait on aina vähän tällaisia...
Oliskohan keskiviikko hyvä? Joo-, tiedän. Melkoista kikkailua... Mutta epätoivoisena sitä koittaa ihan mitä vaan. Melkein.
Kiva oli kuulla Pihlajanmaarjastakin! Yritetään kaikki tosiaan aktivoitua, että saatais taaas oikein pitkiä pinoja aikaan!
Moi.
Körikselle kiitos pinon aloituksesta. Ainakin yhtä aktiivista pinon aloittajaa tarvitaan aina, muuten keskustelu kyllä kuihtuu takuuvarmasti.
Mulla on eilinen ja tämä päivä mennyt oikein hyvin. Äskenkin vältyin ottamasta töissä pullaa, vaikka se on ollut viime viikkoina erityisen vaikeaa. Mulla on jonkinlainen tavoite olla herkuitta pääsiäiseen asti. Ja varmaan koittaa saada jotain säännöllistä liikuntaa ohjelmaan parin viikon päästä ja siitä eteenpäin. Kuvittelen siis, että kiireet siitä vähän helpottaa.
Eli ajattelin tänne kirjoittaa ja raportoida, jos olisi sitten parempi motivaatio pysyä näissä päätöksissä.
Mitenkäs teillä muilla?
Ilmoittelen painon lähempänä loppuviikkoa, jos jotain edistystä vaikka tapahtuisi. Se ehkä motivoisi nyt.