*** POINTSAAJAT VKO 32 ***
Aloitus (31.7.) 65,5 kg
Paino nyt 63,3 kg
Pudotus 2,2 kg :-)))
Tavoite 59 kg
Mukavasti alkoi kilojen karsinta - jos tuota saldoa katsoo. Hieman oli motivaatio välillä hukassa mutta aika hyvin pisteet riittivät. Olen herkutellut mm. vaahtokarkeilla, nehän eivät paljoa paina joten pisteitä ei tule paljoa.
Ja nyt leikkipuistoon tuon kaksivuotiaan kanssa!
Kommentit (5)
Olen puolivuotiaan tytön äiti pohjanmaalta ja haluaisin liittyä mukaan. Tänään aloitan pisteiden laskun. Painoa on 86,3 ja pituutta 178. Tavoitteena olisi painaa 65kg. Ennen raskautta laihdutin painonvartijoissa 10kg, silloin kilot ainakin tippuivat helposti. toivottavasti nytkin. Onneksi nyt on marjat kypsiä, niin niitä voi syödä iltaisin tvtä katsellessa!
mutta onneksi tuli liikuttuakin jonkin verran...
siispä samat lukemat kuin viikko sitten:
paino 61,5kg
pudotus +-
tavoite alle 55kg joskus tulevaisuudessa
Tsemppiä kaikille!
Paino nyt 83,2 kg,
pudotusta 1 kg
Viikonloppuna tuli vähän herkuteltuakin. Tytöllä oli karkkipäivä, joten piti itsellekin ostaa namia... dietorelle-karkkeja ja popcornia.
Eka viikko loman jälkeen meni hyvin: laihduin 1,1 kg, kokonaispudotusta on tasan 6 kg (maaliskuun jälkeen) ja kun tiputan 0,8 kg, niin kesäkilot ovat menneet. Toivon, että se onnistuisi jo ensi viikolla.
Pisteet tuntuivat taas alkuun tosi vähäisiltä (minulla 20/päivä), mutta ruisleivän avulla pärjäilen. Uotilan ruisleipää (0,5 pistettä/siivu) aion pitää aina kaapissa. Eilen herkuttelin Valion vähärasvaisella vadelmairtojäätelöllä, josta meni vain 2 pistettä.
Moi kaikille,
ja onnea M@rke:lle hienosta tuloksesta. Mulla meni alkuviikko koko kevään ja kesän jatkuneissa ankeissa tunnelmissa, mutta torstaina sain itseäni niskasta kiinni. Loppuviikon ja viikonlopun laskin pisteitä, tosin vähän joustaen ja harrastin sekä kuntoliikuntaa että hyötyliikuntaa. Nyt on olo pirteä ja tuntuu mukavalta jatkaa eteenpäin kun tilanne on tämä:
paino 67,8
pudotus -1 kg
tavoite 57 kg
Pirteää viikkoa muillekin!