Sisunaiset 26.9
Viime viikoilta. Meniköhän kaikki tiedot ok.
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 44) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94,8 kg, 76,1 kg, ( 62 kg), 79,4 kg, 0,0 kg, -15,4 kg, 3,3 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28,8 , 1,66 m
Körömölli
95 kg, 90,0 kg, ( 68 kg), 89,7 kg, 0,0 kg, -5,3 kg, -0,3 kg, 0 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 32,9 , 1,65 m
Minlee
84,6 kg, 89,0 kg, ( 75 kg), 91,2 kg, 0,0 kg, 6,6 kg, 2,2 kg, 11 vkoa, ( joulukuu ) , BMI: 28,8 , 1,78 m
Sarapäkki
79,1 kg, 64,2 kg, ( 57 kg), 68,7 kg, 0,0 kg, -10,4 kg, 4,5 kg, 12 vkoa, ( joulukuu ) , BMI: 23,2 , 1,72 m
Leidi
95 kg, 87,0 kg, ( 75 kg), 89,5 kg, 0,3 kg, -5,5 kg, 2,5 kg, 11 vkoa, ( joulukuu ) , BMI: 29,9 , 1,73 m
Horsmankukka
75,7 kg, 72,2 kg, ( 57 kg), 72,9 kg, 0,1 kg, -2,8 kg, 0,7 kg, 4 vkoa, ( lokakuu ) , BMI: 27,8 , 1,62 m
Pihlajanmarja088
81 kg, 69,5 kg, ( 66 kg), 72,8 kg, -0,5 kg, -8,2 kg, 3,3 kg, 10 vkoa, ( joulukuu ) , BMI: 25,2 , 1,70 m
05/2010
79,4 kg, 75,4 kg, ( 65 kg), 79,0 kg, 0,0 kg, -0,4 kg, 3,6 kg, 11 vkoa, ( joulukuu ) , BMI: 29,0 , 1,65 m
Tiittari
75 kg, 60,0 kg, ( 60 kg), 60,9 kg, 0,0 kg, -14,1 kg, 0,9 kg, 5 vkoa, ( lokakuu ) , BMI: 22,1 , 1,66 m
Fivesome
87,2 kg, 72,3 kg, ( 60 kg), 76,6 kg, 0,0 kg, -10,6 kg, 4,3 kg, 9 vkoa, ( marraskuu ) , BMI: 28,1 , 1,65 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Pihlis: - 0.5 kg
Välitavoitteen saavutti: Köris. ONNEA! Miten on uuden tavotteen laita?
Ajallisesti lähinnä vko 44 (su 6.11) välitavoitetta
1. sija =>… 0 …vkoa:.. Körömölli
2. sija =>… 4 …vkoa:.. Horsmankukka
3. sija =>… 5 …vkoa:.. Tiittari
4. sija =>… 9 …vkoa:.. Fivesome
5. sija =>… 10 …vkoa:.. Pihlajanmarja088
6. sija =>… 11 …vkoa:.. Allakka-
7. sija =>… 11 …vkoa:.. Minlee
8. sija =>… 11 …vkoa:.. Leidi
9. sija =>… 11 …vkoa:.. 05/2010
10. sija =>… 12 …vkoa:.. sarapäkki
Laihduttajia: 10
Painon muutos : -0.1 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 25.0 kg
Kommentit (5)
Kipeenä. Jäi SAP (Sunnuntain AamuPaino) ja MAP ottamatta, samoin kuin jäi jo LAP:kin.. punkan pohjalta nyt läppärille taipuminen tapahtui. Ihme (harmi) kyllä ruokahalu ei ole kadonnut, ennemminkin korostunut? Kun makaa, ei ole muuta tekemistä kuin syödä tai suunnitella syömistä.. Kai.
Koklataas, jos tulevana sunnuntaina saisi painon pakettiin. Olisi aika tarkkaan puoli vuotta kevennysurakkaa takana silloin! Eli SAPpia suunnitteilla sitten tämän viikon päätteeksi.
Tsemppiä kaikille, ja pysykäätten tervehinä!
Tiittari.
Ilmotanpas tällä kertaa tämän aamun painon. Mulla tuo painon ilmotuspäivä nykyään vähä vaihtelee, mut mitä se haittaa, kun kuitenkin joka viikko ilmotan. Pitäs vaan ilmottaa heti tiistaina (tai vaikka jo maanantaina) joka viikko, ettei tuu kiusausta laittaa jonku muun päivän lukemaa, jos se on ollu pienempi... No joo, tänään painan saman verran ku tuo, minkä ilmotin viime viikolla, eli 72,9. Ei se eilisenkään lukema mikään tosi iso ollu, sata grammaa enempi, mutta mukavampi se on tuolla listassa nollatulos ku pieniki plussa ;).
Ei tää taas oikeen kunnolla etene tämä homma, mutta eipähän mitään isoa nousuakaan oo ollu. Jos sitä jo ens viikoksi sais tuota painoa taas alaspäin.
tsemppiä kaikille!
Meidän pinot käy viikko viikolta hiljaisemmiksi ja pian käy niin,ettei niitä ole lainkaan eli tulkaas takas linjoille kiitos ;)!!
Tosin oon itsekin nykyisellään
hirmusti "hiljaisempi" mitä joskus johtuen ihan koko aikaisesta "kiireestä" arjen pyörityksessä, mutta siis laihis on sujunut taasen oikein kivasti ja näin on tarkoitus jatkaakin ;)!!
Mukavaa viikonloppua kaikille toivottelee köris :)
En sitten viime viikolla ilmoittanut painoa, kun otti niin päähän. Olin kolme kiloa hevimpi kuin tänään...joten taisi olla joku hetkellinen imaisen nesteet kroppaani päivä kun olin puntarilla...no tänään vaaka näytti taas paljon mukavampia lukemia ollen tasan 76kg. 6.1kg ja ollaan uusilla kymmenillä :) Jei! Tsemppiä kaikille ja suunta alaspäin :P
Viime viikko meni taas repsuillessa..en käsitä miks tää voi nyt olla taas niin vaikeeta :(!?
Eli siis vaikka tavoitteeseen pääsinkin niin taas ollaan reilusti plussalla, joten josko 87 ottais vaikka uudeks tavoitteeks ja siinäkin on taas työtä enempi ku riittävästi, mutta lupaan taasen yrittää ihan täysillä :)!
Tsemppiä jokaiselle!!
köris