Sokrun laihdutusvk 10
97,9 -> 88,3 kg
yhteensä 9,6 kg pudotus (mutta kyllä se kymppi tulee takaisin)
Olen taas turvoksissa valvotun yön jälkeen :( ja taas tekee kaikkea mahdollista ja mahdotonta mieli. Lähden kohta ostamaan protskupatukoita, niin enpähän ainakaan sorru mihinkään hölmöön. Vasen nilkkani vihoittelee, katsotaan, kestääkö se juoksua tänään.
Tsempit kaikille, varsinkin Sisuttarille! :)
Kommentit (5)
Tuntuu, että sun edellisestä viestistä on ihan ikuisuus!
Eipä silti, tää kesä on varmaan kaikille kiireistä aikaa, kukapa sitä koneella ehtis aina roikkumaan...
Halusin vaan kertoa, että sain sun esimerkistä motivaatiota yrittää (huom. yritää) hölkätä. Meinaa mennä vielä ihan nauruksi, kun koko kroppä hyllyy kuin hyytelövati, mutta muutama askel kerrallaan!
Nyt kun vielä sais nää ruokahommat hanskaan...
Tuuhan kertomaaan kuulumisia, jooko?!
oot varmasti lomailemassa jossain netin kantamattomissa!
Olet mielessäni, toivottavasti sun projekti etenee hyvin!!!
Täällä olen, en vaan ole jaksanut kirjoitella kun niin tajuttoman kuumaa, ihan veto pois ja yöt tulee nukuttua huonosti kuumuuden ja valoisuuden takia. Muutenkin tässä on nyt eron takia muuttoa ja sellaista kaikenlaista, ei niin mieltäylentävää...mut yritän jaksaa käydä töissä ja pysyä erossa suklaasta. Paino oli tänä aamuna 88,7 kg eli n. kilon enemmän kuin parhaimmillaan vaikka olen syönyt siis suhtkoht normaalisti. Ts. näin kuumalla ei mikään lämmin ruoka maistu, joten olen syönyt herneitä, mansikoita, hedelmiä,salaattia jne.
Juoksu on kuumuuden vuoksi myös jäänyt, en kerta kaikkiaan ole saanut lähdettyä tonne helteeseen "hölskyttämään alatoobia..." (hienoa Leidi, että lähdit! Hyllyy se täälläkin, varsinkin rinnat, paitsi puen kahdet rintsikat päällekkäin, yhdet napakat ja siihen päälle urheiluliivit).
Kunhan tämä elämäntilanne ja asuntohommat tästä rauhoittuu niin palaan taas pusseille ja hivutan pikkuhiljaa taas alaspäin kohti 80 kiloa. Ehkä ensi tai seuraavana viikkona. Aloitan silloin varmaan uuden viikon nro 1.
Tapaamisiin ja syökää kevyesti mutta hyvin! :)
Moi sokru,
hyvää kesänjatkoa sinulle ja tsemppiä muutostilanteesi keskelle! Monta asiaa nyt sinulla mielessä, joten toivottelen selkeytyvää loppukesää. Kuulumisiasi on todella kiva lukea, ja odottelenkin (omien kesäkiireitteni keskellä) sitten taas seuraavia postauksiasi. Lämpimiä päiviä ja keveitä askeleita niin lenkkipolulle kuin arkielämäänkin,
Tiittari.
97,9 -> 87,6 kg
yhteensä 10,3 kg pudotus
Näin sitä pitää! Olen nyt syönyt joka päivä jotain pientä ja kevyttä, eli en ole ollut ihan pelkästään pusseilla. Tänäänkin aion herkutella uusilla perunoilla, voilla ja sillillä. Löysin Prismasta myös aivan ihania erilaisia pähkinöitä, kanelissa pyöritettyjä jne. Niitä sai siis ottaa irtokarkkien tapaan eri lootista, kilohinta. Pähkinöitten kanssa pitää olla tarkkana, vaikka ne on terveellisiä niin niissä on hirveesti kaloreita. Mun lempiherkku on rahkaa, pähkinöitä (monitoimikoneella tehty rouhe) ja mehukeittoa, ja jos lipsahtaa päivässä enemmän kuin kourallinen niitä pähkinöitä, niin parin päivän päästä se näkyy vaa´alla. Tää on koettu juttu.
Hellettä kaikille!