Kesän laihduttajat avoin painonpudotysryhmä vko27

Siis sanokaapa mulle te viisaammat miks ihmeessä tuo paino ei meinaa edes tippua vaikka olen nuo herkkumässyt jättäny tuon munadietin myötä pois...aluksi tippu sen puoli kiloa mutta kippaskappas ne on tulleet takasi....siis ihan ku mun kroppa haluais pitää jotain tiettyä painoa vaan väkisin yllä...en ymmärrä...



Tänne ei siis muuta, pilateksesta juuri tulin...ei siitä ole painoon mitään hyötyä mutta kyllä ainak ryhti paranee ja paikat kiinteytyy hitaasti mutta varmasti...enempi siitä ois hyötyä ku ehtis kotona niitä harjoittamaan...



töitä ois vielä tää ja ens viikko ja jospa sitä sitte ehtis vähän liikkumaanki :D



kohti kevyempää oloa



nani

On vähän hiipunut pino.. on ollut kaikenlaista tekemistä, ettei ole koneella tullut paljoa istuttua. Vaakalla en käynyt tänään, en uskaltanut! Jos vaikka loppuviikosta sitten. Me lähdetään reissuun ensi viikolla ja ollaan koko viikko pois, tulen sitten taas kertomaan kuulumisia kun kotiudutaan. Tosiaan ensi viikolla ajetaan etelä suomeen ja sukuloidaan + käydään muumimaassa. Ei ollakaan aiemmin siellä käyty. Tuo reilu 3v on jo nyt ihan innoissaan asiasta =)



Huono-olo vaivaa edelleen ja nälkä on ihan jatkuvasti!! tekee mieli vaan oikeaa ruokaa, ei mitään makeaa tms.. Mahaa turvottaa ja voi,voi..



Mukavaa kesää kaikille ja koitetaan pitää pinoa edes jotenkin pystyssä.



mehiz

Eli maanantaina oli paino 70,7kg (-100g perjantaista siis). Tuota ei tarvitse kirjata mihinkään ylös, koska pidän normaalisti perjantain punnituspäivänä.



Jepulis...eli palaan silloin. Mutta NANILLE piti vielä sanoa: Oletko ottanut mittoja? Jos se läski alkaa kuules muuttua siellä lihakseksi, niin vaaka ei välttämättä lukemia paljon näytä, mutta mittanauha voisi sen kertoa ;)



Pi-Ki

enpä oo koneelle ehtinyt ja nytkin vaan kun tyttö nous 5 aikaa ylös nin istahdan tähän. Ollaa mummilasssa nyt toista viikkoa ja viikonloppuna kotiin ja siellä sitten vaakaan, täällä ei oo kunnollista. tuohon vähä alle 75 se jää. utta saa nähä kotona sit.



syömisiä ei oikee oo tullu täällä seurattua, tympii, kotona sit, otan pyörön mukaan niin saa pyöräillä lasten kanssa.



mutta meen kokeilee takas nukkuu tota kirppua-



kaikille tsemppiä paljon ja ilmoitellaa ittestämme

* * * * * P Ä I V I T Y S T Ä * * * *



JOSSUU

19.10 87,7kg (169cm)

23.5 76.6kg

30.5 75.7 100cm ja vyötärö oli 81cm,

6.6. 75.7kg

13.6 74.9kg

Tavoite olis 75kg

viimestään ens kesään mennessä.



PAUMIR

7.12 76,2kg (pituutta 166cm)

23.5 69,7kg

30.5 68,8kg

7.6 69kg

13.6 68,9kg

26.6 69,0kg



-MEHIZ-

Vyötärö 91 cm ( 4.3 100cm)

Lantio 119 cm ( 4.3 123cm)

Aloitus

4.3 92kg (170cm)

6.5 87kg

4.6 86kg

11.6 85kg

18.6 ~86 kg

23.6 87,8kG



TIRPPIS78

2.3.08 85.4kg

23.5 85,6kg

23.5. 85,6kg

30.5. 85,7kg

6.6. 85,3kg

13.6 85,8kg

23.6 85,9kg

29.6 85,2kg -700g

Tavoitteet -5kg välein minne nyt jaksaa, ekana -10kg



Mimmonen

23.5 163cm/70kg eli BMI 26,3

27.5 69,5kg

2.6. 69,3kg eli -200g

9.6 69.3kg

23.6 68,3kg

30.6 68kg -400



NANI76

97cm vyötärön ymp, 103cm lantion ymp, 100cm rinnan ymp

Aloitus

30.1 85kg (160cm)

5.5. 84.6 kg

27.6 85,8kg



PI-KI

8.10. aloituspaino 71,5kg (vyöt.88cm/lant.112cm)

26.4. 71,1kg

28.6 70,8kg

--tavoitepaino 50-55KG



JIINAS

Aloituspaino oli 69.3kg (160cm)

23.4 60,2kg

28.5 59,7

5.6 60kg

Pysyvä tavoite on 55kg.



ANGELINAKO

Alkupaino 4.6 80.6kg

Uusi alkupaino 3.12 76.2kg

9.4 71.8kg

3.6 72kg



* * * * * * * MUTTA MISSÄ LOPUT LUURAA? Ei lukemia kesäkuulta:





MAGICAL

rinnanympärys 118cm,vyötärö 94cm,lantio 114cm

Alkupaino

27.8.07 96.3kg (pituus 174cm)

9.5 92.7kg (rinnanympärys 116cm (-2cm),lantio 110cm (-4cm),vyötärö 90cm (-4cm))

23.5.08 92.2kg.

Tavoite: 75kg 1.8.2008



PIQU ---> JUHANNUKSENA 85 kg

Aloitus

4.3 92.7kg (172cm)

23.4 88.2kg

Kesäkuun lopussa alle 82kg

Heinäkuun lopussa alle 79kg

Elokuun lopussa alle 76kg



MÖYKKYRÄINEN ----> JUHANNUKSENA 72 kg

21.10 n.80kg (174cm)

14.4 75,3kg

Tavoite n.65-68kg



JIIPERO --> JUHANNUKSENA 69kg

Paino nyt 73,6

Pituus 170

16.4 72,4kg

Tavoitepaino 69



MIRRIS_73

14.2 66,0 kg (pituus 163cm)

8.4 67,0kg

Tavoitteeksi kesäkuun loppuun mennessä 60kg

Jäätelön ja muiden herkkujen makuista kesälomaa ollaan vietelty, vähän on reissattu siellä täällä ja sitten kestitty kesävieraita. Tekosyitähän nämä, mutta silti on painonhallinta ollut kovasti taka-alalla. Mutta huomenna aamulla hyppään het ensimmäiseksi vaa-alle ja sitten otan tukevan otteen niskasta ja toivottavasti korjaan sen mitä viime aikojen lepsuilu on tuhonnut...



ps. Missäs se Pi-Kin lupailema ruokapäiväkirja viipyy? ;-) Kirjottele ihmeessä tänne sellasta. Siitä saattas saada veltommatkin vähän potkua projektiin. Minäkin voisin yrittää jos sinä ensin... :-)

ja tuloksena 70,0 kg!!!!!!!!!!! :(