Kuinka monta pistettä banaanista?

En ole painon vartijoissa mukana, mutta olen aloittanut laihduttamaan itsekseni. Mitat on 163cm, 75,5kg ja ympärysmitta 109cm joten laihduttamiseen on syytäki! Olen ostanut kaupasta painon vartiojoiden tuotteitaki. Yks päivä söin muroja maidon ja banaanin kera. Mies sano että älä syö banaania se lihottaa kun siinä on sokeria jne jne.



Mikä on totuus? Voiko sitä laihduttaja syödä? Kuin monta pistettä se on?



Sitten, meillä on pojan kaa perjantaisin herkkupäivä (mies ei herkuttele paljon koskaan, lucky he!). Olen päättänyt niin että saan syödä max 300g herkkuja perjantaisin ja 0.5L kokis. Ja sitten jos menen kylään, tulee vieraita niin saa syödä tai on juhlat, mutta yritän kyllä hillitä silloinki. Voiko laihtua vaikka kerta viikossa herkuttelisiki vähäsen? Mä oon tähän asti herkutellut joka päivä joten se on suurien aploodien arvoista jos saan sen kutistettua yhteen päivään viikossa. :)



Liikuntaa harrastan rullaluistelu muodossa ja mies käy tossa viereisessä juoksuradassa juoksemassa silloin tällöin ja toivon että saan itseäni niskasta kiini joku kerta ja lähden itekki juoksemaan sinne. Se on myös paljon kiini siitä että onko kukaan vahtimassa vajaa 2 vuotiasta poikaa.