Lue keskustelun säännöt.
Karppauksestako apua?
09.05.2006 |
Olen lähdössä 3kk päästä lomalle ja pitäisi päästä ranta kuntoon eli painoan pois 6 kiloa ja kiinteyttä kroppaan. Olisiko karppauksesta apua? Mikä on karppauksen perus idea ja mitä sen aikana saa syödä. Tarkoitukseni ei ole jatkaa tätä loppu elämää ainoastaan tuon kolme kuukautta. Menen kyllä tuonne karppaus sivulle mutta jos saisin perus tietoa ja kertokaa jo pidempää karpanneet että kiinteyttääkö se todella. Mulla on tota vauvavatsaa tossa vielä vähän jäljellä. Kiitos kaikille vastanneille
Kommentit (3)
joku Atkins on melkoista terveydellä leikittelyä. Zone on pehmeämpi ja ihan järkevä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on perehtynyt asiaan ja noudattaa ohjeita. Voi äly mitä pöljiä täälä on.
Aloita induktiolla ja ole tarkka! Induktioita voit jatkaa pidempäänkin kuin sen 2 viikkoa jos haluat tiputtaa nopeasti.
Muista myös mitata itseäsi, koska välillä voi mennä viikkoja ettei vaaka näytä tulosta, mutta mittanauha näyttää. Selluliitit lähtee ihan ekana, joten jos sulla on, niin kuvaa itsesi ennenkuin aloitat ja sitten uudestaan parin viikon päästä ja huomaat todellakin eron.
Tsemppiä karppaukseen!