Kevään laihduttajat, avoin painonpudotusryhmä viikko 17
Huh se on varmasti kilo plussaa sano mun sanoneen perjantaina!
on tää niin huonosti lähtenyt menee! '
äsken kävin vaatteet päällä lounaat syötynä ja monta litraa vettä juotuna niin 81kiloa! huh
ja perjantaina olin 77.8 että ei yllä tonne perjantaina mittari!
mutta koitan liikkua ja syyä vähemmin, kuluitan varastossa olevaa pois!
Missä muut on? miten muilla menee
Kommentit (18)
Ryhdikkäästi vaan uuteen viikkoon..!
Heippa kaikille. Minä poistun vähäksi aikaa taustalle. Saimme suruviestin lauantaina, isäni menehtyi äkillisesti. Nyt olemme kotipaikkakunnalla lasten kanssa ja tässä alkaa hautajaisten järjestely. Ei tullut sitten 60 vuotis juhlia vaan aivan toisenlaiset juhlat..
Kävin aamulla kuitenkin vaakalla ja se näytti 86.3. Tällä kotona on digitaalinenn vaaka, tosin aamupala oli jo nautittu ja vaatettakin oli enemmän, kuin yleensä.
Elämäntaparemonttia en kuitenkaan aio unohtaa, ruoka ei kyllä kovin nyt maistu,mutta pakkohan se on syödä. Tsemppiä kaikille ja muistetaan juhannuksen tavoitteet :)
-Niin kaunis on hiljaisuus
ja kauniinpaa on kaipaus
sielu on surusta suunniltaan,
kun ei rakkainta nähdä saa
Niin kaunis on hiljaisuus,
siellä jossain säilyy salaisuus,
kun muistoissa hetken olla saa
silmänisku on ikuisuus-
-mehiz-
" Saa silloin siivet soutaa, suvi-ilmahan siintävään, kun enkelsaatto noutaa, pyhät kuorohon kiittävään"
Voimia ja osanottoni sinulle. Isä on rakas, mutta nyt tiedämme että hänellä on hyvä olla, ja hän odottaa teitä kaikkia siellä jossain jonne me kaikki joskus päädymme.
Toisen kuolema pysäyttää ja mietityttää aina, se on raskas vaihe elämässä.
voimia tulevaan!
Otan osaa suruusi ja toivon paljon voimia sinulle ja läheisillesi!
- Pala kurkussa ja myötätunnosta mykkänä paumir
Vaaka näytti 60,2kg eli pudotusta 300g. Hitaasti putoaa mutta toivottovasti pysyvästi.. =)
Oma paino tänään 88.2kg ja miinusta siis tasan 1kg. Puntariväliksi tuli reilu viikko, kun en alkuviikosta uskaltanut vaakaan... Viikonloppu meni vähän mässyn puolelle, mutta näköjään tarkka arki auttaa asiassa.
Saatan jopa päästäkin vielä tämän kuun tavoitteeseen!
Piqu
Mä flunssassa ja ei jaksa liikkua, ihan tukossa joka paikka.
EN jaksa syyä vaikka tekee mieli koko ajan jotain hyvää, ja välillä pullaa hakenu pakkasesta!
Mutta nyt pakko lopetaa, ei muute tuu mitää.Nyyh
mehiz,voimia sinulle!!
Mun viikko on sujunut ihan ok,tähän mennessä ainakin.Viikonloppu meni syöden..No,odotan perjantaita mielenkiinnolla..Viime pe punnitus jäi,enkä mennyt sitten myöhemminkään.Katsotaanhan nyt.
+500grammaa :(
25.4 67,9kg
No sen enempiä selittelemättä, tiedän kyllä tasan tarkkaan mistä tämä plussa johtuu. Enkä aio muuttaa tapojani huomenna - vaan NYT.
25.4.08 77.7kg
100g miinusta, saishan tuo lähtee vähä nopeemmin, mutta ei niin ei.
Viikko taas ollu liikkumaton, minä en tuu kunnolla kipeeks, mutta kokeilee koko ajan, poskiontelotulehdusta pukkaa, ja koko ajan niin joka piakka kipeenä, lihaksia särkee ym. ei tee siinä mieli sitten liikkua.
Illalla opn muutto, muutamme isompaan asuntoo sit.
Mutta lupaan taas liikkua kun vain olo sallii. Meillä jo lapst sairasti, minä oon tällänen joka meinaa ja meinaa ja vetää virran pois, sit on joku aamu taas ihan ok
ja tulos tänä aamuna 92.8kg!!
Eli -1.1kg/2vkoa.Olen ihan tyytyväinen.Tosin,tuloksen eteen tein kyllä tosissani töitä.Toivottavasti miinusta ensi viikollakin.
Mehiz - osanottoni!!!
Omaa napaa sen verran, että unohdin taas olevan punn.päivä... Tulen siis huomenna ilmoittamaan jälleen (plussa-)tulokseni...
Mehiz:lle osaanottoni. En osaa sanoa mitään kaunista ja lohduttavaa, hiljainen halaus Sinulle ja Teille.
Maanantaina kävin vaa´assa ja plussaa näytti. Muut asiat ovat olleet mielessä, kun lapset ovat olleet sairaana, niin puntarinlukemakin on päässyt unohtumaan. Huomenna maanantaina lupaan olla skarpimpi ja tähdä siihen, että juhannuksena saam grilliherkkuja syödä 72 kg:n painoisena :-)
Olen huomannut, että valoisat illat ja keväinen ilma ovat saaneet sisimpäni huutamaan lenkille, pyöräilemään, ulkoilemaan, urheilemaan...vielä en ole päässyt paljon tätä touttemaan, sillä miehen työ syö vapaa-aikaani ja lasten tautikierre on pitänyt meidät sisällä. Onneksi ensi viikollakaan ei ole vielä myöhäistä...
Möykkyräinen
Eli " tosi yllärinä" JÄLLEEN plussaa...300g...
26.4. 71,1kg
Eli lähdin 71,5kilosta syksyllä, niin johan tässä ollaan pikkuhiljaa aloituslukemissa =( Ei hevonkettu sanon minä...
Ajattelin koittaa kokeilla sen 8vkoa (minkä kestää esim. Olet mitä syöt-ohjelman jakso) olla täysin ilman karkkia ja sipsiä. Jäätelön saan silloin tällöin kesän kunniaksi syödä, mutta muuta herkkua en. Aloitan tämän tosin vasta tuon vappuvkon jälkeen... Mennään vappuna mökille, niin siellä on " pakko" herkutella...
Mutta tosiaan! Jos pystyisin tuohon (ilman herkkuja 8vkoa), niin olisinpa tyytyväinen!!! Ja siinä sivussa koitan syödä terveellisemmin ja tehdä enempi kotiruokaa, mutta mitään pisteitä en laske tms. Sitten jos sillä saisi pari kiloa pois, voisi aloittaa taas pistelaskunkin.
Nyt pitäisi vain keksiä jokin palkinto, millä palkita itsensä sen 8vkon jälkeen... :)
Mehiz-syvin osanottoni! Oikein paljon voimia sinulle ja perheellesi!
Ommaa nappaa..
Punnituspäiväni on näköjään siirtynyt perjantaille..
Eli paino oli perjantaina 84,6kg!! eli miinusta 400g!!
Tänään en kyllä puntarille mene, tuli sen verran mätettyä sontaa viikonlopun aikana tuonne sisuksiini..
Liikuntaa tuli harrastettua aikas vähän ku vieraita oli ke-su
Uuteen viikkoon ja kohti kesää, tsemppiä sisaret!!
Päivitystä
M I I N U S T A :
MAGICAL
rinnanympärys 118cm,vyötärö 94cm,lantio 114cm
Alkupaino 27.8.07 96.3kg (pituus 174cm)
3.9 94.8kg
10.9 95.2kg
19.9 94.3kg
26.9 +-0
12.10 94.3kg
26.10 95.2kg
2.11 94.1kg
20.12 96.5kg
3.1 96.8kg
4.1 96.5kg
11.1 95.3kg
18.1 94.1kg
15.2 93.6kg
22.2 94.1kg
29.2 93,7kg
31.3 94.9kg
4.4 94.2kg
11.4 93.9kg
Tavoite: 75kg 1.8.2008
MÖYKKYRÄINEN ----> JUHANNUKSENA 72 kg
21.10 n.80kg (174cm)
29.10 79,1kg
5.11 79,2kg
19.11 79.6kg
26.11 79,3kg
3.12 80.2kg
10.12 77.9kg
17.12 77kg
31.12 77,9kg
7.1 77,1kg
14.1 76,8kg
28.1 74,5kg
6.2 75,0kg
11.2 74,9kg
18.2 75,5kg
25.2 75,6kg
3.3 74,5kg
10.3 74,9kg
17.3 74,7kg
26.3 75,1 kg
31.3 76,5 kg
7.4 76,4
14.4 75,3kg
Tavoite n.65-68kg
PIQU ---> JUHANNUKSENA 85 kg
Aloitus 4.3 92.7kg (172cm)
11.3 92kg
18.3 90,3 kg
1.4 90.9kg
7.4 90.3kg
14.4 89,2kg
Huhtikuun lopussa alle 88kg
Toukokuun lopussa alle 85kg
Kesäkuun lopussa alle 82kg
Heinäkuun lopussa alle 79kg
Elokuun lopussa alle 76kg
-MEHIZ- --> JUHANNUKSENA 82kg
Vyötärö 91 cm ( 4.3 100cm)
Lantio 119 cm ( 4.3 123cm)
Aloitus 4.3 92kg (170cm)
11.3 90kg
18.3 89kg
1.4 88kg
8.4 88kg
15.4 86kg
Tavoite: 20.5 82 kg
JIIPERO --> JUHANNUKSENA 69kg
Paino nyt 73,6
Pituus 170
16.4 72,4kg
Tavoitepaino 69
NANI76 --> JUHANNUKSENA 82kg
97cm vyötärön ymp
103cm lantion ymp
100cm rinnan ymp
Aloitus 30.1 85kg (160cm)
6.2 83,8kg
13.2 83,8kg
20.2 83,8kg
13.3 85,8kg
26.3 85,4kg
2.4 85,4kg
9.4 85,2kg
16.4 85 kg
Tavoite:
Nyt otin tavoitteekseni pudottaa painoa niin että se alkais 7:lla...juhannukseen ois aikaa 13 viikkoa.
JIINAS --> JUHANNUKSENA 55KG
Aloituspaino oli 69.3kg (160cm)
27.8 64.4kg
3.9 +-0
10.9 +-0
18.9 63.6kg
25.9 62,8kg
1.10 62.6kg
9.10 62.5kg
6.11 64,2kg
13.11 62,5kg
21.11 61.9kg
28.11 61,9kg
5.12 61,9kg
12.12 +- 0
19.12 61,2kg
2.1 64,1kg
9.1 63,1kg
17.1 62
23.1 61.4kg
30.1 61.4kg
6.2 61,1kg
13.2 60,4kg
20.2 60,1kg
27.2 60,3 kg
5.3 60,3kg
12.3 60,3kg
19.3 60,4 kg
2.4 60,7kg
10.4 60,5kg
Pysyvä tavoite on 55kg.
PAUMIR --> JUHANNUKSENA 64 kg
7.12 76,2kg (pituutta 166cm)
13.12 74,8kg
4.1 74,7kg
11.1 74,0kg
18.1 72,7kg
25.1 72,1kg
1.2 71,8kg
8.2 70,9kg
15.2 70.0kg
23.2 70,3kg
29.2 69,6kg
7.3 68,7kg
14.3 68,2kg
1.3 69,1kg
28.3 68,1kg
4.4 68,5kg
11.4 67,5kg
18.4 67,4kg
-- Tavoite 64 kiloa --
JOSSUU --> JUHANNUKSENA 74kg
19.10 87,7kg (169cm)
22.10 85.1kg
29.10 85.5kg
9.11 84,9kg
16.11 83.5kg
23.11 83.7kg
30.11 83.1kg
7.12.07 82.4 (vyötärö 85cm ja lantio 105cm)
14.12 80.8kg
28.12 81.9kg
4.1 82.6kg
11.1 81.5kg
18,1 81.2kg
25.1. 80.5kg (104cm ja 84cm)
1.2 80,0kg
15.2. 80.3kg
22.2.08 79.9kg
29.2 80,1kg
7.3. 79.9kg
14.3. 79.3kg
21.3. 79.5kg plussaa 200g
28.3. 79.4
4.4 79kg
12.4 78.4kg
19.4. 77.8kg (82cm 102,5 cm)
Tavoite olis 75kg
viimestään ens kesään mennessä.
Maaliskuun loppu 78
Huhtikuun loppu 76
toukokuun loppu 74
kesäkuun loppu 72
P L U S S A A :
Ei kellään?!?!?!
E I M U U T O S T A (tai ei ilmoitusta):
Pi-Ki
8.10. aloituspaino 71,5kg (vyöt.88cm/lant.112cm)
19.10 70,5kg
26.10 70,6kg
2.11. 70,2kg (88cm/110cm)
9.11. 70,0kg (86cm/109cm)
16.11. 69,2kg (85cm/109cm)
23.11. 70,4kg (85cm/109cm)
30.11. 70,1kg
6.12. 69,6kg (84,5cm(108,5cm)
2.1. 71,6kg
11.1 70,2kg(84,5cm/110,5cm)
18.1. 69,5kg (84,5cm/107cm)
25.1. 69,1kg (84cm/105cm)
1.2 68,3kg (83,5cm/105,5cm)
8.2. 68,6kg
15.2. 68,9kg
31.3 69,9 kg
5.4. 70,1kg
12.4. 70,8kg
18.4. 70,8kG
--tavoitepaino 50-55kg (minkä 3 vuotta sitten painoin!).
--välitavoitteena paino ennen raskautta, eli 61kg.
ANGELINAKO
Alkupaino 4.6 80.6kg
Uusi alkupaino 3.12 76.2kg
11.12 76kg
17.12 74kg
29.12 74kg
3.1 74.6kg
12.2 73.8kg
17.3 72.2kg
9.4 71.8kg
Tavoite
Huhtikuun lopussa 69kg
Toukokuun lopussa 67kg
Kesäkuun lopussa 65kg
Heinäkuun lopussa 63kg
MIRRIS_73
14.2 66,0 kg (pituus 163cm)
19.2 65,1 kg
25.2 65,1kg
8.4 67,0kg
Tavoitteeksi kesäkuun loppuun mennessä 60kg
TIRPPIS78
Aloituspaino 2.3.08 85.4kg =(
10.3 85,7kg
17.3 85,7kg
20.3 -500g
28.3 plussaa 300g
Tavoitteet -5kg välein minne nyt jaksaa, ekana -10kg
A-MANDA 08
17.2 71.5 kg (163cm)
25.2 70,4kg
3.3 69.8 kg.
tavoite nyt alkuun 65 kg. viikon 14 loppuun mennessä.
MAMULIINI
Aloitus 25.2 63kg (168cm)
4.3 62,5 kg
ZILGA
Paino 75 kg
Sopiva paino on 65-69 kg