**** PAINONPUDOTTAJAT 06 viikko 14 ****
Miten on viikko mennyt? En ehtinyt aamulla puntarille, mutta odotukset eivät ole korkealla... =(
Kommentit (11)
Ruoka on niiiin ihanaa !!!!
88/76/70
oooooo xxxxxxxxxxxx
Hei!
Herkkuja on ollut tarjolla sun millaisissa pippaloissa,olen kuitenkin pystynyt syömään kohtuudella.Päätin,että pisteiden lasku saa nyt vielä olla, kun on niin monia juhlia vielä tiedossa nyt keväästä.Lenkkeiltyä sentään jonkun verran tulee, mutta hiihto on jäänyt nyt tosi vähälle.
Viikon saldo siis -700g,ihan hyvä imettävälle.Ois kyllä ihanaa päästä edes siihen 70kg,vaikka tuntuu nyt olevan sellainen junnausvaihe menossa.Lohduttaudun sillä,että muistelen kuinka vajaa vuosi sitten synnyttäessä paino oli 90kg.;)))
76/73,1/70
No nyt sentänn vähän tuli miinusta eli vaaka näytti 62.7. Nyt on pari viikkoa pysyny siinä 63kg eli positiivistä tämäkin muutama sata grammaa. Niin ja pitää vielä kertoa, että mieheni aloitti kanssa painonpudotus projektin tammikuun alussa ja hänellä tavoitteena oli -10kg ja minulla -9kg kesäkuun alkuun mennessä. No miehelläni on tavoite jo saavutettu pari viikkoa sitten ja paino tuntuu tippuvan edelleenkin hänellä. Oispa yhtä helppoa itelläkin toi painon pudotus, kun tuntuu et miehelläni paino putoaa tekemättä mitään(tietysti syömistä vähän tarkkaillen)..ja ite saa sit treenata hiki hatussa ja kattoa tosi tarkkaan mitä suuhun laittaa ja silti paino pysyy samassa..
ekku
69/62.7/60
ilman painotietoja--vaaka näyttää väärin kun patterit hiipumassa.aika lohduttomat olisivat lukemat.....
...näytti viime viikolla jo 62,1kg ja 62,2kg parina aamuna, mutta nyt taas saman kuin viime maanantaina 62,8kg. ARG! mut kuiteski aamupainot pysyy jo alle 63kg. :)
67/62,8/60
####OOO
j
No, itsellä tavoitteena -5 kg toukokuun puoleenväliin mennessä.
Eli siis näillä lukemilla
68/68/63
800 gr. Sata grammaa jäi tuosta 63 kilon välitavotteesta, mutta 8 pallukkaa merkkaan, piru vie! Kuuteenkymppiin siis enää 3 kiloa, se pitäis vappuun mennessä olla lasissa. Pääsiäislomalla ollaan kyllä menossa Kölniin, niin että siellä tuskin tulee pisteitä laskettua...
71/63,1/60-58
XXXXX XXXOOO
nyt junnaa paikoillaan viidettä viikkoa, on pakko skarpata ruoan kanssa - jätskiä on syöty liikaa esim. Mutta liikuntaa harrastan 5 kertaa viikossa enkä ole suuhun karkkia tai keksejä pistänyt tänä vuonna.
95/88/80
Vaaka näytti -600g, jee. Vaikka tuntuu,ett painonpudotus nyt junnaa paikoillaan, kun ei intoa ole sitten ei yhtään ,mut periksi en anna. Jos annan, nämä 4.5kg tulevat takas rytinällä, nyt kuiteski on syömis- tarkkailua. Kun vain sais ittensä tuonne ulos kävelylle joka ilta.(niinkuin tammikuussa) Potkaisko joku mua persuuksille ? ;)
T.zsazsa 0000000000 000000XXXX 96.4/ 91.7/ 75
Tsemppiä Kovasti kaikille meille!!
Paino heiluu nyt vuoroviikoin kilon alas ja sit kilon ylös. Nyt pitäis todellakin saada uusi vaihde päälle. Tosin positiivista on se, että työkaveritkin on painon pudotuksen huomanneet vaikka laihtumisesta ei näillä kiloilla voikaan vielä puhua.
103/95/85 XXXXX XXXOO OOOOO
Tsemppiä!
Nyt ovat saldot
73/69/66 eli 000XX XX
Ristinolla-kuvaa kun katsoo niin paremmalla puolella ollaan ja hiihtokelejä vielä piisaa. Pitää varmaankin varautua pääsiäiseen ja etsiä kevytpashaohjeita sekä varata kauppaan kevytmämmiä, jota syödään kevytmaidon kanssa ;)