Nyt tytöt ja miksei pojatkin, läskit kuriin ennen kesää. Aloitin tänään pisteiden laskun
Leikkaus on ohi ja tästä alkaa kilojen alamäki!!! =)
Uusia mittojakin on:
Vyötärö 115cm (alkuun 117cm)
Lantio 115cm (alkuun 116cm)
Rinnan ympärystä on turha mitata, kun yläpäässä mulla ei juuri ylimääräistä ole vaan kaikki liiat on pakkautunu vatsaan, reisiin ja takapuoleen.
Kävin puntarissakin, mutta näytti samaa lukemaa kun ihan alkuun eli 83.5kg, joten nyt en tiedä mihin uskoa kun monikin kehuu kuinka olen laihtunut ja senttejäkin on jo muutama kadonnut...!!??
Täytyis aina päästä samalle puntarille..
Leikkaus oli vaikea ja kesti puolet pidempään mitä alkuun piti. Ensin annettiin spinaalipuudutus ja sillä piti pärjätä, mutta kun kirurgeille tuli yllätyksiä leikkauksen aikana, niin operaatio venähti puolet pidemmäks ja mut nukutettiin.
Valtimo oli kiinnittynyt laskimoon, siellä oli kiinnikkeitä ja 5cm pituudelta valtimo oli ihan pilalla.
10cm pätkä proteesia on nyt huonon suonen tilalla. Haava ei tahdo mennä kiinni, joten se on vähän pitkittänyt toipumista, mutta eiköhän sekin vielä parane!
Pihaa olen yrittänyt vähän laitella vaikka kuukauden sairasloman aikana ei saisi paljon riuhtoa. Ihan rauhassa pitää ottaa ja varovasti touhuta.
Kävelyllä oon yrittänyt välillä käydä, mutta jalka on vielä vähän tönkkö, joten ei mitään hikilenkkiä oo vielä päässy kokeileen.
Nyt ehtii kuitenkin vielä muutaman kilon karistaan ennen helteitä, kun vielä tuntuu pakkastakin olevan!
Tsemppi päälle vaan =)
mammutti
Kommentit (28)
Hui kamala luin mammutin synnytyskertomuksen...mulla myös imukuppisynnytys ja kaksi tavallista synnytystä. Imukuppisynnytyksen jälkeen repesin aika pahasti ja mut tikattiin leikkaus salissa, mutta tää ei kyllä ole mitään verrattuna tuohon tarinaan..mutta hienoa että kuitenkin molemmat selvisitte karmeasta kokemuksesta. Siis tuo verimäärä minkä menetit, on jo todellinen ihme että selvisit. Toivottavasti saat nyt itsesi kuntoon..
mulla toi itseni mittaaminen tuntuu olevan mahdoton tehtävä, teen 13.5h päiviä ja vp:t menee sit siivotessa ja ruoan laitossa, mutta koitan nyt suoriutua ja ottaa itselleni " koneaikaa :)" ainaski tuolloin maanantaisin..
Mittoja en viitsi edes alkaa katsoon uudestaan, kun ei varmaan oo vielä mitään tapahtunu..
Mahataudissa oltiin koko perhe (3poikaa, minä ja mies) viikonloppuna.
Mulla ei tosin mitään tullu ulos, mutta lauantaina ei kyllä mitään saanu meneen kurkusta alas ja vieläkin on oltu vähän vähemmällä syönnillä!
Kyllähän se synnytys tietysti oli aika kokemus, vielä kahden normaalin synnytyksen jälkeen, mutta kun hengissä selvittiin, niin se on pääasia!
Vielä en oo tosin uskaltanu edes miettiä sitä, että mitä jos en oliskaan selvinny... alkaa aina ahdistaa jos ajattelen vähänkin sitä.. kai sekin tarvis joskus käsitellä kunnolla..
Mutta perjantaina hermostuin kun jalkaa on alkanut särkeä ja soitin lääkärille, joka hommasikin mut kiireellisenä siihen varjoaine kuvaukseen..se on jo huomenna! Jospa vihdoin -vuoden jälkeen saatais siihen kuntoon, että voisin taas alkaa uimaan ja kävelemään niin olis taas helpompi laihtuakin!! =)
Minä löysin kaupasta (siwasta..on tietysti muuallakin) sellasia suklaapäällysteisiä riisikakkuja. On tosi hyviä, eikä kovin paljoo taida olla kaloreita! Niitä on hyvä syödä töissä kahvin kanssa ja kotonakin makeannälkään.
Huomenna olenkin pitkään aamusta syömättä -> klo 7 pitää olla Tayssissa ja klo 11.30 tehdään vasta toimenpide! Voi hiukan nälättää kun saan vihdoin ruokaa!!!
Omalla vaa`alla kävin la iltana ja sen mukaan olis tippunu 1kg, mutta tohon meidän romuun ei voi kyllä yhtään luottaa...=/
Mutta ei lannistuta! Kyllä tämä tästä vielä iloks muuttuu.
Bikini-kuva jääkaapin ovessa olis varmaan hyvä idea, tai sit sellanen hoikka nainen jossain näteissä vaatteissa, jotka vois itselle luvata kunhan tavoitepainoon on päässyt!
nyt ei muuta
m
Ihanaa tänään on mamin oma vp. Kattelin aamulla canalilta paskan leffan ja tunteista ja tuoksuista lopun ja sit vasta nousin ylös. Oikeen löllöpylly :).Mies vei lapset tarhaan ja esikoinen tulee koulusta kotiin yhden aikaan. Toi vesisade kyllä nyt alkaa nyppii, ku ei tee ulos mieli yhtään..motivois vähän liikkumaankin jos arska paistais. Tallensin ylen haasteellisen airobikin (en ees tiedä että miten se kirjoitetaan), en o viel kertaakaan koklannu, jos nyt saan aikaiseksi voisin tänään kokeilla... verhot kiinni , ettei naapurit kuole nauruun kun tää löllis hyppii tääl :)
Meillä myös 3 poikaa, vilinää ja vilskettä riittää:)
Paljonhan noissa riisikakuissa on pointseja? Minkä firman ne on?
Noniin asiaan..
mitat:
ry: 105
ly: 113.5
v: 90
lähtöpaino 89Kg
nyt 9.4. 84.3Kg
voimia ja jaksamisia ja ennenkaikkea TSEMPPIIIIIII!!!!!!!!!!!!!
Pääsin tänään kunnon vaakaan ja sen mukaan paino olis nyt 82.1kg eli 1.4kg on lähteny!! ...melkein 3 voipakettia...
Mittailla en viitsi vielä, mutta jos vaikka ens maanantaina ottasin uudet lukemat.
Riisikakut on Friggs (?) -merkkisiä. Pisteitä en tiedä, mutta eiköhän nekin jostain löydy!
Eilen olin siellä varjoainekuvauksessa ja nyt viikon sairaslomalla.
Reisivaltimossa on 3-4 cm pituinen vaurio johon oireet sopii hyvin. Leikkaus on edessä noin kuukauden päästä ja sit pitäs taas jalan toimia kunnolla!!
Sitten tämä mammutti lähtee liikkumaan niin että tanner tömisee!! =)
Tsemppiä!!!!
Jostain syystä viimeviikko oli laihdutuksen kannalta vaikein, ja sorruin sitten lauantaina kebabiin ranskalaisilla (pöh!) pudotusta viimeviikolta 500 g, eli nyt kokonaispudotus 4 kg
Paino 85
Mittoja en mittaillut, kun on niin turpea olo, kuukautiset alkamassa ja kärsin kovasti pms oireista (siksi kai tuo sortuminen *seli, seli*)
Mulla on morsiamet melkein kaikille teidän pojille, eli neljä tyttöä täällä :) tasaista sarjaa ollaan onnistuttu vetelemään =D
Mies myös sabotoi mun laihdutusta ostelemalla kotiin herkkuja, mikä ei mun ja lasten kannalta ole kovin suositeltavaa. Tokaluokkalaiseni on valitettavasti myös hieman pyöreä, ja varsinkin hänenkin kannaltaan koko perheen ruokavaliomuutos olisi hyväksi. Mies tekee ruumiillista työtä ja pysyy siksi helpommin kunnossa, vaikka onkin oikea herkkup****. On myös sitä mieltä, että mä oon tosi hyvä just tällaisena, tai ainakin väittää niin. Hankalaa kun miehestä ei oikein ole tukea tässä projektissa.
Mutta pysytään tytöt kovina, olisi ihanaa kolkutella uusia kymmenlukuja mahdollisimman pian! Täytyy yrittää liikkua taas tällä viikkoa, niin saisi oloa paremmaksi - harmi kun tuo ilma vaan pilaa suurimman innon.
Kuullaan!
Itsekin tässä taas myöhässä, olin kipeän lapsen kanssa sairaalassa lauantaista saakka, enkä ole paljon ehtinyt painoa miettiä...
Pudotus kumminkin -800 g
eli
paino 14.4 84,2 kg (kokonaispudotus 4,8 kg, yli 5 % painonpudotus *hyvä minä!!!!*)
muita mittoja en taas ehtinyt katsella, mutta ehkä ensi viikolla.
Tulin tuossa pitkästä aikaa katselleeksi itseäni kokovartalopeilistä (alusoususillani) ja voi kamala tätä kroppaa :( Mä oon nuorena ollut tosi laiha ja lihonut sitten hervottomasti raskausaikojen ja kotiäitivuosien aikana. Tuntuu, etten löydä itsestäni mitään positiivista sanottavaa, paikat roikkuvat jokapuolelta- enkä tiedä, pelastaako edes laihdutus enää tätä kroppaa?
Jotenkin motivaatio on nolla, kun mieli ei parane yhtään, vaikka kiloja tippuu...
Nooh.... kevättä kohti, ja parempaa mieltä, kun aurinkokin näyttäytyy
Laihdutus on taas vähän jäänyt kun pitää ihan kotona vaan olla ja lepäillä jalan takia..
Oon sairaslomalla kun jalkaa särkee liikkuessa niin paljon! Sain onneks leikkausajan jo ens tiistaille (vappu menee mukavasti sairaalassa) ja siitä kun koipi paranee niin mua ei pysäytä mikään!! =)
Tsemppiä teille muille!!
Jos pino on vielä kasassa kun paranen niin aloitan kunnolla sit uudestaan laihduttajan uran =)!
mammutti
maanantaina vaaka näytti saman verran kuin edelliselläkin kerralla, se nyt on positiivista että ei o tullu takas :). VOIVOI..mistähän sitä sais motii..Sori kun ei oo kuulunu mitää, olen kyllä yrittänyt olla pienemmällä ruoalla, mutta viikonloput on ihan kauheita. Hyvä massamo hurjan hyvä juttu kun olet jaksanut noin hyvin tsempata. Onnea mammutille leikkaukseen.
Jalka on parempi, mutta puutuu silti vielä liikkuessa... Oon kuitenkin yrittänyt edes vähän kävellä!
Uusia mittojakin on:
Vyötärö: 113cm
Lantio: 114cm
Pikkuhiljaa siis sentit putoo, mutta vielä on matkaa tavotteeseen ja sit toi yhä enemmän roikkuva nahka....Aarg!
Tämänhetkistä painoo en tiedä, mutta luulis sen vähän pudonneen.
Grilli on ollut kuumana melkein joka päivä, mutta olen syönyt lähinnä kanaa ja salaattia. Joskus perunaa ja myös kasviksia.
Tosin nämä sadekelit on tuoneet mukanaan tutun harrastuksen;
Hyvä kirja, karkkipussi ja eikun herkuttelemaan.. =/
Mites muut?
Hauskaa juhannusta kaikille hoikistuville =)
m
17.3
Paino 88,5 kg (-500 g jee :((((( )
Pituus 175 cm
Lantio 108 cm
Vyötärö 86 cm
Rinnanymp 103 cm
Eli kahden viikon kituutuksen tulos :(
En tiedä mitä teen väärin. Oon kyllä huono juomaan vettä, voisikohan johtua siitä?
Masentaa, mutten anna vielä periksi! Vähän oon kateellinen sun hyvistä pudotustuloksista. Kyllä mullakin ensi viikolla...
Ajattele paketillinen voita, ei o vähän!!!!
Mulla vaaka näytti viikonlopun jälkeen(siis taas mässätyn) 86.6 sunnuntai iltana oltii anopilla syömässä ja siellä ei pisteitä lasketa, kun pöydät notkuu herkkuja, ei ois pitäny mennä sinne olleskaan :), mutta tänä aamuna sitten 84.6, entiiä...
nyt pääsiäinen tulossa ja mooonta vp tä ja se kyllä tietää ylimääräistä syömistä. Toi maanantai on kyllä aika ärsyttävä punnituspäivä kun viikonloppuna tulee aina mässättyä. On lasten karkkipäivät ja enhän mä voi vierestä katsella kun perheen muut jäsenet pistää namia menemään:).
Joo, se kyllä vaikuttaa se vesi. Nyt vaan joku kiva kannu ja sinne vaikka sitruuna tai kurkkuviipaleita se menee huomaamatta huiviin...
elä lannistu, kyl se tästä...me pystytään tähän yhessä...ja 500g on tosiaanki se voipaketti :)
24.3
Paino 86,5 kg (-2000 g jee :D)
Pituus 175 cm
Lantio 107,5 cm
Vyötärö 85 cm
Rinnanymp 103 cm
Vihdoin pudotusta! Ja tällaisen viikonlopun jälkeen - olutta, täytekakkua, paistinperunaa, suolaista piirakkaa... (ei nyt hillittömiä määriä, mutta kuitenkin)
Toivottavsti sullakin positiivinen pääsiäinen takana. 2,5 mennyt, 17,5 jäljellä, mahtavaa :D
Mulla tilanne sellanen, että jalka sökönä dramaattisen synnytyksen jäljiltä (2.3.07) vuosi takaperin ja liikunta on tosi heikkoa..
Ihan pitäisi pelkällä ruokavaliolla saada paino putoamaan!
Meidän vaaka on ihan onneton ja näyttää välillä mitä sattuu, mutta viimeksi pojan neuvolareissulla kävin puntarissa ja paino oli
83.5kg
Pituutta mulla on 165cm, joten liikakiloja Todella löytyy!!
Mittailen noita ympäryksiä myöhemmin (jos siis teidän porukkaan pääsen?!)
Pitäis huomisesta lähtien aloittaa joku salaattikuuri, että sais hyvälle alulle pudotuksen ja miettiä sit jatkossa mitä suuhunsa tunkee..
Tähän mennessä on mennyt kurkusta alas lähes kaikki mikä ei käsistä pakene!!
mammutti
Meillä on kanssa pudotettavaa reilusti jäljellä, joten ei ihan heti kadota. Hurjaa, että synnytys voi olla noin rankka- mitä sulle oikein tapahtui? (ei tietenkään ole pakko avautua, ellet halua...)
Meillä ei oo sen kummempaa nimeä ryhmälle, kun ei oo sen kummempaa ryhmääkään, mutta laittele kuulumisias tän otsikon alle, käyn aina väh. kerran viikossa niitä täällä lueskelemassa.
Tänään on ollut hyvä päivä; kokosin itseni ja kävin tunnin lenkillä, mikä teki tälle pölyiselle pääkopalle tosi hyvää :) Nyt vaan kova tsemppi päälle ja lenkille useammin- olo oli jälkikäteen niin ihana!
Täällä ollaan taas..
Iltavuorosta kotiuduin just. Se salaattikuuri unohtui jo, mutta tänään en oo syöny kun 2x makaronia ja jauhelihakastiketta, mikä on mulle -herkkuper%¤#lle aika hyvin!
Vettä join melkein 2litraa töissä.
Mulla on karkin ja yleensäkin kaiken hyvän syönti riistäytyny melkein käsistä ja se näkyy kyllä mahassa ja takapuolessa =/
Miehelle kirosin juuri aamulla kun alkaa tuo peilikuva näyttää jo aika karmeelta!!
Illat on mulle pahinmpia kun lapset nukkuu, silloin jalat vie melkein itsekseen jääkaapille tai jonnekin, missä vähänkin on syömistä!
Vieläkään en oo mitannu itteeni. Jospa ehtisin tehdä sen huomenna, palailen sitten mittojen kera taas takaisin...ja niin se synnytys... Kerron siitäkin kunhan ehdin istahtaa kunnolla koneelle!
m
Vyötärö: 117cm
Lantio: 116cm
Rinnanympärys: 108cm
Paino on siis 83.5kg
...voi järkytys mitä mittoja!! =(
Ja sit se synnytys..
Käynnistys viikolla 42, joka supistuksella vauvan sydänäänet laski hetkeks aika minimiin..
Ponnistusvaiheessa tunsin että vauva ei liiku mihinkään ja lääkäri yritti imukupilla 3 kertaa kiskoa vauvaa pihalle, mutta ei tullut.
Hätäsectioon päädyttiin ja vauvalla oli napanuora 3 kertaa kaulan ympärillä!
Poika ekan yön happikaapissa kun epäiltiin pientä happivajetta.
Muuten poika oli kunnossa, mutta tulehdusarvot aika korkeet eikä jaksanut syödä alkuun itse.
Äipällä ei asiat yhtä hyvin ollutkaan;
Kun mua oltiin alettu tikkaan kiinni niin oltiin huomattu, että vuodan ihan kamalasti verta. Kohtu oli revennyt emättimeen saakka tosi pitkälle. Kolmen lääkärin kädet oli yhtäaikaa ollut mahassa ja yrittänyt tukkia vuotoo.. Loppujen lopuks ei ollut muuta vaihtoehtoo kun kiskasta kohtu pois ja senkin jälkeen epävarmaa jäänkö henkiin vai en!
Yhteensä n. 8 l verta oon vuotanu ja 4 h kriittisessä tilassa..
Että näin..
Oikea jalka on puutunut liikkuessa alusta asti ja vihdoin tammikuussa löytyi syy:
Leikkauksen aikana on oikeaan reisivaltimoon yritetty laittaa tulppaa, kun se on vuotanut, mutta tulppa ei oo pitäny ja suonta on jouduttu puristaan kovaa.. Se on vaurioittanu suonta sen verran, että nyt jalassa ei kovin hyvin veri kierrä ja aina kun liikun ja lihasten pitäis saada enemmän happee, jalka puutuu!
Odottelen aikaa varjoainekuvaukseen ja sit nähdään leikataanko se vai ei.
Tässä hiukan tiivistettynä tämä tapahtuma.
m
Onneksi en enää itse aio synnyttää... Minulla oli saman kaltaista lapseni synnytyksessä, siis napanuora 2 x kaulan ympärillä ja piuhoissa koko ajan. Repesin myös pahasti, mutta onneksi ei kohdulle käynyt mitenkään. Elävästi tulevat omat pelkotilat silloin mieleen.
Noista mitoista sen verran, että minulla oli samoja, silloin kun aloin alunperin laihduttamaan, vyötärö 112 yms. On kumminkin pienentynyt jo melkein 30 cm. Mittojen otto on siitä hyvä, että näkee itse karun totuuden, eikä pääse huijaamaan itseään.
Mä oon siis jo vuosi takaperin pudottanut 20 kg, ja into loppui silloin siihen. Kauheasti ei onneksi ole tullut takaisin, ja nyt on hyvä jatkaa tämä toinen 20 kg.
Nyt vaan sit tsempataan, eikä anneta periksi, ennen kuin tavoite on täynnä. Olen kateellisena käynyt lukemassa noita amatsoonien kirjoituksia, siellä eräskin on tiputtanut 12 viikossa yli 15 kg :) Kyllä mekin, kunhan vaan otetaan homma tosissaan.
31.3
Paino 85,5 kg (-1000 g , kokonaispudotus 3,5 kg)
Pituus 175 cm
Lantio 106,5 cm
Vyötärö 83,5 cm
Rinnanymp 102,5 cm
Taas on kadonnut pari voipakettia, ja pudotus alkaa jo tuntua, senttejä kun on lähtenyt kivasti! Vaatteet alkavat taas tuntua mukavammilta päällä, kun vyötärön päällä ei roiku enää niin isoja kahvoja =D
Palkitsin itseni ekasta kuukaudesta ostamalla uuden vaa' an, joka näyttää painon 100 g tarkkuudella, entisen rullavaa' an sijaan. (romanttinen palkinto *heh*). Jatkossa pudotus tulee kumminkin varmaan olemaan pienempi, joten nään sitten suunnan tarkemmin...
Seuraava haave on saada kaikki mitat alle metriin, ja vyötärö alle terveysrajan, jolloin ajattelin palkita itseni kampaaja käynnillä ja uudella värillä. sitä odotellessa...
Laittakaahan kuulumisia!
Kuullostaa niin hienolta kun senttejä putoilee kyydistä ja paino samalla!
Mulla ei oo tainnu vielä tapahtua mitään suuntaan eikä toiseen ja kovaa kamppailua on syömisen kanssa =(
Onhan se tietty vaikeeta kun liikunta on ihan minimissä. Jonkun verran kuitenkin kulutan töissä (uimahallin siivoojana), mutta ei sekään ei ilmeisesti oo tarpeeks..
Kova yritys on kuitenkin!!
Mulla on ollut kaiken näköistä tässä... ja nyt on aika taas palata ruotuun. Olen käynyt vaa-alla maanantaina ja paino oli tuolloin 84.3, eli mites se nyt lasketaankaan...ööö...reilu neljä kiloa pois. Tässä hieman mennyt mussutellen eli kauhulla odotan seuraavaa " piinaavaa" maanantaita. Ensikuussa on kaverin häät ja sinne olis pakko saada kiloja pois..nyt tarvii zemppiä. Kivaa kun ollaan saatu kolmaskin mukaan tähän nimettömään ryhmään. Pitäis laittaa joku bikini kuva jääkaapin oveen siinä olis kyllä hyvä motivaation lisääjä :). Mitäs te syötte kun haluatte herkutella kevyesti, olis kiva saada uusia reseptejä.