Loppuraskaus ja painonnousu
Onko muilla käynyt niin että paino on alkanut nousta nopeampaa loppuraskaudessa (viimeinen kolmannes) ja suurempia viikkolukemia kuin muilla kolmanneksilla? Itse olen syönyt terveellisemmin ja herkutellut vain satunnaisesti noin kerran kuussa keskiraskaudesta alkaen ja silti paino saattaa nousta välillä melki kilon viikko tahdilla, ennen viimeistä kolmannesta nousu oli alle puoli kiloa viikossa. Ihmetyttää kyllä mistä johtuu, lapsen kasvusta tietysti osa mutta. Tuntuu että itse ei millään voi vaikuttaa painonnousuun vaikka söisi sopivasti ja liikuntaakin vielä pystyy harrastamaan useana päivänä viikossa :/
koralli ja vaavi rv 34+5
Kommentit (4)
painonnousu oli ennen viimeistä kolmannesta tasaisempaa, mut viime aikoina on ollut välillä viikoja, kun ei ole tullut kuin 200 g tai sitten jopa kilon! Eli vaihtelua on kovasti, vaikka samaan malliin olen mielestäni syönyt kaiken aikaa.
Mitään isompia turvotuksia ei ole, mitkä selittäis noi yhtäkkiset kilon nousut tollasen naftin 200 g perään.
Mulla taas ei ole paino noussut useampaan kuukauteen ollenkaan. Nyt on menossa rv 36. Olen yrittänyt ahtaa napaani niin paljon tavaraa kuin mahdollista, mutta hidas ruoansulatus eli pitkät ruokailuvälit ja nyt se, että kohtu painaa mahalaukkua (ainakin välillisesti) ovat kyllä vähentäneet syömisiä. Nyt vielä pissanäytteestä löytyi sellaista ainetta, jota tulee, jos elimistö käyttää rasvavarastojaan. :( Vauva siis syö jo äitiään.
Mutta olen ajatellut nuo jutut niin, että hormonit tekevät meistä tosi erilaisia ja osalla kaikki alkaa varastoitua ja ruokahalukin saattaa kasvaa, ja toisilla taas ei tapahdu suurempaa muutosta. Aiemmin minullakin onneksi paino nousi, vaikka syömiset ei lisääntyneetkään, joten elimistö selvästi varastoi tehokkaammin. Ei siis ihme, jos joillakin paino nousee kuin itsestään enemmän kuin neuvolan käyrät sanovat. Hormonit sen tekevät.
Turvotusta saattaa tulla ja niinkuin jo todettiin, kannattaa huolehtia riittävästä veden juonnista. Jos verenpaine on ok eikä ole valkuaista pissassa, ei ole raskausmyrkytystäkään. Eli en olisi sinuna, koralli, huolissani. :)
Oma tilanne vähän mietityttää, mutta toisaalta onhan noita lapsia ennenkin saatu ja vähemmän monipuolisella ruokavaliolla. Syön sentään vitamiineja reilusti ja saanen entisaikoja paremmin proteiinia ja muutakin oleellista. :)
Ei ole verenpainetta eikä pissassa mitään. Enkä tätä asiaa stressaa, pistän raskauden piikkiin ja hormoonien, kummastelin vaan. Kun ei painonnousuun kerta itse pysty nyt raskaana vaikuttamaan niin ei sitten. Kyllä sitä painoa ehtii sitten mietiskellä raskauden jälkeen. Jatkan samalla terveellisellä linjalla ruoan ja liikunnan suhteen, ei tässä enää montaa viikkoa ole vaavin tuloon, sitten katsotaan miten paino alkaa laskea kun tulokas maailmassa.
rv 36
Mulla on loppuraskaudesta tullu kans suhteessa eniten painoa, mutta mulla painopiikit on liittyny selvästi jouluun (hups :) ja siihen, kun jalat ja kädet alko turvota. Turvotuksen ilmestyessä painoa oli tullu melkeen 2kg viikossa, mutta toisaalta, sitte seuraavalla kerralla oli paino peräti tippunu, ku turvotuski oli helpottanu pikkusen.
Kannattaa varmaan ainaki pitää huoli että juot tarpeeksi päivän aikana, ettei paino niistä nesteistä johtuen nousis. Muuten en oikein osaa mitään sanoa, paitsi että ehkä jossain määrin on vaan hyväksyttävä seki, että nyt raskaana ollessa oma kontrolli kehon juttuihin on paljon pienempi ku sillon ku ei oo raskaana. Kaikki hormoonit jne kun vaikuttaa ilman, että sille mitään oikein mahtaa. Sit jos omatunto on puhdas syömisten ja liikkumisten suhteen eikä neuvolassakaan sen kummemmin asiaan puututua, ni ehkä sit vaan kannattaa vaan olla stressamatta liikaa...?