Ohjeita " terveysjuomiin" ?

Kyselin luomupalstalla, mutta täältä vielä... =)



Onko sinulla ohjeita pirtelöihin yms. vastaaviin, jotka ovat terveysvaikutteisia, kuituja, vitamiineja ym. sisältäviä, kuten ESIM. seesaminsiemenjuma, vehnänoras (saa olla muitakin aineksia, että maistuu paremmalta, kuten banaania tms.), hedelmäsmoothie-juomia jne?



Itse teen todella usein jogurtti- ja piimäpohjaisia välipalajuomia, joissa on usein banaani ja mansikkaa, persikkaa ja kiwiä jne. Kaipaan vielä terveellisempiä vaihtoehtoja ja uusia ideoita.



Kiitos etukäeen!!! =)