Kevyttä, hyvää ja helppoa lounasevästä töihin mukaan?
Olen tosi laiska tekemään kunnon eväät töihin, joten monesti syön päivän aikana huonosti ja illalla tankataan kotona tukevasti. Mitä sulla on lounaseväänä töissä? Esim. hyviä ja kevyitä salaatteja olen yrittänyt tehdä mukaan, monesti ne vaan on niin mauttomia, että ruuan jälkeen koluan kaapeista herkkuja lisää. Laitahan lounaasi pinoon!
Kommentit (5)
ja ota sieltä aina yksi rasia mukaan. Esim. porkkanasosekeitto in HYVÄÄ Esim. keitä 5 porkkanaa, sipuli ja pala lanttua pehmeiksi ja soseuta. Mukaan kasvisliemikuutio ja persiljaa. Keittoa voi höystää raejuustolla ja/tai palalla leipää/näkkäriä.
Ei tätäkään ehkä ihan joka päivä jaksa syödä. Vaihteeksi voisi olla esim. kaali(jauhelihakeittoa) tai tomaattikeittoa. Tai sitä itse tehtyä salaattia, ellei läheltä löydy salaatti" baaria" tai ravintolaa, josta saisi pelkän salaattipuffetin.
Jälkiruoaksi/välipalaksi joku hedelmä, esim. appelsiini tai greippi.
Työpaikan kaapissa on Blå band ja rainbow lämmin kuppi -keittoja (myös kiinalainen kasviskeitto on hyvää), pussipuuroja, ananastölkkejä ja näkkileipää. En ehdi laittaa eväitä, joskus muistan napata hedelmän aamulla kassiin.
niinpä tein sitten niin, että vein maanantaina muovikassillisen eväitä valmiiksi koko viikkoa varten. yleensä eväänä oli
hedelmiä
rasvatonta jogurttia litran purkki
näkkäripaketti
kevytlevitettä/tuorejuustoa
lämpimänä ruokana oli esim. einespinaattilettupaketti ja kevyt italiansalaattipurkki, knorrin kasvissosekeittopurkki/rainbow:n pakastekasvissosekeitto ja raejuustoa, valmiiksi kypsennettyjä broileripaloja paketti ja niiden kanssa esim. raejuustoa tai joku salaatti, lihaperunasoselaatikko jne. näistä söin yleensä pari päivää kerrallaan. joskus tuli ostettua ihan valmiita einesruoka-annoksiakin.
noodelit ja nuo kuppikuumat olisivat olleet tosi käteviä eväksiä mutta ne ovat minun makuuni ihan liian suolaisia.
syön joka päivä lounaaksi ruisleipää ja pussipuuroa! Vaihtelua saan erilaisilla leivän päällisillä, eri makuisilla puuroilla (runsaasti vaihtoehtoja) ja kasviksilla. Kahvitauolla nautin yleensä viilin tai jogurtin tai jonkun hedelmän.
Tällä hetkellä puurosuosikkina on pellava-aprikoosi. Kaapistani löytyy myös tavallinen kaurapuuro ja neljän viljan puuro...
Kotona syön sitten päivällisen, aivan tavallista kotiruokaa.
Blåband tomaatti-basilika maukas (2,5p)
juusto-parsakaali ok (3,5p)
Lisäksi ruisleipää.
Tietty omatekoiset kasvissosekeitot on hyviä. Niitä jauhepusseja on vaan tosi helppo kuskata mukana.
Tortillat käteviä; kääräise illan kanafileen tähteet tomaatin, kurkun ym. kera wrapiksi ja folioon. Maistuu kylmänäkin.