Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
mistä saisi puhtia laihdutukseen?
26.02.2006 |
kun aloitin points-kirjekurssin tammikuun alussa ja nyt paino junnannu neljä viikkoa samassa(onneks ei sentään nouse) joka viikko päiviä että sorrun johonkin makeaan ja sit koko viikko hälläväliä ja maanantaina ahdistaa kun pitäis punnita, onko muilla samoja ongelmia? ylipainoa sellanen 10 kiloa ja siitä vielä -5 lisäks pois :((
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Olen siis laihduttanut paikkareissa yhteensä varmaan n. 20kg lasten tuomia kiloja ja aina on ollut tuo sama ongelma, että niin kauan menee hienosti, kunnes tulee lipsahdus ja sit ei olekaan mitään väliä milläään...Tosi ahdistavaa oli ja mulle auttoi jo pelkästään se, että lopetin pointsailun! Tätä et tietenkään olis ehkä halunnut kuulla eikä ollut ollenkaan vastaus kysymykseesi, mutta tiedän monia, joilla käy samoin. Pisteet hallitsevat syömistä ja koko ajattelua.
Nyt tutustuin tammikuussa karppaukseen ja voin sanoa, että kun makeanhimo on tipotiessään eikä tarvi muutenkaan miettiä mitä syö (paitsi hiilarit minimiin) niin olo on loistava. Melko rasvaisetkin herkut (kermarahkat ilman sokeria yms.) pitävät nälän poissa ja naposteluntarpeen samaten. Ovat lisäksi paljon herkullisempia kun rasvattomat kaverinsa ja ilman sokerin haittoja.
Aikoinani kärsin lähes jonkinlaisesta syömishäiriöstä (n. 15 vuotta sitten) ja nyt vasta olen siitä vapaa. Sokeri on kuin huumetta ja siksi niin vaikea pitää kohtuudessa.
Mutta tsemppiä miten etenetkin, mä vaan halusin omakohtaisella kokemuksella kertoa, että tuo on tooodella yleistä. Jokaisesta suklaapalasta kun " sakotetaan" pisteillä niin sit kun syö koko levyllisen niin tuntuu, ettei voimat riitä merkkaamiseen, " takaisin maksuun" tai lisämakean himoitsemiseen.
T: Vuokko rv34, lapset -99, -01 ja -04