Maitotuotteista huono olo
Kuulostaako tutulta?
Maitoallergiaksi en sita sanoisi, enka valttamatta laktoosi-intoleranssiksikaan. Olen "aina" kayttanyt maitoa melko maltillisesti. Lapsen inhosin makua ja olin mieluummin kuivin suin kuin join maitoa, mista tuli aina "kuuma" olo. Hapanmaitotuotteista pidin samoin kuten jaatelosta, juustosta ja ylipaataan kaikesta, mika ei ollut pelkka lasillinen maitoa.
Aikuisena maitotuotteiden kaytto on ollut jo vuosia sita, etta syon joka paiva juustoa, maitoa kahvin kanssa, joskus syon rahkaa tai jogurttia.
Nyt kun olen raskaana, terveydenhoitaja kehotti lisaamaan tai oikeammin tuplaamaan maitotuotteiden saannin. Teinkin niin.
Yllatys oli, miten hitsin huono olo siita tuli. Vatsa kipea, yokottaa, turvottaa. Ei saa kunnolla nukuttua niina oina, kun on paivalla kayttanyt enemman maitoa. Vaihto laktoosittomaan ei auttanut mitaan. Lisaksi tolkuton narastys.
No, ajattelin sitten ottaa kalsium-tabletteja, mutta sama juttu. Hitsin huono olo. Aamulla kun ottaa, niin ei mene sentaan yo pilalle.
Hammastyttaa vain, etta kun en tosiaan koskaan ennen ole tullut edes huomanneeksi. En ole ikina valinnut maidottomia tuotteita tai vahalaktoosisia. Mutta en vain juo maitoa. Riisi/kaura/soijamaitoa ole joskus ostanut kotiin, mutta ne yokottavat, en tieda miksi.
Aloin yhtakkia sympata maitoa kayttamattomia aasialaisia, jotka tulevat tanne lanteen turisteiksi ja saavat eteensa yhtakkia maitotuotteiden tulvan. Ei ihme, jos ei maistu.
Taidankin tasta menna nyt ottamaan sen yokotyspillerin eli kalkkitabun. Kuulostaako kenestakaan yhtaan tutulta?
Kommentit (2)
Hommasin tosi ison purkin Calsichew´ta, en viitsis millaan heittaa poiskaan... ja sitten mulla on kalsiumia ihan sellaisena puuterina. Taytyy varmaan yrittaa vain ottaa se aina aamulla, niin oloja ei valttamatta noteeraa niin hyvin kuin unta odottaessa. Maarallakin on ehka valia. Yhden naemma kestan, mutta kun suositeltava annos on 1-3 tbl, niin yritin sitten ottaa kahta ja kolmeakin paivassa.
Mun vanhemmat ovat yhta nirsosti maitoa kayttavia, isa varsinkin. Ehka siihen vain pitaa lapsena totutella?
Mulle tuli tosiaan ihan yllatyksena nama "seuraukset" - olin vain ajatellut, etta maidon lisaaminen ruokaan menee siina missa moni muukin muutos. Laktoosi-intoleranssin sentaan voi hoitaa valitsemalla laktoositonta ja vahalaktoosista.
Minä vaan en juo maitoa ollenkaan. Jos juon, niin vähän ajan päästä suussa maistuu todella pahalta ja olo on tukala. Mutta niinkuin sinäkin syön juustoa ja jugurttia. Kalkkitabletin kyllä pystyn ottamaan ilman vaikeuksia. Ja näin raskaana ollessa en lisännyt maitotuotteiden käyttöä vaan otan suosiolla lisäannoksen kalkkia purkista. Oletko kokeillut onko eri kalkkitableteilla eroja?
t:Niinuli