Allergista lasta imettävät - mitä syötte?

meillä esikoisen kanssa moinen dietti ja lopputuloksena oltiin taysissa vauva nesteytyksessä kasvun lopettaneena ja minä aliravitussa tilassa rinnat tyhjinä ja useita kiloja tiputtaneena.



mutta viisaammat tosiaan vastatkaa.



pidä ap huoli itsestäsi. voimia tiukkaan diettiin!

Toivottavasti jollain olisi neuvoja. Kyse ei ole onneksi itsestäni, mutta olen hulissani ystävästäni joka on tällaisella järjettömällä dietillä!!! Äiti kuihtuu silmissä ja on selvästi väsynyt ja jopa masentuneen oloinen : ( Haluaisin kovasti auttaa...

ja yritin syödä lihaa ja riisiä mahdollisimman paljon. Tosin liian suuri määrä yhtä ruokaa saattaa aiheuttaa sen, että se ruoka tulee sopimattomaksi. Minulla oli ruokavaliossa kapeimmillaan vain 9 ruoka-ainetta, joista parasta, mitä sain aikaan oli öljyssä kuullotettua ja sen jälkeen keitettyä riisiä suolalla maustettuna, paistettua pekonia ja kalkkunafilettä. Öljyä on hyvä lisätä kaikkeen ruokaan reilusti. Hirssistä, riisistä ja tattarista saa puuroa, silmäksi iso lusikallinen sinistä keijua, joka on maidotonta. Sitten kaupoista löytyy mm. riisinuudeleita, jos haluaa vaihtelua ja leiväksi luontaisesti gluteenittomia leipiä pakasteina, päälle Vatajan maidotonta ja gluteenitonta jne. kalkkunafilettä ja sinistä keijua, sekä tuorekurkkua ja salaattia. Kastikkeet ja kiisselit voi suurustaa riisi- tai maissijauhoilla ellei perunajauho käy. Jos mustikka tai vadelma ei aiheuta oireita, riisijauholla saa suurustettua hyvää kiisseliä, samoin marjat ovat ihania ihan tuoreinakin. Jos ei tarvitse välttää perunaa, ruokaahan on vaikka millä mitalla! Perunaa turvallisempi vihannes diettaajalle on kuitenkin bataatti (moniallergisista n. 7 prosenttia on allergisia perunalle, meillä oli yksi pahimmista oireiden aiheuttajista), josta saa muusia, jota voi käyttää leivonnassa ja josta tulee tosi hyviä " lohkoperunoita" uunissa tai pannulla. Paista rypsi- tai oliiviöljyssä. Hedelmiä kannattaa syödä varovasti, itse söin päärynää. Ravintoloissa ei voi syödä oikein mitään, kiinalainen ruoka on kuitenkin usein täysin gluteenitonta eli suurustettu maizenalla. Itse otin kahviloihin ja ravintoloihin mukaan riisikakkuja, vauvoille tarkoitettuja Frutapuran 100 % päärynäsoseita, joita söin muutenkin kuin jogurtteja. Jos soija ja kaura eivät aiheuta oireita, kaupoista löytyy todella hyvät valikoimat soija- ja kauramaitoja, kermoja ja jogurtteja. Kannattaa tsekata esim. yosa-sarja, siinä oleva ananas-yosajogurtti käy jopa laaja-alaisesti moniallergiselle pojalleni kerran viikossa syötynä;) Eli vaihtoehtoja on runsaasti, kannattaa kysellä kaupoista rohkeasti!



Vitamiinilisät ovat erittäin tärkeitä, erityisesti kalsium ja D-vitamiinilisä!

riisi, hirssi, tatteri, maissi,bataatti, banaani, omena, sipuli, porkkana, Keiju, riisimaito, puolukka, karpalo, mustikka.



Oireet saatu hallintaan tällä ja

se kannustaa jatkamaan ja pikkuhiljaa kokeilla muita aineita. Tsemppiä!

dieetillä seitsemän kuukautta, multa oli pois maito, muna, vehnä (sain siis syödä vehnätöntä ruisleipää esimerkiksi), soija ja pähkinä. Paino tippui jonkin verran, mutta oikeastaan ne oli vain raskauskilot, jotka karisivat.



Tässä nyt multa jotain vinkkejä..



Gluteenitonta leipää löytyy vaikka minkämoista kaupan pakastealtaista. Osassa tosin saattaa olla vehnätärkkelystä tai maitoproteiinia, joten tarkkana saa olla. Mutta kyllä niitä löytyy! Ja löytyy Moilaselta myös esim. pakastehampurilainen pikaruuan nälkään.



Me syötiin mun dieettiaikana paljon jauheliharuokia, siis esimerkiksi jauhelihakeittoa, jauhelihakiusausta (laitoin kaurakermaa, mutta soijasta löytyy vastaava tuote), makaronia ja jauhelihakastiketta (löytyy nimittäin esim. maissimakaronia), lihapullia/mureketta (jauheliha + survottu peruna + mausteet) yms. Tarjouksesta ostin usein ison palan possun ulkofilettä. Siivutin sen valmiiksi pihveiksi ja laitoin pakastimeen. Pikaiseen nälkään kaapissa oli aina Vatajan nakkeja. Herkkunälkään löytyy myös soijajäätelöä yms. Pakastimessa oli myös aina pari pussia ranskalaisia.



Nälkää ei oikeasti moisella dieetillä tarvinnut nähdä. Alku oli tosin hankala, kun luulin, ettei mulle ole kaupassa enää mitään. Mutta kyllä sitä oli, kun alkushokin jälkeen jaksoi alkaa tuotteita selaamaan. Ystävällesi myös vinkiksi, että netistä löytyy monen valmistajan sivuilta hakutoiminto, jonka avulla voi poissulkea ne ainekset, joita tuotteissa ei saa olla. Sitten saakin valmiin listan sopivia tuotteita, joiden kanssa on helppo mennä kauppaan.



Voimia ystävällesi!

..kun alkoi pukkaamaan lisää vinkkejä mieleen.



eli Risentalta löytyy riisi- ja maissijauhoja, joista saa itselleenkin ihan hyvän puuron, vaikka keittäisi veteen, kunhan laittaa suolaa ja sokeria tai lasten hedelmäsoseita sekaan. Noilla molemmilla jauhoilla pystyy myös suurustamaan kastikkeita. Mä käytin itse suurustamiseen yleensä tuota maissijauhoa.



Marketin hyllyltä löytyy myös muutama hyvä keksi hyvännälkään, ainakin Semperin kolakeksit sopinevat ystävällesi. Ja Pirkan suklaakeksit. Pakastealtaasta löytyy myös sopivaa pullaa Garbolta, sen löysin juuri ennen oman dieettini loppua.



Mä käytin ruokajuomana paljon kalsiumpitoista kauramaitoa tai riisimaitoa, soijamaitoakin löytyy.



Nyt sitten yhtäkkiä tyrehtyi vinkkien tulva, vaikka niitä oli äsken mielessä sata.. Mutta voisitko sinä lähteä ystäväsi avuksi kauppaan tuotetietoja selaamaan? Helpottaisi ehkä ystäväsi oloa, kun olisi toinenkin silmäpari siinä mukana.

Tosin moni noista kertomistannekin oli kiellettyjä - en muista kaikkea, mutta niitä oli NIIN paljon tai toisinsanoen sallittuja oli NIIN VÄHÄN : / Mutta todella paljon hyviä vinkkejä tuli, kiitos vaan kaikille : )



Täytyy varmaan lähetä yhdessä ostokseille ; )

nyt 8 kuisena vauva on edelleen kuivaihoinen, mutta pahin ihottuma on jo kadonnut eikä kortisonia tarvita! Eli vauva on iän myötä " karaistunut" ja allergiat alkavat jo helpottaa.

Onneksi en lopettanut imetystä ja siirtynyt apteekin korvikkeelle!

Enkä lihaa ole syönyt 15 vuoteen. Onhan tämä rasittavaa kun ei voi syödä normaalisti, mutta hyvin mä kuitenkin mielestäni syön. Semperin jauhoista (valmis jauhoseos missä riisi-, peruna- ja maissijauhoa) teen leipää (ohje paketin kyljessä, on oikeasti hyvää!) johon laitan sekaan milloin mitäkin, viimeisimpään oliiveita. Ruokaa teen ihan normaalisti, siis kasviksia ja kalaa wokkina yms, Semperin pastaa (ei sisällä kotimaisia viljoja, mutta soijaa kyllä -se ei mulla vielä ainakaan ole kielletty..) käytän, tosi hyvä makaronilaatikko tuli siitä ja tonnikalasta ja munamaidon sijaan (jota en kyllä muutenkaan tykkää käyttää) tomaattimurskaa, sipuleita, vihreitä oliiveita yms, mikä nyt dieettiin käy ja maistuu :) Päälle Cheezly-" juustoa" , ainakin Prismasta löytyy. On soijapohjainen, että ei tietty käy jos soija ei käy.. Mutta munaton-maidoton-viljaton -dieettiin kyllä. Soijarouheesta saa myös tehtyä vaikka mitä: pihvejä, " mureketta" , pullia.. Riisihiutaleista ja riisimaidosta puuroa. Kalaa, perunaa, riisiä.. Soijasta on Alprolla myös " ruokakermaa" . Ja Semperiltä löytyy keksejä, näkkäriä yms. Leivän päälle jotain leikettä jos syö lihaa, itse käytän Rainbow tonnikala-pasteijaa, sopii tähän dieettiin. Vatajalta löytyy munaton-maidoton-jauhoton-soijaton-mausteeton-nitriititön tms nakkeja mitkä kävisi kyllä jos lihaa syö. Melkein mitä vain saa nykyään kyllä erikoisdieettiin sopivana kun osaa etsiä ja viitsii tehdä. Pavuista saa myös kaikkea kivaa aikaiseksi, suosikkini on ruoka jossa erilaisia papuja, chiliä, paprikaa, tomaattimurskaa, porkkanaa.. Tofu on myös hyvää, samoin kuin sienet. Ja maidotonta suklaata mulla on tietenkin myös kaapissa (Dammenberg) ja moni karkki käy myös, Haribon sivuilta esim voi katsoa mitä mikäkin sisältää. Mä en ainakaan laihtumaan tällä dieetillä pääse :) Jos multa soija kielletään niin se kyllä mutkistaa asioita, mutta kyllä niitä sopivia ruokia silti löytyy -jotain se meidän keskimmäinenkin söi vaikka 1-2 -vuotiaana ruokavaliossa oli vain 9 ruoka-ainetta. No, silloin oli jo aika vaikeaa keksiä vaihtelevia ruokia, valtava hatunnosto niille jotka sellaisella dieetillä jaksavat imettää!! Itse en onneksi sitä joutunut kokemaan, allergiat räjähtivät käsiin vasta kun lopetin imettämisen kun tyttö täytti vuoden.



No niin, tulipas paljon tekstiä. Toivottavasti ap sai jotain vinkkejä edes!



-Natalialii-