D-vitamiinin määrä

eli mikäs näin kesäaikaan on suositus tuosta D-vitamiinin määrästä n. kaksivuotiaalle? Maitoa juo jonkin verran, enemmän kaikkea muuta kalsiumpitoista jossa ei lisäätyä D-vitamiinia (jugurtit, juustot, jätski). Käytetään Deetippoja joissa purkin kyljessä suositellaan 20 tippaa. Paljonkos siis olette näin valoisaan aikaan antaneet?

eli ympäri vuoden alle 3-vuotiaille 10 mikrogrammaa d-vitamiinia päivässä. Nämä suosituksethan muuttuivat jokin aika sitten ja suurimmassa osassa D-vitamiinivalmisteita suositukset ovat vielä vanhoja, jolloin d-vitamiinia suositeltiin antamaan vähemmän kuin nykyään.



masunasu ja tyttö 2v1kk, joka ei juo maitoa...

Eli tuo määrä on tuo mikä jo mainittiinkin mutta lisädeetä tulisi antaa vauvasta vaariin->70v ikäiseksi ympäri vuoden, ei vain alle 3v ikäisille.

taisi olla 7,5 mikrogrammaa d-vitamiinia päivässä eli hieman vähemmän kuin alle 3-vuotiaille.



masunasu taas...