Pikkuvauvojen äidit: Miten monta tuntia nukutte yössä???
Eroaako paljon aikaisemmasta elämästä? Nukahdatteko hyvin ja miten monta kertaa yössä herätte? Mihin aikaan menette sänkyyn ja koska nousette?
Tässä vähän jänskättää, kun kakkonen on tulossa ja esikoisen synnyttyä sain aika inhottavan unihäiriön, jonka satoa korjaan vielä kolmen ja puolen vuoden jälkeenkin. Vauva siis nukkui, mutta minä en. Elimistön unirytmi meni todella herkästi sekaisin. Aamulla yritti nukkua mahdollisimman kauan, koska yön saldo oli jäänyt vähäiseksi, eikä se tietenkään auttanut seuraavana iltana.
Yritän tässä nyt löytää jonkinlaista ratkaisua seuraavaan koitokseen, mies toki auttaa, mutta mietin vain, että kannattaako mun edes yrittää nukkua tarpeeksi eli nousenko aikaisin, olin sitten nukkunut tai en. Päiväunia en ole koskaan nukkunut ja se koituisi kyllä todella kohtaloksi...
Miten muilla?
Kommentit (2)
Olenkin miettinyt, että voiko lapsen syntymän jälkeen äidin unirytmi muuttua paremmaksi. Ei sitä ihan heti niin ajattelisi, kun häiriö alunperin siitä alkoi eli esikoisen synnyttyä. Toisaalta kaikki voi varmaan olla mahdollista niin suuren elimistön muutoksen jälkeen, kun synnytyksen. Niin toivon, että menisi takaisin radalleen. Pelottaa vaan niin paljon ja sen lisäksi on niin raskasta, kun ei osaa nukkua, mikä tietty vaan lisää pelkoa...
Meillä on nyt kolmonen n 3kk ikäinen ja yöunia nukun yhteensä noin 7-9 tuntia. Meen usein nukkumaan kun vauva on nukutettu n klo 23 tai 24 ja vauva herää öisin yleensä syömään n 1-2 kertaa. Heräämme aamulla 9-10 tienoilla. Isompien lasten aikaisempi unirytmi (nukkuivat 20-07)on myös siirtynyt parilla tunnilla ja heräämme siis kaikki sitten samaan aikaan aamupäivällä. Tämä sopii meille hyvin , sillä näin saan itsekkin sitten nukkua aamulla pidempään eikä tuu sitä univelkaa niin paljon! En malttaisi mennä kuitenkaan aikaisemmin nukkumaan iltaisin ja päiväunia jos nukkuisin en saisi sitten illalla unta!
Mutta Mutta! Täytyy sanoa että tää kolmonen onkin ihan älyttömän tyytyväinen ja " helppo" vauva!
Näin ei todellakaan ollut edellisten kanssa! Silloin valvottiin ja nukuttin pätkissä kaikki yöt ja univelka oli paha ja mullakin meni yöuni todella rikkonaiseksi(kuten sinullekin on käynyt) vaikka lapsetkin olis joskus nukkunut pidempiäkin aikoja...
Mulla tätä samaa yöheräilyä jatkui itseasiassa siihen asti että tämä kolmonen syntyi. Nyt oma unirytmini on palautunut aika hyväksi ja enkä enää heräile koko ajan! Herään kyllä edelleen joka yö imettämään vauvan tarvittaessa ja silloin saatan käydä katsomassa isompia lapsia ja peittelemässä (kun se peitto ei pysy päällä ja heräävät monesti siihen) mutta Luojalle kiitos, että lapsemme nukkuvat ainakin tällähetkellä yönsä hyvin!
Mun mielestä varastoon ei voi unia nukkua ja tulevaa kun ei tiedä, joten mun mielestä sun kannattaa nukkua nyt niin paljon kun pystyt ja toivotaan että tuleva vauvanne olisi ns. tyytyväinen vauva joka nukkuu myös yöt hyvin ettei sulle keräänny vielä pahempaa univelkaa. Ehkäpä sullakin unirytmi palautuu paremmaksi vauvan syntymän jälkeen! =)
Hyvää jatkoa ja parempia yöunia toivotellen! =)