Kuinka pitkiä matkoja jaksaa terve 2,5v-3v kävellä/juosta?

Meillä ei ole ihan perusterve lapsi, koska on infektioastma ja sairastellut tähän asti vähän väliä. Niinpä olen myös kovin miettinyt saako poitsu tarpeeksi todella fyysistä liikuntaa.

Tähän asti ei ole " jaksanut" kävellä kovinkaan pitkiä matkoja, mutta just joku viikko sitten yllätykseksemme halusi " iltalenkille" ja käveli - tai oikeastaan enimmäkseen juoksi - varmaan noin kahden kilometrin matkan!! Olimme ihan äimän käkenä! No, seuraavana päivänä nousikin jostain kumman syystä 39 asteen kuume muutamaksi tunniksi, liekö siis ylirasitusta jo tullut ;)

Nyt siis tykkää kävellä itse ja lähteä " lenkille" ja jaksaa kävellä noin kilometrin matkan ennen kuin alkaa laahustelemaan ja haluaa rattaisiin.

Ja ikää oli 2v8kk.

mutta tuollaiset parin kilometrin matkat on ihan normaaleja kävelymatkoja meillä. Usein ollaan iltaisin parikin tuntia ulkona, jolloin pojan kanssa kävellään ja juoksennellaan lähikatuja ristiin rastiin. En ole koskaan nähnyt poikaa totaalisen " väsähtäneenä" .

Ikää 2 v 9 kk.

Vastailenpa sinulle vertailun vuoksi astmaatikko pojan liikunnasta:



Noin kolme vuotiaana tuo meidän poika suostui kävelemään noin 200m matkan kauppaan ja takasisin, mutta kotona jo alkoi yskimään ja kiukkuamaan (lievää ahdistusta) Nyt poika kävelee terveenä ollessaan ehkä kilometrin kiukkuamatta, mutta sitten alkaa jo hengästyminen ja kiukku ja pian seuraa yskä. Esikoinen meillä käveli reilun 2v iässä helposti 3km:n matkan kaupunkiin ja sieltä takaisin vähän myöhemmin. Eli suuri ero on!



Hattara

Meidän tyttö 2v10kk jaksaa kävellä vaan jonkun 100-200metriä.. ja se on ollu aina noin. Tänään rasituskokeessa jaksoi juosta 3 minuuttia ja musta se oli tosi hyvä ja lääkäri kyl oli sitä mieltä et pitäis jaksaa pidempään. mut ku meil ei oo tota toista vertailukappaletta, nii pitää kysellä muilta.. ainut laps on=(



hattara jos haluut kirjotella niin laita meiliä tulee hulduri@luukku.com

Itseasiassa itsekin ihmettelen, että jaksaa kävellä noin pitkiä matkoja. Lapsi on siis ihan " perusterve" tapaus.

...niin meidän 2 v 9 kk ikäinen tyttö kyllä jaksaa juosta koko matkan tuonne lähistön puistoon, jonne on noin 2 km matkaa. Monesti on kävelty sinne, sitten leikitty siellä puistossa tunti pari, jonka koko ajan likka on jalkojensa päällä eli kävelee, juoksee, hyppii ja sitten kävellään takaisin kotiin. Takaisintulomatkalla likka yleensä jo vähän väsähtää ja kävelystä ei tahdo tulla oikein mitään, mutta en usko, että se johtuu fyysisestä väsymyksestä vaan pikemminkin kyllästymisestä. Joskus on juossut tuon puistomatkan ja siinä on kyllä äidillä ollut kunnossa kysyminen...

Kesällä (poika oli silloin 2 v) huomattiin yhdellä kävelyreissulla, että poika juoksi koko matkan junalle ja matka oli silloin 2 km pitkä. Oli vielä hellepäivä ja me vanhemmat oltiin ihan puhki, mutta poika vaan juoksi ja juoksi. Muutenhan noita matkojen pituuksia on hieman hankala arvioida (siis kuinka pitkän matkan juoksisi, jos saisi juosta niin pitkään, kun jaksaa), mutta meiltä on keskustaan 2 km ja sen matkan poika juoksee tai kävelee, jos on sillä tuulella. Jos on aikaa, annetaan pojan juosta/kävellä, mutta jos on kiire, poika laitetaan rattaisiin. Itse asiassa jos poika juoksee, niin oltais nopeasti perillä, koska vauhti on aika kova. Itse en kyllä jaksa/viitsi rattaiden (jotka on yleensä varalla mukana) kanssa hölkätä koko matkaa. Oiskin hauska, jos lapsille ois vaikka joku 5 km pitkä aidattu ja tosi mielenkiintoinen rata, jonka avulla näkisi, kauanko lapsi jaksaa kävellä tai juosta =)

Lähti kävelemään 11kk ikäisenä ja jo viime kesänä kävi isän ja koirien kanssa reilu 2km lenkillä. Joskus tarvi loppumatkasta kantaa mutta yleensä ei. Aikaa toki meni enemmän kuin normaalisti menis lenkkiin. Meillä jätettiin tuossa syksyllä rattaat pois käytöstä kokonaan kun ei siellä suostuta istumaan kovin mielellään eli kävelee tosi paljon.



Ja tässä syksyllä yksi viikonloppu oli mummun luona päivähoidossa niin olivat kävelleet mummulta syöttämään sorsia ja leikkipuistoon kauemmas niin matkaa kertyi (laskin äsken kartasta kun mummu kertoi missä kävivät) edestakaisin n. 5km.

Päivittäin kävelemme 2-3km:n lenkkejä. Kesällä meillä oli kylässä sukulaistyttö 6v, joka oli kilometrin jälkeen kannettava kotiin... että kaipa noissa matkoissa on aikamoisia eroja.



Kareen

Meidän poika juoksi kesällä mummolasta kotiin n. 2 km matkan (silloin vähän päälle 2-v.). Olin aivan äimänä, kun koko matka, lukuunottamatta yhtä etanan ihmettelyä, meni juoksuaskelin. Poika oli ollut ihan ylivilkas mummolassa hoidossa ollessaan ja ajattelin kävelymatkan rauhoittavan hänet yöunikuntoon, mutta juoksikin ihan oma-aloitteisesti koko matkan..



Yleensä poika kyselee syliin vähän väliä, mutta sen uskon olevan vain henkistä kyllästymistä ja huomionkipeyttä. Kyllä noi parin kilsan kävelyt sujuu siis meilläkin.

Ja kerran-pari viikossa tuonne lähimpään kauppakeskukseen ja takaisin n.5km. Osa matkasta juosten, osa kävellen. En tiedä kuinka paljon pitempiä matkoja jaksaisi kävellä - en ole tuon pitempää kokeillut. Meillä poika on nyt 2v 9kk ja jo vuoden verran on ihan kunnon matkoja kävelty.



Tämän ikäisellä kyse tuntuu lähinnä olevan viitsimisestä ja innostamalla (kilpajuoksuun, matkan varrella olevia asioita ihmettelemään jne.) saakin lapsen kulkemaan reippaasti em. matkojakin helposti. Jos matkanteko taas on tylsää ja harmaata, voi lapsi helpostikin sanoa " en jaksa kävellä..." ihan vaan sen takia ettei viitsi kun se ei ole kivaa :)

jaksaa hyvin kävellä noin puolen tunnin lenkin.

On usein mukana, kun olen koirien kanssa ulkona. Rattaita meillä ei ole ollut mukana muutamaan kuukauteen.

Meillä tyttö alkoi kävelemään lekeillä n. 1+ vuotiaana. Ensin pieniä matkoja n.100m ja välillä rattaissa ja taas 100m jne. Kaksi vuotiaasta eteenpäin on kävellyt välillä tunninkin putkeen elikkä n. 4 kilometriä. Eilen lenkillä, kun oli kaverinkin lapsi mukana kävelivät lähes 2 tuntia, tai oikeestaan juosivat( ikää nyt 2v7kk). Heti kun on kaveri tahti on reippaampi ja lenkkeilykin lapsesta super hauskaa :) meillä on siis koira ja siksi meillä lenkkeilty aina n.3 tuntia päivässä. Aina lapsi ei siis todellakaan ole mukana. Meillä lapsi parka kun ei tiedä muunlaisesta elämästä :)

Päiväkodistakin ovat kehuneet kuinka uskomattoman reipas lenkkeilevä pikkuneiti on. Tämä ehkä siksi että meillä se on elämäntapa, niinhän se aikuisillakin on. Tarkoitan siis, jos aikuisen elämän perusasioihin ja arkeen kuuluu/sisäistynyt jokin asia se on täysin normaalia.

Päivät ovat siis niin erilaisia välillä istuu tunnin rattaissa putkeen ja toisinaan juoksee ja kävelee tunnin helposti putkeen.

Ja meillä lapsi on aina kulkenut oikeaan suuntaan, ilmeisesti tämäkin seurausta vauva-ajan rattaissa kökkimisestä :)

Hyvä näin...