Mietin koko ajan vain ikäviä ja vastenmielisiä asioita.. Olenko masentunut?

Päässäni pyörii päivittäin vain asioita, jotka haluaisin epätoivoisesti unohtaa, kaikkea ikävää. Lisäksi viime aikoina olen huomannut, että kidutan itseäni ajattelemalla, että mieheni saattaa pettää minua, ja alan kuvitella, missä ja kenen kanssa..



Eniten rasittaa, että nyt en kohta enää voi mietiskellä näitä asioita itsekseni, kun alkaa paistaa olemuksestani läpi, että haudon kaikenlaista. Mies kyseli jo eilen, että painaako jokin mieleni..



Onko tämä nyt sitten masennusta, vai mitä? Mistä saisin apua; voiko terkkarin kautta tilata ajan psykologille?