Lue keskustelun säännöt.
mt-potilaan ei ole pakko elää päivärytmissä
03.08.2015 |
Mt-potilas saa valvoa yöt ja nukkua päivät. Hänellä on täysin samat yksilönvapaudet kuin terveilläkin.
Kommentit (38)
Itsehän hän siitä kärsii. Kenenkään mt-potilaan oireet ja ahdistus eivät ole ainakaan vähentyneet sillä että valvoo yöt ja roikkuu netissä. Jos haluaa vahingoittaa itseään, on siihen oikeus, mut sitten ei pidä valittaa jos on paha olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
Juha vauhdissa. Joo lepää nyt niin jaksat sit yön keikkua naisten kestelupalstalla. Ja väsyttävät bentsot pois. Psyykelääkkeen nostoa tarvit.
Sehän riippuu päämäärästä: haluaako kuntoutua vai ei.
Kerrostalossa erään sellaisen alapuolella asuneena sanoisin, että ei saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:51"]
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
[/quote]
Mikä ihme on normaali päivä - vuorokausirytmi? Mulla se on ainakin yöpainoitteinen ollut aina ja en ole mt-ongelmainen. Hei, nyt on vuosi 2015, ei 1943 joilloin kaikkien piti ne lehmät lypsää kukonlaulun aikaan. Jokaisella on ihan oma normaali rytmi, ei sitä muut päätä.
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:51"]
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
[/quote]
Mutta normaali päivärytmi tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Itse voin parhaiten rytmissä 3.00 nukkumaan ja 12 ylös. Kuntoutusta tuo rytmi ei haittaa millään tavalla. Moni myös tekee esim pelkkää ilta- tai yövuoroa, joten työnsaantikaan ei ole rytmistä kiinni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen monta kertaa kiittänyt onneani siitä, etten ole koskaan ollut siinä määrin mielenterveysongelmainen, että olisin joutunut hoitoon. Kärsin vuosikaudet pahoista unihäiriöistä, kunnes tajusin, ettei ole mikään pakko elää samalla tavalla kuin aamuvirkut. Järjestin elämäni niin, ettei minun tarvitse elää kenenkään ulkopuolisen sanelun mukaan. Saan tehdä työni silloin, kun se minulle parhaiten sopii, eli iltapäivästä ja illasta, ja saan nukkua aamulla niin pitkään kuin nukuttaa, yleensä yhdeksään tai kymmeneen. Unihäiriöt loppuivat, minulla on säännöllinen vuorokausirytmi, saan riittävästi unta, olen toimelias ja tuottava ja onnellinen yhteiskunnan jäsen.
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:53"]
Sehän riippuu päämäärästä: haluaako kuntoutua vai ei.
[/quote]
Miksi luulet, että kuntoutuminen vaatisi päivärytmiä? Itse olen alkanut voimaan paremmin, kun aloin noudattamaan itselleni sopivaa rytmiä, jossa mennään nukkumaan myöhään ja herätään myöhään. Pystyin esin opiskelamaan paljon paremmin. Nyt opiskelen jo aika paljon yliopistolla, vaikka en olekaan vielä täysin terve, niin hyvään suuntaan menossa. Ikinä en palaa normaaliin päivärytmiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:55"]
Kerrostalossa erään sellaisen alapuolella asuneena sanoisin, että ei saa.
[/quote]
Tottakai saa. Laita korvatulpat. Yöllä saa käydä vessassa, kävellä asunnossaan, käydä suihkussa. Sen sijaan esim musiikkia ei saa huudattaa.
Itse olen päivät hereillä, koska kaupat ovat silloin auki ja pidän valosta. Käytännöllisiä syitä. Ihmiset tuntuvat ajattelevan, että tervehtyminen tarkoittaa sitä, että alkaa käyttäytyä "normaalisti" ja haluta samoja asioita kuin muutkin. Omakotitalo, lapset, kaksi autoa pihalla jne. Elämiä saattaa kuitenkin olla vain yksi, joten se kannattaa elää siten, että on mahdollisimman tyytyväinen. Jos yöelämä on se juttu ja asiat rullaa yhtä hyvin kuin jos eläisi päivisin, niin mikäs siinä. Itse elän erakkoelämää ja olen tyytyväinen, kun ei tarvitse olla sosiaalinen. Eikä se ole ainoa tällainen juttu. Kun vielä yritin olla niin kuin odotetaan, koko keho oli stressistä sekaisin. Oli kivuliasta ihottumaa, sydän hakkasi oudosti ja mulla tuntui olevan jatkuva flunssa. En päässyt useinkaan ovesta ulos, makasin vaan sängyssä lamaantuneena. Sain jotain ihme kohtauksia, joiden aikana en vonut liikkua tai puhua. Nykyisin olen välillä onnellinen, vaikkakin edelleen sairas. Ja noita mainitsemiani oireita ei enää ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole tiennytkään, että mt-ongelmaisilla käy joku aamuisin herättämässä.
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:51"]
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
[/quote]
Normaali rytmi on sekin päin honkkelia, esim. aamuseiskan herätykset eikä päivälepoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:58"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:51"]
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
[/quote]
Mikä ihme on normaali päivä - vuorokausirytmi? Mulla se on ainakin yöpainoitteinen ollut aina ja en ole mt-ongelmainen. Hei, nyt on vuosi 2015, ei 1943 joilloin kaikkien piti ne lehmät lypsää kukonlaulun aikaan. Jokaisella on ihan oma normaali rytmi, ei sitä muut päätä.
[/quote]
Vaikka on vuosi 2015, mun teineillä koulut ainakin alkaa jo kasilta, joten kyllä mä joudun nousemaan ns perinteisen normaaliin tapaan, vaikka sun perhe, työt tai harrastuksest eivät näin vaadi tekemään.
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 14:07"]
En ole tiennytkään, että mt-ongelmaisilla käy joku aamuisin herättämässä.
[/quote]Niilä on kuule parhaimmat palvelut julkiselta puolelta, kuin millään muulla pot. ryhmällä. En sano onko hyvä vai huono, -
Psyk.sh
Sekoittunut rytmi on yleinen oire mt-sairauksissa. Syrjäytyminen estetään normaalilla päivärytmillä ja unta on helpompi avustaa kun on ilta- ja aamulääkitys.
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 14:10"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:58"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:51"]
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
[/quote]
Mikä ihme on normaali päivä - vuorokausirytmi? Mulla se on ainakin yöpainoitteinen ollut aina ja en ole mt-ongelmainen. Hei, nyt on vuosi 2015, ei 1943 joilloin kaikkien piti ne lehmät lypsää kukonlaulun aikaan. Jokaisella on ihan oma normaali rytmi, ei sitä muut päätä.
[/quote]
Vaikka on vuosi 2015, mun teineillä koulut ainakin alkaa jo kasilta, joten kyllä mä joudun nousemaan ns perinteisen normaaliin tapaan, vaikka sun perhe, työt tai harrastuksest eivät näin vaadi tekemään.
[/quote]
Eikö ne teinit osaa lähteä oma-aloitteisesti sinne kouluun vaan pitää äidin/isän olla siinä vieressä vahtimassa? Saatatko ne kouluunkin?
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 14:10"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:58"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:51"]
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
[/quote]
Mikä ihme on normaali päivä - vuorokausirytmi? Mulla se on ainakin yöpainoitteinen ollut aina ja en ole mt-ongelmainen. Hei, nyt on vuosi 2015, ei 1943 joilloin kaikkien piti ne lehmät lypsää kukonlaulun aikaan. Jokaisella on ihan oma normaali rytmi, ei sitä muut päätä.
[/quote]
Vaikka on vuosi 2015, mun teineillä koulut ainakin alkaa jo kasilta, joten kyllä mä joudun nousemaan ns perinteisen normaaliin tapaan, vaikka sun perhe, työt tai harrastuksest eivät näin vaadi tekemään.
[/quote]
Teinit eivät osaa itse nousta? Huolestuttavaa... (ohis)
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 14:16"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 14:10"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:58"]
[quote author="Vierailija" time="03.08.2015 klo 13:51"]
Kyllä, mutta kuntoutumisen kannalta olisi hyvä pyrkiä elämään normaalihkossa päivärytmissä. Isoon osaan mielen sairauksista kuuluu uni-valverytmin häiriöt, jolloin normaalin vuorokausirytmin ylläpito tai siihen pyrkiminen edesauttaa potilaan kuntoutumista.
[/quote]
Mikä ihme on normaali päivä - vuorokausirytmi? Mulla se on ainakin yöpainoitteinen ollut aina ja en ole mt-ongelmainen. Hei, nyt on vuosi 2015, ei 1943 joilloin kaikkien piti ne lehmät lypsää kukonlaulun aikaan. Jokaisella on ihan oma normaali rytmi, ei sitä muut päätä.
[/quote]
Vaikka on vuosi 2015, mun teineillä koulut ainakin alkaa jo kasilta, joten kyllä mä joudun nousemaan ns perinteisen normaaliin tapaan, vaikka sun perhe, työt tai harrastuksest eivät näin vaadi tekemään.
[/quote]
Eikö ne teinit osaa lähteä oma-aloitteisesti sinne kouluun vaan pitää äidin/isän olla siinä vieressä vahtimassa? Saatatko ne kouluunkin?
[/quote]
Toinen osaa, toinen ei, hän on meidän perheen mt-potilas, ja kyllä, en saata kouluun, vaan vien kouluun. Muuten hän nukkuisi huoneessaan.
Itseasissa mun tapauksessa jopa auttoi se, että en pakottanut itseäni aamurytmiin. Tajusin, että voisin tehdä jatkuvaa yövuoroa. t. 25-v mt-ongelmainen