Lue keskustelun säännöt.
Onko 1100kcal/päivä kitkuttelua?
27.07.2015 |
Ei taida olla kovin järkeää laihduttaa noin vähillä? Oon 166cm pitkä ja painan 62kg. Olen 2 viikkoa mennyt noin ja kiloja on lähtenyt mutta sivuvaikutuksena huonoa oloa ja pari kertaa päässä "humahtanut" ja tuntunut kuin pyörtyisin. Mietin vaan että kun suurimmassa pudottajassakin ne pystyy, niin miksen minäkin .. jostain luin että aineenvaihdunta saattaa mennä rikki jos kauan syö noin vähän ??
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en usko, nyt köyhänä vejän muuteki tyylii leipäpalasella tai pienellä puuroannoksella koko päivän
Ei todellakaan ole, tuossa saa vetää 1-2 kunnon (lämmintä) ateriaa ja vielä jää varaa välipaloille/aamiaiselle. En ymmärrä miksi ihmiset syö jotain riisikakkuja tms kun voi syödä kunnollakin?? Ihan oma valinta noilla kaloreilla kituuttaako vai nautiskeleeko.
Normaalipainoisen on vaikea laihtua, mulle paras kevennyskeino on ollut 5:2 tai 6:1, yleensä maanantait on 600-800 kalorin päiviä kun viikonlloppuna on syöty enemmän. Paino putoaa hissukseen jos niin haluan.
bmi23
Miksi normaalipainoinen laihduttaa ja vielä noin rajusti? Pilaa aineenvaihdunnan ja saa laihduttaa lopun ikää
[quote author="Vierailija" time="28.07.2015 klo 07:10"]
Miksi normaalipainoinen laihduttaa ja vielä noin rajusti? Pilaa aineenvaihdunnan ja saa laihduttaa lopun ikää
[/quote]
Mulla ainkin jo 2-3 kilon lisäys tekee huonon ja turpean olon. Siksi haluan niistä heti eroon enkä havahtua vasta kun on tullut 30-40 kiloa "yllättäin" lisää. Esim matkojen jälkeen (kuukaudessa voi hyvinkin tulla 2 kg)
Aineenvaihduntani voi paremmin kuin koskaan, en vain tarvitse niin paljoa ravintoa. Syön kaikkea mitä haluan mutta pieniä annoksia. Mä en tosiaankaan laihduta vaan pysyttelen omassa painossani helposti.
5
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikkuvalle ihmisille tuo määrä on auttamatta liian vähän..
Itse laihdutin aikoinani 300-500kcal/päivä +pepsi max ja siitä yli menevät oksensin ja oksentelin muutenkin. Ilahduttaa pudotettu paino näin 1,5 vuotta myöhemminkin, mielenterveyden puolesta en voi suositella...