Lue keskustelun säännöt.
Muita ilman vaakaa laihduttavia?
27.05.2015 |
Löytyykö täältä muita, jotka eivät tiedä painoaan kiloina? Lopetin vaa'alla käymisen jo parikymppisenä ja nyt ikää on vähän yli 30. Tiedän painon hiipineen huippulukemiin kun työstressi ja pienet lapset ovat muutaman vuoden ajan vieneet kaikki voimat, joten otin itseäni niskasta kiinni ja ryhdyin laihduttamaan. En silti halunnut hankkia vaakaa ja pahoittaa mieltäni numeroiden vuoksi vaan tsemppaan itseäni muilla tavoin.
Kommentit (7)
[quote author="Vierailija" time="27.05.2015 klo 11:37"]
On kai se yksi tapa pettää itseään tuokin. Parhaiten ovat onnistuneet pysyvästi laihtumaan ne, jotka käyvät vaa'alla ja harrastavat liikuntaa joka päivä.
[/quote]
Arvioin että olen laihtunut jo n. 7 kiloa ja mittaan edistymistäni sillä miten hyvin mahdun vanhoihin vaatteisiin. Ei laihtumisessa tärkeintä ole numerot, vaan vartalon rasvakerroksen väheneminen, kunnon kohoaminen ja terveys.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mittaan lantiota, vyötäröä, rinnanympärystä ja reiden keskikohtaa.
Paremmin se kertoo vartalomuutoksista kuin vaaka. Tähän mennessä vyötäröltä on lähtenyt 20 senttiä, lantiolta 10, rinnasta 10 ja reidestä kolme. Olin ja olen edelleen vyötärölihava ja malliltani siis omena.
Lähtöpainon tiedän, se oli n. 90 kg. Vaaka räsähti heti aloituksen jälkeen ja rupesin käyttömään mittaa.
Mitähän nyt paino lienee? Saa veikata, koska kesäkuun alusta ajattelin ruveta käymään uimassa stadikalla. Siellä ajattelin uskaltautua vaakaan. Hauska nähdä, onko täällä oikeaan veikannutta.
(Ai, niin pituus 165 cm ja nainen siis olen)
No joka päivä ei todellakaan kannata vaa'alla käydä, kerran kuussa voisi olla hyvä tahti. Mutta mittanauha on ihan yhtä hyvä kaveri. Ja laihdutus ei kannata, vaan pysyvät hyvät ruokatavat, joita voi noudattaa loppuelämänsä. Paino laskee kyllä aikanaan.
[quote author="Vierailija" time="27.05.2015 klo 11:37"]
On kai se yksi tapa pettää itseään tuokin. Parhaiten ovat onnistuneet pysyvästi laihtumaan ne, jotka käyvät vaa'alla ja harrastavat liikuntaa joka päivä.
[/quote]
Järjetöntä käydä joka päivä vaa'alla. Sehän vain turhauttaa, kun ei joka päivä voi saavuttaa tuloksia. Paino voi tilapäisesti noustakin, vaikka perussuunta olisi alaspäin. Kerran viikossa riittää. Kyllä siitä näkee, onko homma hanskassa.
Aijaa :DDDD
Minä ainakin olen laihduttanut 127 kilosta 77 kiloon ilman, että kertaakaan olisin tämän viiden vuoden aikana omistanut vaakaa. Mittanauha, peili ja vaatteet kertovat kaiken oleellisen ja vaa'alla käyn, jos sellainen jossain vastaan on tullut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä yritän. Tai no, tavoitteena on siis myös laihtuminen, mutta yritän siis korjata repsahtaneita elintapojani... Haluaisin kyllä nopeasti laihtuakin mutta tiedän ettei se ole oikein mahdollista eikä järkevääkään. Lisäksi en mitä luultavimmin ole lainkaan ylipainoinen, mutta lihonut entisistä mitoistani silti ja lihas vaihtunut käytännössä kokonaan läskiin eli rasvaprosentti varmasti järkyttävän korkea.
Vaakaa en omista. Mittanauha minulla on, mutta en sitäkään käytä. Kyllä sen näkee ja tuntee onko ylimääräistä, samoin huomaa esim. siitä miten vaatteet istuu päälle. Ruokapäiväkirjaa aloin pitää ja liikuntaa koitan myös vähitellen lisätä. Maltillisena tavoitteena ois että ensi vuoden keväänä voisin periaatteessa uskaltautua niihin Serenan vesibileisiin ja jos siitä eteenpäin saisi sen kesäkunnon pidettyäkin :D Vaikka ees uikkarikunto jos bikineitä ei kehtaa käyttää.
On kai se yksi tapa pettää itseään tuokin. Parhaiten ovat onnistuneet pysyvästi laihtumaan ne, jotka käyvät vaa'alla ja harrastavat liikuntaa joka päivä.