Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

kiltteydestä kipeät

Vierailija
01.06.2009 |

riittääkö 2 viikoa sairaslomaa parantamaan masennuksen. Minulla on 2 allakouluikäistä lasta ja ehkä hieman narsistinen aviomies.

2 viikon aikana pitäis pysähtyä. Unohtaa kiire ja levätä ja ottaa omaa aikaa.



Antakaa neuvoja kohtalotoverit.

Kommentit (7)

Vierailija
1/7 |
01.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse sain vaikeaan/psykoottistasoiseen masennukseeni ensin 2 viikkoa sairaslomaa, sitten viikko kerrallaan lisää kunnes lopulta sitä kirjoitettiin puoleksi vuodeksi. Puolessa vuodessa on tapahtunut paljon parantumista, mutta paljon on vielä edessäkin. Eikä se sairasloma yksinään, vaan terapia + lääkitys. Ovatko ne sinulla kunnossa?

Vierailija
2/7 |
01.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jotain mielialalääkettä olen syönyt muutaman kuukauden ja juttelen lääkärin, terveydenhoitajan psykologin ja perheneuvolan terapeutin kanssa. Sairaslomalle jääminen oli minulle iso asia, mutta nyt menin lopulta lääkäriin ja sanoin, että olen valmis sairaslomalle. Kirjoitti 2 viikkoa. Sitten tavataan ja katsotaan tilannetta.



En vain tiedä miten menee kahden viikon päästä. Sanonko voivani hyvin ja menen töihin, koska en halua työtovereiden joutuvan hoitamaan minunkin töitäni.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/7 |
01.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset


En vain tiedä miten menee kahden viikon päästä. Sanonko voivani hyvin ja menen töihin, koska en halua työtovereiden joutuvan hoitamaan minunkin töitäni.

Sitkuttelin töissä pitkään ennen avun hakemista, sitten vaadin lääkäriä kirjoittamaan lyhyemmän sairasloman kuin hänen mielestään olisi ollut tarpeen, ja lopulta annoin periksi sen verran, että laitoin itselleni takarajan töihinpaluulle 1,5 kk päähän. Päätin, että vaikka pää kainalossa minä palaan töihin.

Palasin töihin, jaksoin kolme päivää ja romahdin täysin. Olin aivan omissa maailmoissani ja suunnilleen turvallisuusriski asiakkailleni... Itkua vääntäen jouduin "antautumaan" pitkälle toipumislomalle.

Sitkuttaminenkaan ei siis auta, jos tilanne on oikeasti paha. Silloin on pakko nöyrtyä ja antaa periksi.

t: 2

Vierailija
4/7 |
01.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oletko vielä saikulla vai oletko jo palnnut töihin. Pelkään, että 2 viikkoa ei riitä, mutta jos olen enemmän poissa, työkaverit kärsivät.

En vain tiedä miten menee kahden viikon päästä. Sanonko voivani hyvin ja menen töihin, koska en halua työtovereiden joutuvan hoitamaan minunkin töitäni.

Sitkuttelin töissä pitkään ennen avun hakemista, sitten vaadin lääkäriä kirjoittamaan lyhyemmän sairasloman kuin hänen mielestään olisi ollut tarpeen, ja lopulta annoin periksi sen verran, että laitoin itselleni takarajan töihinpaluulle 1,5 kk päähän. Päätin, että vaikka pää kainalossa minä palaan töihin. Palasin töihin, jaksoin kolme päivää ja romahdin täysin. Olin aivan omissa maailmoissani ja suunnilleen turvallisuusriski asiakkailleni... Itkua vääntäen jouduin "antautumaan" pitkälle toipumislomalle. Sitkuttaminenkaan ei siis auta, jos tilanne on oikeasti paha. Silloin on pakko nöyrtyä ja antaa periksi. t: 2

Vierailija
5/7 |
01.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

TUntuu hyvältä että saan levätä 2 viikkoa. Toisaalta ehkä tiedän , että 2 viikkoa ei riitä. Olan ihan lopussa. Mutta vaikka miehestä voi ottaa eron ja töistä voi ottaa lopputilin, niin lapsista ei voi eikä halua edes ottaa eroa.



Yrirän kuitenkin olla hyvä itselleni ja olla hyvällä tavalla itsekäs.

Vierailija
6/7 |
01.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Oletko vielä saikulla vai oletko jo palnnut töihin. Pelkään, että 2 viikkoa ei riitä, mutta jos olen enemmän poissa, työkaverit kärsivät.

Silloin, kun elimistösi "irtisanoo itsensä" eli sairastut masennukseen, se merkitsee että sinun TÄYTYY tehdä jotain omalle tilanteellesi, jotta toivut etkä sairastu uudelleen. Kahden viikon huilitauon aikana et ehdi parantua, jos palaat takaisin samaan rumbaan josta sairaslomalle lähdit.

Itselläni masennuksen lisäksi oli erittäin paha uupumus, melkein voisi sanoa että burn out, ja tässä sairasloman aikana olen päässäni pikkuhiljaa loksautellut kohdilleen ajatuksia siitä, miten minun täytyy työtänikin muuttaa, jotta jatkan siinä jatkossa. Itse jään sairasloman jälkeen äitiyslomalle ja sitten hoitovapaalle, eli tulen olemaan vielä pitkään kotona. Hyvä näin, minulla on aikaa kehittää omaa toimintaani ja muuttaa myös perheen työnjakoa yms.

Sinun täytyy ajatella ensisijaisesti itseäsi sairaslomalla, ei työkavereita. Tiedän, se on vaikeaa. Itse en vieläkään halua tavata työkavereitani, koska minulla on niin huono omatunto "lorvimisestani". Psykologini aina sanoo, että "linnunaskelin", kai tässä linnunaskelin hipsitään kohti sitä, että pystyn heitäkin näkemään tuntematta syyllisyyttä.

t:2

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/7 |
01.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Yritän ymmärtää, että 2 viikon saikku on vasta alkua, mutta pelkään taas palaavani takaisin entiseen.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi kaksi neljä