Vuorokausi nesteruoalla, nyt ajattelin siirtyä erittäin vähähiilihydraattiseen...

...ruokavalioon suoraan, onko järkeä? Kenelläkään kokemusta?



Olin siis vuorokauden nesteillä, ihan vain siksi, että saisin 1) äitienpäivän seudun ähkysyöntiolon pois, 2) todistettua itselleni, että pystyn siihen, 3) hyvän startin painonpudotuksen aloittamiseen. No, onnistuin näissä ja olo onkin nyt paljon parempi kuin sitä ennen. Join eilisen aikana runsaasti nesteitä, erilaisia juomia (vettä, vissyä, kahvia, vähäkalorista mehukeittoa, hieman tuoremehua ja juotavaa jugurttia, lihalientä) ja ensimmäistä kertaa koin sen miltä tuntuu, kun "nesteet lähtee kiertämään". Sain juosta vessassa vähän väliä ja painoa olikin lähtenyt vuorokaudessa 1,7 kg. Tiedän, nesteitä varmasti pääosa, mutta nyt haluan jatkaa jollakin pitkäkestoisella järkevällä, painoa pudottavalla ruokavaliolla, ja olen valinnut vähähiilihydraattisen ratkaisun. Tsempatkaa !



Niin, lähtöpaino on niin hurja etten edes kehtaa sanoa, eli on mistä lähteä!