Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa, jos syö liikaa karkkia ja tulee väsynyt olo?
26.04.2009 |
Ihan veto pois makean syönnin jälkeen, miten saisi itsensä taas reippaaksi?
Kommentit (2)
Parempi olisi vierottaa itsensä sokeririippuvuudesta kokonaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ensin sulla on verensokeri alhaalla, nälkä. Vedät karkkia nassuun ja verensokeri nousee nopeasti, olo vielä ihan vireä. Kohta verensokeri lähtee jyrkästi laskemaan, silloin tulee väsy.
Syö karkkia silloin, kun et ole nälkäinen. Ja syö sitä kohtuullisesti.